胃肠炎自我按摩图解-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

胃肠炎自我按摩图解目录

常识篇何谓风湿症何谓自我按摩自我按摩治疗风湿症有哪些特点治疗风湿症的疗程是如何规定的自我按摩治疗风湿症时要注意什么

胃肠炎自我按摩图解本书特色

自我按摩——绿色天然疗法，百姓人家终身医生，五千年中华智慧！

胃肠炎自我按摩图解节选

自我按摩——绿色天然疗法，百姓人家终身医生，五千年中华智慧！在日常生活中,我们经常可以听到“风湿症”这个词，而且我们身边的很多人都或多或少地表现出一些风湿症的特征。他们要么一种姿势工作时间长一点，就感觉肩关节或腰部酸痛；要么一遇到天气变化，变直嚷嚷膝关节酸痛；要么经常感觉到自己的膝关节、肘关节等处发凉。这些都是风湿症常见的临床表现。风湿症患者可以采用中药治疗，以及激素和手术治疗，有一定的治疗效果，而及时采用或配合无副作用的自我按摩法，则是缓解、预防病情发作的一个很好的治疗方法。自我按摩疗法，也称为自我保健按摩疗法，在我国有着悠久的历史，在我国西汉时期的马王堆出土文物中就早有所见，近代又有了长足的发展。自我探讨不同于其他形式的按摩法，它强调自己动手，无需特殊的器械设备，不受场地的限制，疗效显著，安全可靠，简便易学，经济实惠。全书共分为常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇五大部分。常识篇介绍了风湿症的临床表现，治疗特点，注意事项；经穴篇介绍了治疗风湿的体部、耳部、足部、手部的经络走向及常用穴位；手法篇介绍了治疗风湿的按摩常用手法；治疗篇介绍了体部、耳部、足部、手法自我按摩治疗风湿症的套路；调护篇介绍了生活起居、饮食、运动及中西药物治疗等知识。本书图文并茂，文字精练，通俗易懂，图像清晰、生动形象，实用性强，适应面广，是医疗、家庭保健很有价值的参考书。可以说一书在手，受益终生。我们希望本书的问世，能给广大读者带来益处。

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书摘自我按摩治疗胃肠炎有哪些特点自我按摩已渐渐为人们所接受，其治疗胃肠炎的特点为：1．方便快捷，无毒副作用，实用性强。2．自我操作不受时间、场地、设备仪器等的限制。3．以中医阴阳五行、脏象、经络等理论为指导，疗效确切。4．手法操作时，力量轻重可根据自身耐力来调整，安全可靠。5．胃肠炎患者可以根据自身疾病的症状特点选择不同的自我按摩手法，急性胃肠炎手法多以泻为主，慢性胃肠炎手法多以补为主。6．胃肠炎疼痛部位多位于腹部，多用大鱼际揉按，患者以感舒适为度。7．不论是哪种类型的胃炎肠炎，同属于消化系统，有着统一的按摩套路，临床上根据急性慢性胃肠炎的不同伴随症状进行加减。胃肠炎韵疗程是如何规定的自我按摩治疗胃肠炎时间可根据症状的轻重，自己掌握，可长可短，因人而异。那么对于患有胃肠炎的病人合适的疗程是怎样规定的呢？一般而言，每次按摩6～10分钟，每日l～2次。以早、晚空腹为宜，通常10—15天为1个疗程，疗程中间间隔3～5天，可长期坚持，对于疾病的远期疗效大有裨益。自我按摩治疗胃肠炎莳要注意什么1．由于此病操作多位于腹部，操作时应多注意保暖。2．胃肠炎患者多身体较虚，操作时间不宜过长。2．按摩动作要协调、柔和、注意手法，病人要轻松自如。2．自我按摩时，双手要保持清洁，温度适宜，以免引起细菌感染。3．自我按摩前，指甲要修剪光滑，长短适中，边缘整齐，不戴戒指，防止在操作时损伤皮肤而疼痛。4．如手部或局部皮肤粗糙，可以涂擦一些润滑剂，如滑石粉、药用凡土林油等。5．室内空气要流通，温度适宜。6．在过饥、过饱和剧烈运动、极度疲劳的状态下，应先休息或调节饮食，l-2小时后再进行自我按摩。7．手法操作，用力宜由轻到重，切忌施用暴力。8．自我按摩贵在坚持，切忌。三天打鱼，丽天晒网”。9．按摩时，要做到思想集中，心态平和，勿急躁，意念随手而行。达到“意、气、行”相结合。什么情况下不能做自我按摩治疗胃肠炎1.有急性腹痛时不能随便按摩，必须查清原因，才能处理。2.在慢性胃肠炎中如慢性萎缩性胃炎出现癌变倾向时，应及时改变治疗方法。胃及十二指肠病急性穿孔病人不能运用按摩疗法以免贻误病情。3.胃肠疾病伴发