超级领悟力:成为精英的必备素质 内容简介

这是一本心理学著作。研究神经科学二十余年的杰出心理学家马克·毕曼、约翰·库尼欧斯, 对于顿悟能力 —— 瞬间洞察力进行深入探索, 以脑部成像研究搭配认知心理学的行为研究方法, 解开“何谓顿悟”与“大脑如何产生顿悟”之谜 —— 右脑的“远距联想”和“另类诠释”功能是顿悟的关键, 提供了点燃创意的火花。

超级领悟力:成为精英的必备素质 本书特色

我们经常因脑袋灵光一闪而顿悟：“啊！我明白了！”这个神奇的顿悟时刻是从哪冒出来的？ 我们有可能在任何情况下，都能快速地学会一门课程、一项技能，快速听懂他人表达的言外之音，快速想出问题的解决方案吗？美国国家科学院研究员，美国心理学会研究员，从事心理学、神经科学研究二十余年的杰出心理学家马克•毕曼和约翰•库尼欧斯的调研表明，人的领悟力是我们生活经验的一部分，是一种心理技巧，是可以后天培养出来的。这种心理技巧能拓宽我们对世界的看法以及对我们自身认知的深度，并可以提高我们对生活中事情的掌控力。作者将多年研究的理论成果带入实际生活，简化成书，并配合实际的案例分析和具体的方法，告诉每一个普通读者如何集中自己的智慧，快速领悟各种复杂的问题，拥有让人受用一生的终极智慧大脑。

超级领悟力:成为精英的必备素质 目录

前言_ 0011神奇的领悟力：领悟力如何影响我们的工作、学习和生活多个角度解读领悟力_ 006领悟力有时也是一种创造力_ 008生活中那些需要我们去领悟的事情_ 011领悟会让问题产生一种“质变”_ 013面对信息旋涡时，创造性领悟成为解决之道_ 014从经济学角度谈领悟力_ 015我们有多聪明？_ 0162用故事诠释领悟：从客观发现领悟力的内在来源灵感产生的思维步骤_ 020领悟产生的契机：你也可以举一反三_ 021顿悟之后，问题迎刃而解_ 024关键时刻救人一命的机智领悟_ 026类比思维：机器人“瓦力”的诞生_ 028潜意识孵化，不期而至：如何激活领悟_ 029突然间的开窍：遗传学突破的诞生_ 031学会同理思维：皇冠的密度这样测_ 033激发领悟力的策略_ 0363让思维不再拘泥于条条框框：摆脱那些限制领悟产生的干扰超越框架：“九点问题”引发的思考_ 042更高智力的生理学原理_ 048让思想自由，别再目光短浅_ 051跳出框架，轻而易举_ 055思考要灵活，而非越多越好_ 060快速思考：考验你瞬间领悟的潜能_ 064无意识填补空白的奥秘_ 067完善你的思维_ 0674与时机有关的领悟：突然间开窍的心理学秘密在脑海中累积的信息会帮助你_ 076别忽略你拥有的线索_ 0805领悟源于头脑之内：如何随心所欲地快速领悟领悟时刻我们的大脑发生了什么？087远隔联想的思考游戏_ 088领悟也需要“有条理”_ 091创造性思维的发源地：神奇的右脑_ 0936思维组合：如何全方面解读问题思维组合的奥秘_ 104各角度的思考，不一样的解读_ 107我们头脑中“挑剔”的想法_ 108远隔联想和常规联想_ 1097心静的力量：没有杂念，才有真实的领悟放空大脑_ 115避免分心_ 116洞察力和观察力，一样也不能少_ 1208当冥思苦想无果时：别担心，你的潜意识足够勤劳灵感孵化器——床_ 129小睡，唤醒记忆_ 131清醒时的领悟_ 134精神疲惫、自发思考以及潜意识_ 137未完成的任务恰恰充分激发联想能力_ 141告别“死气沉沉”的思维模式_ 146对“无意识思维”的解读_ 1509情绪对思维的影响：如何为自己创造出好的思维环境积极情绪的意义_ 159情绪和思维的对白_ 162集中注意力_ 163启发性思维_ 166积极情绪的意义_ 170别担心复杂的环境_ 173突破性思维的产生_ 175情绪波动带来的新颖视角_ 17610进一步了解领先的潜意识：你的潜能如何发挥力量意识边缘的思想_ 182实验室里的直觉_ 185创造性的指导_ 187意义非凡的发现_ 189暗示的力量_ 191突破无意识到意识的距离_ 192多变情绪和流畅度的影响_ 193直觉的表象_ 196思想的高压_ 200相信你的内心_ 201人生的意义_ 203多种多样的思维_ 20711洞察能力和分析能力：如何拥有全局思维洞察力的特点_ 214全盘考虑_ 215做对的事情_ 218放开思维的缰绳_ 218疯狂的创造力_ 220只要去掉一点点_ 222兴奋起来，持续下去_ 226无拘无束的思想_ 227你的*佳时间_ 231自律的意义_ 232有分量的洞察力_ 23412影响领悟力的因素：如何优化主观和客观因素动机的悖论_ 238缩小，锁定！_ 241动机对领悟力的影响_ 243动机的类型_ 244被奖赏和炒鱿鱼_ 246面对压力，你准备好了吗？_ 24713领悟力的激发：你离答案只剩一步的距离洞察力的触发_ 252创造性领袖思考长远的结果_ 254“反事实”思考_ 257创造力来自于远方_ 258扩大你的视野_ 260远观带来的全局思维_ 26214总结训练思维_ 269大脑刺激_ 275使领悟发生_ 277考虑问题的所有面_ 284好状态的敌人_ 291前方的路_ 295鸣谢_ 296约翰的鸣谢_ 298马克的鸣谢_ 300

