早在两千五百多年前,东方的哲学家们已经开始对“禅坐、冥想”做深入的研究与实践,而其中钻研得*透彻的要属西方的佛陀了。
佛陀除了悟出人生痛苦的原因,也提出现世解脱痛苦的实践方法。而这个方法即是借着禅定、冥想和日常生活中的实践修行,而达成对个人身心的自我控制。禅定是佛教的根本,佛法如果离开了禅定和生活的实践,就会变成虚妄不实的玄学空谈了。而禅定的修行有一定的次第方法,因此由一个好的禅师把我们引进门是必要的。
十年前的一个夏日夜晚,我有幸能到郑石岩先生的家中聆听他说禅,从满室的大藏经典、佛堂和他悦乐的家庭欢笑声中,我深深地体会到什么是禅喜的生活。
郑石岩教授的心理学家、教育家背景,使得他很善于掌握禅的核心与实践的次第方法,因此,他的禅学很浅显而易行。我们或许无缘听到郑教授的课,但借着他的书,我们仍可以得到他的禅修心得,并据以实践而达至个人的现世净化与进化,从过去经验中解脱,开放自我的心灵,在生活体验中品尝禅味的喜悦。
清凉心是人类天生的本质,它是我们冷静和清醒,散发悠闲自得的气质和活泼的创造力。所谓清凉心,不是让我们消极地逃避生活,而是彻底地改变自己的生活态度,放下虚幻的我相和执著,从自己的茧中解放出来,过清醒和实现的生活。
由于郑石岩教授的心理学家、教育家的背景,使得他很擅于掌握禅的核心与实践的次第方法,因此,他的禅学很浅显而易行。
——著名漫画家蔡志忠
刘墉的观念是给年轻人一些视野,给年轻人一点“酷”,他的东西有他的特色,很契合年轻人。南(怀瑾)老的东西古色古香,但是不太涉及我们这个异化社会的趋势,他的东西好像一瓶很醇的酒,很香,很甜。我写的东西是我自己实践过,深入体验过的,我一定不忘记回到这个现实社会来。
——畅销书作家郑石岩
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