唐卡中的藏医养生-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

唐卡中的藏医养生本书特色

生命从何而来？健康生命从何处开始？藏医养生学认为，善待生命、呵护生命应该从孕育生命开始。
生命是什么？藏医学将精确的人体解剖和严谨的生命思辨交融在一起，共同诠释着生命的奥秘。
藏医养生观的精髓是什么？追求和谐、顺应自然，这便是藏医的养生观。只有用这样的智慧去洞悉生命，才能使生命与自然沟通，让人体的小宇宙从天地之大宇宙中获取无穷的能量。
健康长寿的诀窍是什么？藏医养生学认为，*简单*有效的长寿诀窍，就是要注意日常起居。
藏医学*独特的地方在于：理性、细腻、极具佛教气质。这些特征表现在藏医养生学上，就是重视精神养生。
在环境严酷物品匮乏的青藏高原，是什么令藏民族体格强健阴阳和谐？精选七十余幅国宝级唐卡珍品，全面揭示千年秘传之藏式养生法。

唐卡中的藏医养生内容简介

早在远古时期，海拔4000多米的苦寒之地——青藏高原上便有藏族先民在这里繁衍生息。为什么藏族人能在这极端恶劣的环境中生存下来，养天地之灵气，焕发出勃勃生机？世代守护藏民健康的，是传说中的药师佛，还是恪守传统的藏医药师？本书将为您展示令人惊叹的藏式养生智慧！
本书熔铸藏医宝典《四部医典》的养生原则，历代藏医学家的养生经验，以及西藏民间养生风俗为一体，按照人类生老病死的自然顺序，为您详细讲述针对生命各个不同阶段的养生知识，让您系统了解藏医对生命的独特观点和极具民族特色的养生理念。同时，精选30幅世界上独一无二的藏医曼唐绘画作品，让您直观而深刻地认识藏医养生的内涵；除此，还配以其他题材的唐卡、藏族民间图饰等插图，力求为读者深入了解藏医养生的文化背景提供更广阔的视角。

唐卡中的藏医养生目录

主要唐卡图版目录
藏医养生讲什么
一篇药师佛与藏医发展史
一藏医药学的发展历史
二药师佛的传说
三药王城
四《四部医典》及八十幅曼唐
二篇生命的开端
一从精血到胚胎
二胎儿在母体中的发育
三生命的诞生
三篇生命的存在状态
一身体器官的生动比喻
二人体的骨骼、脉络、要害与孔窍
三三因学说与人的体质分类
四生命的运行
四篇关于疾病的认识
一疾病的诱因
二致病的过程
三传统的诊断方法
四治疗概说
五治病的道理
五篇日常起居话养生
一时令养生
二日常养生
六篇明白饮食益养生
一饮食的特性
二饮食的搭配与适量
七篇和谐性生活中的养生之道
一认识性
二健康性生活
三滋阴与壮阳
八篇善用藏药助养生
一毒与药
二神奇的高原药物
三药浴保健法
九篇精神修持求养生
一精神内养
二正法行为
十篇生命中的讯号
一梦示吉凶
二疾病的讯号
三死亡的讯号