肾病的自我调养-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

肾病的自我调养内容简介

《时代新健康系列：肾病的自我调养》共分为四章，**章介绍了一些肾病的基本常识，通过理论上的阐述，让读者对肾病有一个初步的认识；第二章介绍了一些有防治肾病作用的食材，并分别推荐了相应的有效食疗方，方便患者调理身体；第三章为患者收集和整理了一些具有防治肾病作用的药茶药膳；第四章还介绍了肾病的特效穴位调理法，包括按摩、艾灸、刮痧、拔罐等，希望能为肾病患者提供一定的帮助。

肾病的自我调养本书特色

本书共分为四章，**章介绍了一些肾病的基本常识，通过理论上的阐述，让读者对肾病有一个初步的认识；第二章介绍了一些有防治肾病作用的食材，并分别推荐了相应的有效食疗方，方便患者调理身体；第三章为患者收集和整理了一些具有防治肾病作用的药茶药膳；第四章还介绍了肾病的特效穴位调理法，包括按摩、艾灸、刮痧、拔罐等，希望能为肾病患者提供一定的帮助。

肾病的自我调养目录

1.了解肾病的基本常识
肾虚和肾病
您的肾还健康吗?
肾虚和肾病的关系
男人肾虚的表现
女人肾虚的表现
男人如何补肾
女人如何补肾
了解肾脏的位置及功能
肾脏的位置
中医理解的肾脏功能
西医理解的肾脏功能
肾病的发病原因有哪些?
暴饮暴食，饮食无节制
食用蔬菜、水果不当
吃过于松软的面包
服用中药过量
过量饮用碳酸饮料、咖啡等
摄入过多的蛋白质
经常长时间不喝水
摄入过多的食用盐
生活起居不规律
情绪焦虑、压力过大
房事过于频繁导致肾虚
经常憋尿导致感染
肾病的类型
原发性肾小球疾病
继发性肾小球疾病
尿路感染性疾病
其他常见肾病
2.吃对食物，防治肾病
山药
冰脆山药片
蓝莓山药
冬瓜
海米冬瓜
麻酱冬瓜
芦笋
清炒芦笋
上汤芦笋
韭菜
韭菜炒鸡蛋
核桃仁拌韭菜
豆角
肉丁炒豆角
菊花豆角
西红柿
西红柿玉米炒青豆
西红柿拌生菜
花菜
花菜炒西红柿
花菜浓汤
扁豆
蒜香扁豆
扁豆炒黄瓜
生菜
蒜蓉生菜
红油生菜
芹菜
胡萝l、芹菜拌腐竹
芹香黑木耳
洋葱
洋葱炒芦笋
洋葱生菜沙拉
丝瓜
蒜蓉丝瓜
炒丝瓜
胡萝卜
胡萝卜红薯牛奶
胡萝卜蔬菜汤
香菇
玉米烧香菇
香菇扒油菜
银耳
山楂银耳豆浆
桂圆银耳粥
黑木耳
鸡汁黑木耳
山药拌木耳
猪肉
猪肚菇猪肉汤
白菜梗青豆炒肉片
羊肉
红薯炖羊肉
小炒羊肉
乌鸡
百合乌鸡汤
板栗乌鸡煲
3.妙用药茶、药膳，防治肾病
4.特效穴位调理肾病