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America's best-selling book on all aspects of women's health With more than four million copies sold, Our Bodies, Ourselves is the classic resource that women of all ages can turn to for information about every aspect of their well-being. Completely revised for the first time in a decade, these pages give women everything they need for making key decisions about their health -- from definitive information from today's leading experts to personal stories from other women just like them. This updated edition of Our Bodies, Ourselves includes the latest on: Nutrition and exercise Relationships, sexuality, and sexual health Complementary health practices Reproductive choices, pregnancy, and childbearing Growing older Medical testing and procedures Together with its companion website (www.ourbodiesourselves.org), Our Bodies, Ourselves is a one-stop resource for women of all generations. Plus: The rearranged food pyramid, a chapter about sexual orientation and gender identity, advice for making safer sex more fun, the latest on breast-feeding, support for women experiencing pregnancy loss, and a section devoted to getting the best care in today's complicated health care system.
一氧化氮让你远离心脑血管病 本书特色 在美国,心血管疾病影响着约6亿人的健康,是目前导致死亡的主要原因。这已成为所有美国人关注的问题。诺贝尔奖获得者路易斯J?伊...
行为心理学:1:理解人类本能与习惯之书 本书特色 行为心理学是一种独立的、有趣的、有价值的心理科学,是探索人生的基础。它使人理解自己的行为,对自己的生活进行审视...
别怕安眠药 内容简介 时尚健康。 拒绝服用安眠药,跟完全仰赖安眠药,都是忘掉了我们才是药物的主人的行为。 作者希望通过本书能破除安眠药的神秘感,让读者知己知彼,...
《哈佛家庭医学全书》分为上下册,独家引自美国,是哈佛医学院200余年临床护理、健康教育和医学研究的成果,由哈佛医学院160余位
《民间传说里的中国》内容简介:中国是一个民间文化资源与遗产甚为丰富的国家,民间传说是其中引人瞩目的一部分。这一部分不仅与历
海豹突击队体能训练手册 本书特色 特种部队给真男人的体能训练方案:○目标:练肌肉,变男神○训练:跑步、游泳、健身操、负重、肌肉专项训练……不限场地、无需器械,任...
五谷杂粮安全吃:日常食物安全营养宝典 本书特色 中医认为大米性味甘平,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明日、止烦、止渴、止泻的功效,多食能令...
吃干果的学问 目录 一、干果、果仁、水果干的常识1) 什么叫干果?怎样保存和食用?2) 什么叫水果干怎样食用和储存?3) 什么叫谷、豆类植物?怎样烹调和储存?二...
《边缘型人格障碍》内容简介:根据《边缘型人格障碍》两位权威作者的临床发现,美国有超过1000万百姓患有边缘型人格障,在精神病
与内心的小孩对话-如何治愈你的童年创伤 本书特色 拥有不理想的童年,其实你并不孤单。很多父母因其自身的人格障碍而把自己的欲望强加到孩子身上。导致孩子的各类生理及...
青春期女生档案 内容简介 在这本书中,你会发现关于青春期的各种情形,以及应付处理它们的建议。你不必一口气就把它读完。*好不要这样做,青春期是人生的一个阶段,你必...
本书在《美容美发中医古方》的基础上进行了修改和补充,收载了1456首美容美发中医古方或验方。这些古方有的录自宫廷秘方,有的搜
为研究人类“如何生活才会幸福”,哈佛大学1938年发起“格兰格幸福公式”研究,年复一年追踪724位男性的工作、家庭生活和健康状况
《粉红牢房效应》内容简介:●一个顺口的名字会让你更快晋升?苦思冥想时,看看苹果公司的商标就能带来灵感?秋冬上映浪漫喜剧、夏
国学大师的养生智慧 本书特色 那些在国学经卷中的漫步者,用自己的生命采撷着硕果,这些果实滋润着后辈也成就了他们令人仰止的丰富人生。撇开学术不论,回归他们普通的日...
超值送《12周打造完美身型》50分钟减肥运动指导视频文件下载!◆一书在手,减肥无忧!风靡中国台湾、韩国的减肥指导圣经!◆胖妞
道与养生保健 内容简介 在中国古代社会的儒、释、道诸家文化中,道教被公认为*擅于养生。以儒治世、以佛治心、以道治身,被许多古代帝王和封建士大夫奉为信条。从养生健...
《亲密关系:通往灵魂的桥梁》简介:在爱与被爱的过程中,我们都曾经历过痛苦、恐惧,也体验过狂喜与极乐,我们渴望建立永恆真挚的
《金钱的魔法》内容简介:每个人都渴望拥有更富有、更快乐、更安全的生活。本书的作者劳伦斯·科特利科夫从一个经济学家的视角,将
母乳育儿全书-第8版-全新修订升级 本书特色 ★全球妈妈*信赖、*权威的哺乳指南书★世界领先的母乳喂养倡导组织——国际母乳会 旗帜图书,美国畅销300多万册★1...