本书在阐述“提高觉察能力”方面十分到位,所谓的“间谍头脑”是如何对周围情况、关系以不同于常人的、不假思索的方式做出反应。在某些情况下,敏锐的察觉力就是佛教中所谓“留心”的充分运用,就是对你正在做的事情,以及在你周围发生的事情,保持连续的,坚定的关注做到*大程度的关注。
《弹性习惯》内容简介:★译成21种语言的畅销书《微习惯》作者、习惯领域实践专家斯蒂芬·盖斯重磅新作! ★打破传统的习惯思维,创
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