心理调节术 目录

译序第1章 提高工作热情的心理策略用游戏的热情去工作在工作中找出“罗曼蒂克”满怀热忱地投人工作第2章 激发上进心的心理策略机会属于不满足现状的人理想来源于自我超越我的位置在*高处获得并保持一种胜利的感觉第3章 化缺点为优点的心理策略不把自己的缺点看成缺点将缺点变成你的独特标志有缺点反而能取得惊人的成就把缺点当作进步的垫脚石在克服缺点中提升意志力第4章 让幸运降临的心理策略幸运不是偶然的，是设计出来的拥有一双善于发现机遇的眼睛幸运或不幸取决于你的应对方法将不幸改写成幸运第5章 愈挫愈奋的心理策略害怕批评就会成为它的俘虏良药苦口利于病，忠言逆耳利于行打击让我们更清醒地认识自己批评声音中必有一定的道理第6章 培养自动成功习惯的心理策略失败是成功之母，成功是成功之父初次的幸运可以造成成功的习惯掩饰错误是另一个更大的错误不要躺在成就的安乐椅上睡大觉第7章 控制愤怒情绪的心理策略冷静能挫败任何一个愤怒的对手别人发怒时，你应当心平气和把愤怒转化为自己奋斗的动力为他人的愤怒找巧妙的发泄途径为自己的愤怒找适当的发泄途径第8章 正确提问的心理策略问对问题才能做对事情永远都别停止问“为什么”养成喜欢讨论问题的习惯第9章 让大脑开窍的心理策略坚信每个问题都有解决的方法从积极的方面训练你的大脑在某些小事上也要“斤斤计较”用实验的方法去寻找答案第10章 做出正确决定的心理策略养成凡事留有余地的习惯许多理由其实都是借口宁可前后矛盾，不可将错就错不在状态不好时作决定用概括性的原则判断事物要广泛征求意见，更要高瞻远瞩第11章 集中注意力的心理策略培养对自己所做之事的兴趣兴趣可以一步一步地培养专心做事就会产生兴趣高度集中精力去思考重要之事喧闹的环境中也能专心思考第12章 提高工作回报的心理策略在工作中体会成就感上司或同事的懒惰是你的机会竞争是促使你进步的良药要么不做，要做就要做到*好第13章 缓解压力的心理策略放松的时候就要抛开一切重视短时间的休息找到适合自己的消遣方式用调换工作的方法来休息养成一种自己专有的嗜好第14章 增强记忆力的心理策略对所要记住的事情抱有浓厚的兴趣

心理调节术 本书特色

《心理调节术》：心理学家为你揭密政界精英、商界精英的处世技巧。成功离我们有多远，答案就在你心中。要想让自己的人生大放异彩，你需要学会调节自己的心理。以下的心理策略十分有必要：●如何集中注意力●如何激发上进心●如何控制自己的情绪●如何提高工作的效率●如何发展人格魅力●如何培养成功的习惯●如何战胜自己的缺点●如何做出正确的决策●如何让幸运降临●如何吸纳他人的建议《心理调节术》教你挖掘和积聚内心深处的巨大心理能量，让你的心理强大起来。帮助你在竞争激烈的社会里，披荆斩棘，一路凯歌，成为自己命运的主宰者，迈向事业成功的巅峰。《心理调节术》是两位作者继《心理操纵术》之后的又一力作。学会调节自己的心理，才能有效操纵他人的心理。每个人的心理都有巨大的潜能，通过心理调节把你心理的能量积聚起来，让你从心理上变得强大起来，你就能够超水平地发挥自己的能力，从而更好地改造外在环境，获得更多的外在资源，成就自己的事业和人生。

心理调节术 节选

《心理调节术》内容简介：美国著名心理学家尤文·韦伯和约翰·摩根在美国心理学协会159位心理学家的协助下，运用人类行为模式理论和心理学研究成果，对众多政界精英、商界精英在日常生活中运用的“心理调节术”进行了深入的研究，并且对他们所采用的心理调节策略进行详细的分析解说。《心理调节术》是为处于竞争激烈、纷繁复杂的社会环境中的你量身打造的。你可以通过《心理调节术》中大量的事例了解到心理调节的策略，学会如何洞察人类的心理规律。运用这些策略，你可以成为心理的强者、生活的智者、社会的精英。一切成功都从内心开始，外在世界的成就不过是内心世界成就的倒影。只有心理上变得强大起来，你才能战胜他人的干扰，在外在的世界中收获成功。在《心理调节术》中，你还可以了解到如何提高自己的记忆力、如何养成自动成功的习惯、如何化缺点为优点、如何控制自己的情绪、如何正确地做出决策、如何让大脑开窍、如何增加自己的人格魅力等等，这一切都是你迈向成功事业的基石。

心理调节术 相关资料

机会属于不满足现状的人新闻界的“拿破仑”、伦敦《泰晤士报》的大老板诺思克利夫爵士，对于最初自己每月只能拿到80英磅的处境非常不满。后来，《伦敦晚报》和《每日邮报》皆为他所有，但他仍然感到不满足。直到他当上《泰晤士报》的掌门人之后，才感到一些欣慰。林肯曾这样评价过《泰晤士报》：“除了密西西比河之外，《泰晤士报》是世界上最强有力的一件东西。”然而，就算当上了《泰晤士报》的大老板，实际上，诺思克利夫爵士还是不肯满足于现状。他要利用《泰晤士报》给予他的权利，“暴露官僚政府的腐败，打倒几个内阁，推翻或拥护几个内阁总理（亚斯·查尔斯和路易·乔治），还要不顾一切地攻击昏庸腐败的政府。