睡眠障碍-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

睡眠障碍目录

总序
**章睡眠医学概述
一、睡眠医学的兴起
二、睡眠医学在国外
三、睡眠医学在中国
四、未来的睡眠医学
五、睡眠医学教育
第二章睡眠的生理
一、睡眠与健康
二、睡眠的定义
三、多导睡眠图
四、睡眠分期
五、睡眠结构
六、睡眠功能
七、睡眠剥夺
八、睡眠机制
九、睡眠节律
十、睡眠时间
十一、午睡
十二、睡眠与梦
十三、睡眠与催眠
第三章睡眠的评估方法
一、描述性评估
二、半定量式量表/表格评估
三、客观检查
四、睡商
第四章睡眠障碍的诊断与防治
一、诊断标准
二、诊断流程
三、防治原则
第五章失眠与失眠证
一、流行情况
二、病因与发病机理
三、临床表现
四、诊断与鉴别诊断
五、治疗方案与方法
六、预防策略与方法
第六章创伤后应激障碍相关睡眠障碍
一、流行情况
二、病因与发病机理
三、临床表现
四、诊断与鉴别诊断
五、治疗方案与方法
六、预防策略与方法
第七章与睡眠相关的呼吸障碍
一、流行情况
二、病因与发病机理
三、临床表现
四、诊断与鉴别诊断
五、治疗方案与方法
六、预防策略与方法
第八章发作性睡病
一、流行情况
二、病因与发病机理
三、临床表现
四、诊断与鉴别诊断
五、治疗方案与方法
六、预防策略与方法
第九章其他常见的睡眠障碍
一、共病性睡眠障碍
二、青少年行为性失眠
三、睡眠一觉醒周期紊乱
四、睡行症
五、睡惊症
六、梦魇
参考文献

睡眠障碍内容简介

为满足广大基层心理卫生工作者和心理咨询师临床工作的需要，满足患者对心理卫生疾病病因及预防知识的渴求，一批高校心理健康教育专家和精神病院的临床一生特编写了这套《心理卫生与心理咨询丛书》。本书为其中一册，主要介绍了睡眠医学概述、睡眠的生理、睡眠的评估方法、睡眠障碍的诊断与防治、创伤后应激障碍相关睡眠障碍等。为有相关困扰的患者与医务工作人员提供了翔实的参考。

睡眠障碍节选

**章睡眠的生理
一、睡眠与健康
1948年世界卫生组织（WHO）成立时公布的章程明确地给“健康”下了定义：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻于完满的状态，而不是没有疾病和虚弱的状态。”接着又具体提出了健康人应达到的10条标准：①有足够充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活而不感到疲劳和紧张；②积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔；③精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好；④自我控制能力强，善于排除干扰；⑤应变能力强，能适应外界环境的各种变化；⑥体重得当，身体匀称；⑦眼睛炯炯有神，善于观察；⑧牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象；⑨头发有光泽，无头屑；⑩肌肉和皮肤富有弹性，步态轻松自如。
中国医师协会会长殷大奎*近在接受媒体采访时提到：WH0对健康的定义是一个四维标准，即包括生理健康、心理（精神）健康、良好的社会适应能力和道德健康。这里与睡眠相关的占了三个，直接相关的是生理健康和心理健康，间接联系的是社会适应能力。
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