前言
**篇基础篇:八步法则
**章自省——身份与性格
从自我反省开始
作为精神历程的自我反省
关心自我
承认错误的勇气
在矛盾中找到意义
以新的方式进行自我定位
第二章感知——情感作为冲突和解决冲突的核心
面对矛盾性情感
挽救人际关系的积极情感
积极情感的转换性力量
平衡情感
治愈心灵的情感
第三章了解——了解矛盾与冲突
过失归因
如何交流
冲突陷阱
权力以及权力的不均衡
需求和利益
旧伤疤
复杂动机
第四章聆听——聆听的艺术
倾听——其他几步的辅助手段
聆听——既是一种技巧,也是一种道德品质
听话外音
倾听——领导者的一把钥匙
倾听——了解人们需要的关键
恰当的聆听——能够促使我们采取行动
倾听和情绪转移
第五章观察——观察的艺术
第六章想象——畅想未来
第七章行动——行为和态度的转化性力量
第八章表达——对话和沟通的挑战性
第二篇应用篇:工作、家庭、社区
第九章工作——八步法创造一种生活
第十章爱——八步法在家庭中的应用
第十一章和谐——八步法在社区中的应用
致谢
作者简介
最近我用美国足球赛的角度来看我自己的人生,三十五岁以前我在上半场,然后一些事情把我推入了中场休息时间。现在我正处于下半场
亲爱的,你为啥要和坏情绪躲猫猫呢 本书特色 《亲爱的,你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》这本书由迪娜吉尔伯特森所著。书中采用层层递进的方式,以心理咨询实例为开端,向我们...
《成长力:这样做你就成功了》内容简介:成长力是一个人持续成长的能力,也是一个人赢在职场的支点,成就事业的杠杆。不论一个人曾
青春有限贵惜时-意林少年励志馆2.0时代 本书特色 系列简介:“意林少年励志馆”系列图书由多位国内权威教育名家联合撰写,从阅读、写作双线...
逃离舒适区 本书特色 唤醒个人潜力,激发团队生机逃离舒适区域,铸就激情人生实际上,他们已经走进了制约发展的“舒适区”!在这个变化莫测、险象环生的“丛林社会”、不...
《公主向前走》优雅地再现了我和所有女人们的故事。故事的每一页似乎都在讲我的经历,它给了我无穷的力量,我的一生都在等待这本
《思维导图攻略:快速上手与落地实践》内容简介:帮助提高学习和工作效率的思维工具有很多,而思维导图是使用人数较多,也较容易上
术书 目录 序言**章古之管理智慧一、治国犹于治身二、经常之法,规矩之要三、夫用兵之道,先定其谋,然后乃施其事四、教令之政,谓上为下教也五、上下和顺六、为官择人...
别让生气毁了你-终身受益版 本书特色 生活中,你会为了各种人与事生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、窝囊气……仿佛你的人生总有生不完的气。只要脾气一来,似乎立刻火冒...
《遇见天堂鸟》内容简介:这是一部非虚构纪实作品。“音乐家上演‘詹姆斯·邦德’狂想曲,从自然历史博物馆偷走了‘价值数百万’的
《从菜鸟到专家:人力资源管理实战笔记》内容简介:《从菜鸟到专家:人力资源管理实战笔记》细致讲解了人力资源管理几乎所有的工作
王凤仪讲人生 本书特色 原香港凤凰卫视的主持人梁冬在介绍王凤仪时,称他为“儒家的慧能”。近代一位著名智者王凤仪先生曾经说过:道在低处,处低方能得道。道在低处,尤...
《中国声音的国际传播力研究》内容简介:本书立足于“讲中国故事 传播中国声音”的立场,以中国政府、智库、媒体作为中国声音的代表
《请至少爱一个像男人的男人》内容简介:我们总是先活给别人看,后来才懂得活给自己看。日子漫长,青春不再,一生的时光如许有限,
钻石宝地-(赠CD) 内容简介 《钻石宝地》是一篇超过6000场次震撼心灵的励志演讲。作者籍此获得了400多万美元(相当于今天1.45亿美元)的报酬。本书向世人...
羊皮卷大全集-典藏白金版 本书特色 全球累计销售达两亿册,世界上*伟大的励志经典。它不会为你带来财富,可它却会指引你走向财富的宝藏,它不会给你带来幸福,可它却会...
职场白领不高兴-冷酷职场生存手册 本书特色 请不要对职场留有幻想,它和这个界一样残酷冷漠!——熟练掌握浑水摸鱼的智慧与技巧。——要了解一个人的喜好不难,难就难在...
《醉是心从容:乙醛脱氢酶2基因》内容简介:本书主要聚焦于乙醛脱氢酶2(ALDH2),阐述了ALDH2具有重要的心血管保护作用,内容涉及
《思考致富》内容简介:人人都想致富,苦于不得其法。百余名富豪的真实经历,提炼成13条黄金致富守则。其中,思考并明确自己的财富
他是如何说服听众的-乔布斯演讲会-2 本书特色 不只是一场演讲会,更是一部完美的连续剧;就连一个身体动作也会成为演讲细节重要组成部分;运用强有力的“one po...