在很多人看来,外向者更容易和人们相处,更容易表达自己,因而显得也很自信。而与之相对应的,内向似乎成了一个人性格缺陷的代名词。
本书正是从性格分类讲起,帮助人们客观认识和对待不同性格类型的人群。同时,着力分析内向者十个潜在的巨大优势,帮助内向者建立自信,同时找到具体的方法来发挥性格优势,在实际的生活和工作中提升自己,从而获得可见的进步和成功。
在本书中,内向的读者能了解到如何将自己内向的优势——比如集中力、分析式地思考、坚韧不拔的能力运用到工作和私人生活中。外向人群也能更好地了解内向者,彼此之间建立更好的沟通方式,促进生活与工作的和谐与提升。
序 言 001
导 论 001 外向与内向:合二为一的两个世界
第一部分
你是谁?
你能做什么?
你需要什么?
第一章 为什么这么安静 002
003 安静的内向者
008 外向型和内向型:发现与新见解
013 恰到好处
016 你是一个安静的人吗
020 外向——内向——图表
第二章 内向的优势——隐藏的珍宝 024
027 优势一:谨慎
028 优势二:看到本质
029 优势三:集中
030 优势四:善于倾听
031 优势五:安静
033 优势六:分析式思考
036 优势七:独立
037 优势八:坚韧
038 优势九:用书写(代替言论)
039 优势十:移情能力
040 你的优势是什么
第三章 内向的需求——内向的障碍 045
047 障碍一:害怕
050 障碍二:太注重细节
051 障碍三:易受刺激
053 障碍四:被动
055 障碍五:逃避
056 障碍六:考虑太多
057 障碍七:自我否定
058 障碍八:死板
059 障碍九:避免接触
060 障碍十:害怕矛盾
061 您的障碍是什么
第四章 我的家就是我的城堡:塑造私人领域 068
069 内部社交圈
069 寻找伴侣
第二部分
怎样让自己家庭、事业双丰收
073 和伴侣一同生活
081 内向者一个人的生活
083 陪伴孩子
第五章 公共场合——通人情:塑造私人领域 095
097 团队的内向者
101 内向者的领导策略
107 让别人看到你的成绩
110 利用沟通渠道
117 因公出差
第六章 胆量测试:建立并维护关系 124
126 维护关系:利用网络关系
133 联络:内向人群的优势
144 联络:注重需求
150 舒适环境中的联系:Web2.0
第七章 人与事之间:谈判 155
156 澄清自己的立场
159 谈判的各个阶段
162 谈判中内向的优势
第三部分
如何展示和倾听
165 谈判中内向的障碍
第八章 冷水:做一次报告 170
171 现身公共场合——一个重要的发展计划
172 报告什么时候才算成功
177 机会与保护:准备工作很重要
178 准备阶段的结构框架
184 做报告时克服困难
第九章 群体法则:在会议和讨论中的表现 193
194 全体会议:六条规则——以及内向者的六种结果
201 引导讨论:高级成员的会议
204 会议中对困难局面的处理、和与会人员的交流
成为安静的人:纵览内向性格充实的生活 211
211 内向者的生活——生活处处有深度
附录 215
后记 219
180种健康食物排行榜(附光盘) 本书特色 超低价16.8元,超值赠送厨艺绝招vcd。我国著名医学科学家胡维勤审定推荐。营养协会、医学科学家、国际烹饪大师三大权...
心理神探-犯罪心理侧写 本书特色 面对神秘诡异的犯罪现场、错综复杂的案情、狡猾凶残的罪犯,心理神探是如何在纷扰的疑团中抽丝剥茧,从而揭开虚假表象背后暗藏的惊人秘...
《Unity3D 网络游戏实战》内容简介:深入讲解Unity3D网络游戏开发的原理和实现细节,全面剖析游戏网络框架设计。·实战性强,以多人
《让大脑自由(经典版)》内容简介:为什么在智商相若的情况下,有的人出类拔萃,有的人却寂寂无名?男人和女人的大脑思考机制有何
墨菲定律:不可不知的黄金法则和生存智慧 本书特色 墨菲定律主要内容有四个方面:1、任何事都没有表面看起来那么简单;2、所有的事都会比你预计的时间长;3、会出错的...
《牛津通识课:快乐的本质》内容简介:你平时获取快乐的方式是什么?是刷几个小时的抖音,还是和朋友胡吃海喝一通?但往往放下手机
心理学:自学手册 本书特色 情绪的两个基本心理维度是什么?你如何定义变态行为?超感知觉是真实存在的么?维克托·弗兰克因什么而出名?随着《心理学:自学手册》的学习...
不忠、虐待、出轨、工作场所的剥削、歧视、不公……这些都属于背叛范畴。背叛的黑手伸向我们每个人,吞噬着我们的身心。背叛发生
睡眠障碍 内容简介 为满足广大基层心理卫生工作者和心理咨询师临床工作的需要,满足患者对心理卫生疾病病因及预防知识的渴求,一批高校心理健康教育专家和精神病院的临床...
人性能达到的境界 本书特色 马斯洛是智商高达194的天才,更是人类历史上*为的心理学家之一。他提出的的需求层次理论,在一定程度上反映了人类行为和心理活动的共同规...
肥胖病中风病痴呆病660问 本书特色 本丛书主要是为广大基层西医、中医、中西医结合医疗、护理工作者及医学院校学生编写的,亦可作为具有一定文化素养的患者及其家属康...
民俗保健大观 内容简介 本书是一部具知识性与趣味性为一体的科普读物。全书用通俗的语言,美丽的传说,向读者介绍了民俗文化中具有现代科学价值的民俗保健知识。全书共分...
乌合之众:大众心理研究 本书特色 古斯塔夫·勒庞*石磊编译的《乌合之众(大众心理研究)》是解析群体心理的经典名*,虽然是一部学术性*作,但语言生动流畅,分析鞭辟...
我是干净不生病的血管 本书特色 胡大一主编的《我是干净不生病的血管》立足于保护血管健康这个基本点,从如何畅通血管、增强血管韧性和弹性,从而预防血液变脏的角度,介...
我们生活的时代很神奇也很伟大,然而没有哪个时代会像今天这样,带给我无比强烈的撕裂感与无助。越来越多的人需要某种信仰与力量
青春期女生档案 内容简介 在这本书中,你会发现关于青春期的各种情形,以及应付处理它们的建议。你不必一口气就把它读完。*好不要这样做,青春期是人生的一个阶段,你必...
《大脑喜欢听你这样说》内容简介:能高效地自主学习、成功地沟通说服、清晰地讲解一件事的人有什么共同之处?答案是:他们都掌握了
《这不是你的错:如何治愈童年创伤》内容简介:遭受过童年创伤的人,在成年后会面临诸多问题的困扰,如过度的自我批评、忽视自己的
乌合之众 内容简介 《乌合之众:大众心理研究》是一部解析群体心理的经典名著,它颠覆了人们通常对群体的认识,将群体的特点剖析得淋漓尽致。作者明确指出个人一旦融入群...
实用按摩技能 内容简介 本书着重介绍了按摩的基本常识、基本技能,以及临床各科常见病的按摩治疗及自我保健按摩方法,特别对常用按摩手法的操作要领、临床应用以及全身按...