你了解自己的体质吗?你知道哪些食物适合自己吗?食物的性质不同,食疗效果也会因人而异,科学选择饮食,辩证调养,身体才会健康。根据特征判断自身体质属性:虚性体质体弱多病,宜吃补性食物;实性体质受便秘之苦,可吃泻性食物;湿性体质多痰腹鸣,多吃利尿食物;燥性体质口干舌燥,宜摄取润性食物;热性体质脸色潮红,宜摄取凉性食物;寒性体质手脚冰冷,宜多吃温性食物。
欧阳英,台北市人,生于1951年,著名食疗专家。1981年起开始致力于食疗技术的研究和生机饮食的推广与教学,曾任台湾天然保健协进会常务理事,文化大学推广教育中心生机疗法讲师。他倡导了解自身体质、对症调整饮食、激发自愈能力的科学理念,并针对不同体质的人群分别提出了饮食调养建议和对症食疗妙方。
迄今,他已在东南亚地区举办了500余场演讲会,并在台湾地区开办了食疗住宿中心和天然果蔬汁断食营,其相关蓍作销量突破30万册。
奇效冬病夏治 目录 **章 冬病夏治基础知识一、冬病夏治的基本概念二、冬病夏治的理论依据三、冬病夏治的应用特点四、冬病夏治的主要手段五、冬病夏治的适宜范围六、冬...
日本学术文库日本人的心理结构 内容简介 《日本人的心理结构》作者土居健郎提出,依赖本来是人类普遍存在的一种心理现象,而日语里的“依赖”(amae,也译为“娇宠”...
怪诞行为心理学 本书特色 每个人都有不为人知的另一面。颠覆逻辑的怪诞行为解析,只有心理医生知道的秘密!《怪诞行为心理学》中大量列举现代人常有的怪诞行为,选取身边...
梦的解析 本书特色 作 为精神分析理论体系形成标志的《梦的解析》一书,1956年美国唐斯博士把它列为“改变历史的书”、“划时代的不朽巨著”之一,这是一部与达尔文...
全球6亿轻断食受益者同时《轻健身》!远远不止让你瘦,更获得心灵的自由。——《纽约时报》轻健身轻松、有效。——《每日快报》年
心理学基础 本书特色 《心理学基础》中参考文献还列出了与有关章节相关的有影响的中外图书及文章,以满足大学生拓宽学习视野、深入研究的愿望。 心理学基础 内容简介 ...
《治愈言语虐待:从精神暴力创伤中康复》内容简介:言语虐待也被称为言语欺凌或情感恐吓,是一种使用不尊重的、侮辱性的和苛刻的语
《莱德曼量子物理通识讲义》内容简介:这是一本诺贝尔物理学奖得主写的量子力学科普图书,脱胎于作者为芝加哥大学非科学专业学生开
《心理学最佳入门(原书第5版)》内容简介:《心理学最佳入门》是一本充分考虑读者习惯,容易记忆、适合自学的心理学入门书籍。内容
《菊与刀》内容简介:二战临近尾声的时候,摆在美国眼前的有两个问题:日本会不会投降?对日本能不能用对德国的办法?为了制定最后
《法律的隐喻(增订版)》内容简介:中国政法大学终身教授、博导刘星代表作品。本书是著名法学家刘星教授的学术随笔辑录,作者在娓
《8步治背痛》作者艾斯特·戈卡莱发现原来健康的智慧就隐藏在那些每天弯腰劳作或长时间坐着、站着的传统劳动者的身体姿势中。《8
与父母和解-疗愈关系中最初的隐痛 本书特色 父母不只给你基因,也给你命运!原生家庭带来的种种,如同烙印刻在我们心底,塑造我们的性格,左右我们的感情。我们在社会关...
消化系统疾病1000问 本书特色 人类生存的历史,就是不断与各种疾病作斗争的历史。人类在漫长的生产、生活实践中,积累了与疾病作斗争的经验教训,为子孙后代健康繁衍...
从头到脚有毛病 本书特色 《从头到脚有毛病:曲黎敏养生书的135个错误》属于养生保健类的图书,这类图书有其独特性,从读者应用的角度考虑,专业的书必须由专业的人来...
三高这样吃就对了-会说话的食疗书 本书特色 本书是一本以二维码养生菜为主打的饮食养生类图书,*突出点的特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合,每道养生菜配有专用二...
指到病除-指针按摩急救图解 内容简介 《指到病除:指针按摩急救图解》指针按摩急救法以手代针,将中医的针刺急救、民间的掐筋急救法融为一体,并加入手足反射区、反射点...
太极拳养生图谱 本书特色 “太极”是我国哲学中的一个术语,指派生万物的本原。太极拳,是以太极之理立论的一种拳术。古代以双鱼形太极图表示太极之理。初传于河南陈家沟...
《顾城的诗》内容简介:《顾城的诗》是“蓝星诗库·典藏版”丛书中的一种。本书稿为作者至亲编选,辑录了作者自诗歌创作以来的精华
《好想送给妈妈的亲子心理学》内容简介:本书讲述了妈妈在养育子女时所具有的各种情绪和心理机制,即焦虑、内疚、自卑、伤害、担心