本书包括五个部分,准备篇:学会判断自身体质,选择适合个人的食物,为每天的**杯水作准备。美容瘦身篇:关注女性美容健身话题,介绍瘦身消脂、养颜排毒妙方。养生篇:推荐适合不同体质的汤方,获取养生、防病之功效。慢性病调养篇:针对数种常见慢性病,指导对症调养,重建免疫功能。附录:16种果汁特效验方、10种汤饮特效验方。100种食物营养成分表。
本书不仅是改善病体的重要指导书,也可以借此反省生活饮食的种种缺失,以**杯水为起点,循序渐进、由简入繁,逐步体验自然养生的奥妙神奇。
只要您善待自己的身体,身体便会回馈给您全无病痛的舒畅,还有令人羡慕的美丽肌肤。至于如何善待身体,就请从早晨的**杯水开始吧!
美容、减肥、排毒、保健、防癌、提高免疫力健康生活从早晨**杯水开始。
准备篇:学会判断自身体质,选择适合个人的食物,为每天的**杯水作准备。
美容瘦身篇:关注女性美容健身话题,介绍瘦身消脂、养颜排毒妙方。
养生篇:推荐适合不同体质的汤方,获取养生、防病之功效。
慢性病调养篇:针对数种常见慢性病,指导对症调养,重建免疫功能。
附录:16种果汁特效验方、10种汤饮特效验方、100种食物营养成分表。
食物从进入人体到排出,要经过一条长长的当道,代谢物在体内积存的时间越长,对身体的损害就越大。而水是*有效的清洁剂和滋养剂,它会使你的生活充满阳光的味道。健康生活,从早晨**杯水开始!
欧阳英,台北市人,生于1951年,著名食疗专家。1981年起开始致力于食疗技术的研究和生机饮食的推广与教学,曾任台湾天然保健协进会常务理事,文化大学推广教育中心生机疗法讲师。他倡导了解自身体质、对症调整饮食、激发自愈能力的科学理念,并针对不同体质的人群分别提
《饭水分离:阴阳饮食法》讲述了:该疗法确实和现代医学、营养学的观点相左,可说是另类。我的理论源于阴阳循环及对人体的影响。通
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针灸点穴.按摩拔罐治百病 本书特色 臧俊岐主编的《针灸点穴按摩拔罐治百病》用通俗易懂的语言概述了针灸、点穴、按摩、拔罐的含义、起源、发展、特点、原理和作用,操作...
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癌症诊治-国家名老中医用药特辑 本书特色 名医:指经卫生部国家中医药管理局审定的首批、二批、三批、四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。他们在长期的临床...
皮肤病性病1000问 本书特色 本书采用群众喜闻乐见的手法和通俗易懂的笔触,将不同的皮肤病、性病以问答的形式叙述,大大方便了广大读者对所需内容的查询。该书不仅是...
打开思维的天眼 本书特色 人的思维是自由的吗?如果是自由的,为什么有那么多难题我们的思维破解不了?当你说思维自由的时候,惯性思维、偏见思维、模式思维、隐含思维仍...
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养生四要.饮食须知 内容简介 本书作者在原文及翻译的基础上,编者对《养生四要》和《饮食须知》的各条目内容进行辩证,并适当添加了按语,能帮助读者在扬弃的基础上,对...
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