《中医中药答疑解惑》:多锻炼身体就好吗?刮痧能治病吗?心静与长寿。
《中医中药答疑解惑》内容主要包括:午睡也可睡出毛病吗——睡要有“睡棚”,我是肾虚吗——“肾虚”病人不要紧张,多锻炼身体就好吗——中医提倡的保健养生方法,中医告诉我要“忌口”——正确对待中医的“忌口”等等。
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专家亲诊温泉对体内循环及新陈代谢有帮助,但不一定会有传闻中养颜美容或长寿的神奇疗效。如果泉温过高,反而会洗去身体的油脂,破坏身体的保护层。而皮肤病患者应在医生指导下泡温泉,以防止患病皮肤在高温泉水中恶化,引发干裂、红肿现象。温泉一般可分为五大种类,根据泉水成分的不同而各具不同疗效。◎心脏之汤——碳酸泉:能促进微血管的扩张,使血压下降,改善心血管功能,帮助血液循环,所以不会有心悸现象,而且能保温及保护心脏。此外,碳酸泉含有二氧化碳的成分,会在皮肤表面呈现气泡,具轻微按摩作用。适合高血压、心脏病、动脉硬化症、不孕症、更年期障碍、风湿症、关节炎以及神经衰弱或手脚冰冷者。但不适合于胃溃疡、十二指肠溃疡及肾病、腹泻患者。⑨美人之汤——碳酸氢钠泉:有软化角质层的功效,对女性来说,泡此汤仿佛浸在天然化妆水里一般,对皮肤有滋润以及漂白的功能,同时对于烧伤、烫伤等外伤患者,也有消炎、去疤痕的效果。此外还可降低血糖和减少其并发症的产生。◎保温之汤——食盐泉:能强化骨骼与肌肉,促进新陈代谢,降低血糖。泡盐泉后,盐分附着皮肤,可改善皮肤组织功能,是具有绝佳保温效果的“保温热汤”,对风湿病患者、手脚冰冷及某些妇科病症、糖尿病、过敏性支气管炎、贫血、坐骨神经痛等有一定效果。但不适合于肺结核及高血压患者。◎银发之汤——单纯泉:泉温25℃以上,对身体刺激较少的缓和性温泉,十分适合银发老人族。单纯泉能促进血液循环,减缓疼痛;并能抑制发炎现象,对老年人的中风、神经痛、脑中风后遗症有温和的疗效,在日本被当作防治中风及治疗神经痛的温泉都是单纯泉。
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