科学饮食,除营养平衡外,还应讲究食物的性味功能,掌握一点食疗知识,以利祛病疗疾,养身健体和延年益寿。唐代医药学家孙思邈主张:凡欲治疗,先以食疗,既食疗不愈,后乃用药尔。西方医学鼻祖希波克拉底斯认为:食物就是*好的医药。所以,懂得各种食物的性和味及其一般功能,并学会因时,因地、因人制宜地配餐,于健康大有助益。
北京协和医院营养科主任 于康,营养健康本来是个很复杂的话题,在本书中却被展现得如此清晰明了!
中央电视台《为您服务》栏目主编 许靖,《金牌健康营养》使用方便,贴近生活,给我的生活增添了很多乐趣。
北京协和医院营养科主任 于康,营养健康本来是个很复杂的话题,在本书中却被展现得如此清晰明了!
中央电视台《为您服务》栏目主编 许靖,《金牌健康营养》使用方便,贴近生活,给我的生活增添了很多乐趣。
黄斌,男,北京中医药大学基础医学院方药系副教授,主讲中药学、中成药学和本草文献学等课程。1984年即入中国中医研究院,主要从事本草文献、本草考证研究。1997年起,转入中医药教学领域。拥有20年的临床、科研与教学实践经验,期间曾发表学术论文30余篇,出版论著8部。
多年来,在古代中医药典籍的整理与研究工作中,博览祖国医药学著作,在饮食养生领域进行了许多有益的探索。基于“药食同源”的理论,对食物性味有着独到而深入的认识。特别注重将本草理论研究与百姓营养饮食相结合,从中医药学的角度,对各种水果、谷类、豆类、五畜、海产以及调味料进行过充分细致的考证,总结出大量颇具推广价值的食疗、食补、食物美容与养生等方面的观点与经验。目前从医、教学之余,仍在为本草研究成果的普及而专注工作。
如皋长寿方案 本书特色 .书中的方法简单实用,照书里说的方法去做,您也能活到百岁以上。.献给每一个中国人的健康自助指南。.如皋,环境稀松平常,何以寿高者众?吃的...
《Spark 深度学习指南》内容简介:Spark是专为大规模数据处理而设计的快速通用的计算引擎,经过近几年的飞速发展,现已被广泛应用于
《自律,一种可以养成的习惯》内容简介:你是否也曾对自己说过这样的话:这是最后一杯奶茶,最后一次熬夜,从明天开始我要……你或
知名专家细说高血压.高血脂 本书特色 人年轻时为了工作,为了发展,往往忽略了自己的健康,而一旦进入中年,某些疾病如冠心病、糖尿病、高血压病、肿瘤等病情就逐渐表现...
孕期瑜伽跟我练-赠DVD 本书特色 《孕期瑜伽跟我练》主要分为两大部分。**部分全面讲解了孕期瑜伽的练习方法和要领,包括:孕期瑜伽的体式、呼吸、冥想、放松、饮食...
《注意!有人在盯着你》内容简介:从超市采购回来,拎着大包小包,突然有个英俊男人出现在面前,要帮我拿东西,他是翩翩君子还是色
小病大作:陆医生手记精选 内容简介 本书是为满足广大读者对健康知识的需求所编写的。全书共分“小病大作”“生活误识”“熟视无睹”“疑病盲解”4个章节,采用故事的形...
《寻找爽点》内容简介:我们为什么会感到快乐?为什么戒酒、戒毒、戒赌这么难?为什么有些人抵抗不了性的诱惑?为什么慈善也上瘾,
郑日昌心理学文选(彩图插页) 本书特色 ★16开平装,首都师范大学出版社出版★郑日昌致力于研究学生心理健康教育、心理辅导与治疗、人才选拔与职业指导、测谎与反测谎...
《我在一线做用户增长》内容简介:在流量越来越贵、获取新用户成本越来越高的当下,所有互联网企业与线下实体企业都面临用户增长的
瞬间搞定对方的谈话术 本书特色 《瞬间搞定对方的谈话术:日本销售谈判人员人手一册的沟通圣经》日本顶级谈话大师让你一分钟、一句话、一下子搞定对方!图解加事例。在日...
《朝花夕拾》内容简介:由鲁迅所著的《朝花夕拾/现代名家画本》一书包含了《阿长与》、《从百草园到三味书屋》、《藤野先生》等12篇
《人性能达到的境界》内容简介:当我们受挫的时候,是否怀疑过自己能不能成功;当我们成功的时候,是否思考过自己能不能做得更好;
卡尔·古斯塔夫·荣格:1875年出生于瑞士北部的康斯坦斯湖畔,1961年逝世。他是瑞士著名的精神病医生,分析心理学的创始人,毕生
《瑜伽天后LULUS脊美瑜伽》全面介绍了最为简单易行而又相当专业的瑜伽练习法,无论何时,你都能轻松操作!它从全新的角度诠释了瑜
天天健康-黄帝内经养好你的心肝脾肺肾 本书特色 五运六气规律造就了人的五脏六腑,并决定了五脏六腑的功用规律,五运六气的实质以及与人体五脏六腑的关系也就是天人合一...
日本唯一的美腿意识专家齐藤美惠子教你骨骼矫正美腿法,只需要2周、5步骤,以及在家就能做的运动,就能明显感受到身体大不同。持
国家药典中药实用图鉴(全3册)(彩图版) 本书特色 ★ 16开盒精装,2015年1版1印,光明日报出版社出版★ 以2010年版《中华人民共和国药典》为标准编订★...
《YOU:身体使用手册3:留在年轻态》讲述我们快乐地按部就班生活着,直到有一天……各种疾病的症状像多米诺骨牌一样一个接着一个地
《神州脉动》内容简介:新中国成立70年来,我国的能源行业取得了举世瞩目的成就,为经济社会发展和人们的生产生活提供了动力保障。