本书主要介绍南拳运动的发展史、南拳的特点、南拳的种类介绍、南拳的基本技术、南拳的基本技法和动作组合练习、南拳实战练习、初段位套路、南拳常见损伤的防治等。
国外大众体育已经经历了将近半个世纪的发展历程,可以说其在大众体育事业的组织管理体制、大众体育政策、相关健身活动内容与条件的开发方面均已形成比较系统的科学体系。现今,体育锻炼也成为越来越多老百姓生活的一部分。《大众体育技巧丛书》收集了普遍的体育锻炼项目,如游泳、台球、太极拳、篮球等运动。本丛书是当今大众体育健身的新潮流,也提高了大众体育生活质量。本册为《大众体育技巧丛书》之《南拳技巧》。
顾汝章秘传铁砂掌 本书特色 本书凝聚多年走访所得少林几大顾氏铁砂掌传人多年修炼心得,首次披露并详细介绍少林正宗真传之顾汝章铁砂掌的修炼功法。除外练秘法外,还披露...
群雄逐鹿-第三辑 本书特色 刘锦祺、赵冬编著的《群雄逐鹿(第3辑)》是继2010年出版的《群雄逐鹿》(**辑)、2011年出版的《群雄逐鹿》(第二辑)之后,又一...
在布偶的世界裡,讓自己玩心大發,為生活增添樂趣及色彩!曾想過用布偶來寫日記嗎?自己動手做創意布偶,不但可以把生活中溫馨的
冯志强混元太极拳48式 本书特色 混元太极称经典,直指大道永流传。 本书为陈式心意混元太极拳经典著作,介绍了混元太极拳的概况、内功基本修炼法、缠丝功基本修炼法及...
“我把最高的想像力,放進我的藝術裡。我是前衛藝術家──草間彌生YayoiKusama。”擄獲世人的藝術創作歷程,單純又複雜的謎樣世界
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本书介绍了500款色彩鲜艳的小花刺绣,涉及植物、动物、装饰字母、修饰花边等等种类。这些刺绣变化多样,形式新颖,绝对会让每个刺
《手把手教你制作小盆栽》为你详解土壤配制的技巧、制作工具、盆栽容器、植物的选材等盆栽制作的基础知识,以及盆栽种植要点和管
《不浪漫:赵孟頫传》内容简介:赵孟頫是元代最有声望的书画家,也是中国艺术史上的闪耀巨星之一。本书从繁杂的史料中剥茧抽丝,以
桌面地图 世界地图 2合1(书包版) 本书特色 北斗创新的学生用地图系列,该系列地图以学生书桌摆放为主要卖点,双面覆膜、挺括耐磨、内容清晰、便携实用。该系列地图...
作者简介:(法)让-菲利普•博泽克,法国资深酒店业观察、研究人士。多年来,作者潜心研究众多世界知名企业的历史,并为企业家们提供咨询。
贮藏家具自己做 本书特色 保持家中整齐的关键是每样东西都有位置安放。在本书中,作者将向你展示如何增加贮藏空间,并如何使之成为可能。有各种各样的方法把必需品和无关...
想减肥的人为什么要去钱市胡同逛逛?拷贝《奋斗》“心碎乌托邦”创意的青年旅社在哪?京城最老“住户”真身今何在?哪座寺院能欣
太极拳法理的奥妙:上品太极拳修炼之路 内容简介 本书解答拳理,示范拳技,归纳问题有条理,能从疑难问题中迅速找出主要矛盾,切中问题要点。解答学生疑难问题,语言较以...
顺手炮布局 本书特色 顺手炮是棋史上*为古老的布局形式,早在南宋的《事林广记》中就记载了顺手炮布局的变化。随着象棋战略战术的不断进步。顺手炮布局的攻守体系产生了...
家庭实用化学 内容简介 全书共六章,内容包括厨房中的化学;饮食中的化学;家庭装潢中的涂料化学知识;衣着打扮中的化学;田园中的化学;家庭化验知识**。家庭实用化学...
《汉服归来:唯美古风人像摄影与后期处理全修炼》内容简介:这是一本讲解汉服摄影的教程书。全书共有8章:第1章讲解汉服摄影的基础
八段锦与脊柱健康-(含光盘) 内容简介 本书从脊柱的组成,运动力学、生物力学构成及特点,说明脊柱劳损性疾病发生的规律及特点;从八段锦锻炼特点,阐明八段锦练习对脊...
趣闻广西 内容简介 《趣闻广西》谨以这一人杰地灵的地方为背景,从广西丰富多彩的自然资源和人文历史中寻找出一些让人有兴趣之感的东西,并从不同的角度去发现和挖掘出一...
水浒功夫大揭秘 本书特色 强中自有强中手,能人背后有能人。文无**,武无第二。《水浒传》中一百单八条好汉,个个能打,人人能战,正可谓是“强中自有强中手,能人背后...