克莱尔·威克斯编著的《精神焦虑症的自救》较为全面地介绍了内在的力量、比较简单的神经疾病、重新找回自己、如何治疗变得复杂的神经疾病等内容。克服压力、战胜恐惧、放松自己、享受生活——精神焦虑症的自救(病理分析卷)让你获得心灵的解救。一起来翻阅《精神焦虑症的自救》吧!
内在的力量
我们的神经系统是如何工作的
什么是神经疾病?
比较简单的神经疾病
如何治疗简单的神经疾病
经常性症状的治疗
间歇性发作症状的治疗
重新找回自己
因问题、悲伤、内疚或羞耻感而变得复杂的神经疾病
如何治疗变得复杂的神经疾病
问题
悲伤
内疚与羞耻感
强迫症
失眠
《水晶石技法》内容简介:本书由上海水晶石教育学院建筑可视化动画组的专业技术人员编写,主要讲解制作建筑动画时所用到的特效及制
《妈妈的心灵课》内容简介:儿童心理学大师温尼科特逝世50周年纪念版,儿童心理学领域里程碑式著作!母婴关系决定孩子的一生,至少
《地球上最健康的150种食材》食材的范围非常广泛而实用。书中涵盖了蔬菜、谷类、豆类、水果、坚果与种子、大豆、乳制品、肉、禽、
家庭食物药用大全 内容简介 俗话说:“药在食中”,食物同药物一样,可分为温热、寒凉、平性三类。食物和药物一样,都具有不同的性味、归经、升降、沉浮、补泻、有毒无毒...
《古代五岳祭祀演变考论》内容简介:五岳祭祀是中国古代山川崇拜的最高形式,深入研究五岳祭祀演变,是研究古代山川信仰的重要突破
《心理咨询的技巧和策略:意向性会谈和咨询》(第5版)是当代心理咨询大师艾伦·E.艾维和玛丽·布莱福德·艾维的名作。书中所介绍的
《太平天国革命运动史》内容简介:本书囊括了整个太平天国运动。作者从太平军的角度重现这场运动,通过实地寻访考察,他收集了手稿
《幸福的政策》内容简介:在经济发展至上的时代,要GDP还是要幸福感?经济发展至上,是当代社会一切问题的症结吗?调整收入分配的方
阴阳食物养生疗病 本书特色 生生不息的生命循环,阴阳平衡的长寿大经。北京军区中医院主任营养师、终身专家李瑞芬序,北京东方癌症研究中心主任谢文纬著。谢文纬:中国营...
《星辰之思》内容简介:人类的进化之路出现了关键的转折点,如果无法安然度过,新的种族就将夭折。供职于零重力舞蹈公司的特效师兰
本书是对1932年春天在芝加哥大学开展的一系列社会科学研究讲座内容的部分总结。拉斯韦尔认为传统的政治学注重研究政治机制、政治
发展心理学(第八版)-儿童与青少年 本书特色 《发展心理学:儿童与青少年(第8版)》是由中国轻工业出版社出版的。发展心理学(第八版)-儿童与青少年 目录 第1章...
郭大夫的诊室故事 本书特色 糖尿病到底是什么?如何认识糖尿病?如何战胜糖尿病? 37个诊室瞬间,37个温暖的故事,揭示患者的喜怒哀乐,医者的酸甜苦辣……带你认识...
清咽得喉药茶 本书特色 本书首次将经典药茶方以精美图片的形式阐释出来,具有极大的阅读和收藏价值。所有药材性效、成分、功能均已和国家药典核对。本书融中华传统养生与...
膝关节受伤是运动伤痛与劳损伤痛中最常见的疾患,发病率高达60%。现在,不仅仅是老年人,越来越多年轻人也提前加入了“膝痛一族”
教育心理学(第3版) 本书特色 “这本教育心理学教材是毕业于明尼苏达大学教育与人类发展学院的John Santrock博士所著。John Santrock博士作...
医生,我该吃什么? 内容简介 本书针对七十余种深受饮食影响的疾病,详细说明病患有哪些该吃和不该吃的食物。并解释各种疾病的来龙去脉。医生,我该吃什么? 目录 前言...
《人性的优点·人性的弱点(精华合订本)》内容简介:这是一本充满幽默与智慧的书,它的目的是为了帮助人们克服忧虑,积极地对待生
茶疗良方 本书特色 药茶是一种历史悠久的食疗方法,不少医疗典籍均有记载。辜翔和辜苇编著的《传统食疗良方系列:茶疗良方》精心选配400多款药茶疗方,助你保健养生,...
晴心寡郁--从忧郁出走的心灵处方 本书特色 本书撇开专业的学术研究,从实用和自我治疗的角度来探讨忧郁症,并以真实案例献给读者。本书不仅使忧郁患者从中获得帮助,同...