超级领悟力:成为精英的必备素质 相关资料

引人入胜！神经科学家约翰．库尼欧斯与马克·毕曼在《超级领悟力》一书中以*的脑部成像研究为依据，提出许多灵光乍现的实例和提升领悟力的思维方式。——《新闻周刊》（News Weekly）了不起的成就！本书不只记录了无数科学家（包括两位作者）研究领悟的历程，也是一本介绍科学进展的精彩指南，更是一本开始着手帮助每一个普通读者提升领悟力的变革性著作。库尼欧斯与毕曼先生检视了许多尝试回答特定问题与排除其他可能性的巧妙实验。绝佳的想法仿佛凭空出现，而身为读者的我们也看得很开心、很受用。——《华尔街日报》（Wall Street Journal） 非常适合想要提升综合竞争力的读者。文笔生动流畅，穿插著名的顿悟故事并解释这些顿悟的发生原因，此外更提供建议，帮助读者提升领悟能力。——《图书馆期刊》（Library Journal）（星级书评）库尼欧斯与毕曼是杰出的神经科学家，从事认知研究已超过二十年。他们深入探究顿悟，用大脑功能的量化科学来解释神奇的顿悟。了解大脑做出*反应时的情况与时机，可以把创造力和灵感带入全新境界。这是一本生动好读、富感染力的“头脑风暴”书。——《书单》（Booklist）本书以生动和教育的方式检视人的领悟力。约翰．库尼欧斯与马克·毕曼立论有据，心理学与神经科学的高度进展解开了过去看似神祕的人类心智特色。本书提出*的研究结果搭配日常实例，曾经对“啊！我想到了！”时刻感到好奇的读者*不能错过。 ——丹尼尔`沙克特（Daniel L. Schacter）,任教于哈佛大学心理系教授,《记忆七罪》（THE SEVEN SINS OF MEMORY）作者 库尼欧斯与毕曼用*棒的方式深入浅出介绍顿悟。他们透过有趣的例子与先进的科学实验，带领读者进行一场探索“灵光一闪”时刻本质的旅程。 ——黛博拉·普蓝汀斯（Deborah Prentice），普林斯顿大学教务长、心理学与公共事务学教授 本书特别令人乐见的贡献在于促进我们对人类创意运作的了解，全书立论严谨，但文笔活泼生动，适合多数读者阅读。想在生命中激发更多创意的人都应该好好读一读本书。——大卫·迈尔（David E. Meyer）博士，美国国家科学院院士、密西根大学心理学教授

超级领悟力:成为精英的必备素质 作者简介

作者简介：马克·让-毕曼（Mark Jung-Beeman）西北大学心理学教授，专研大脑的创意认知与问题解决、心情对注意力与认知的影响以及左右脑的功能差异。他的研究获得国家卫生研究院、国家科学基金会、约翰·邓普顿基金会与美国海军研究署（Office of Naval Research）的补助。他是美国国家科学院（National Academy of Sciences）的卡弗利奖助研究员（Kavli Fellow），也是美国心理学协会（Association for Psychological Science）的研究员。 约翰·库尼欧斯（John Kounios）德雷塞尔大学（Drexel University）心理学教授。他曾在普林斯顿大学、宾州大学与全国创伤后压力症候群中心（National Center for Post-Traumatic Stress Disorder）进行过研究与任教。他是美国心理学协会的研究员，研究曾获国家科学基金会与国家卫生研究院的补助。