坐下就挤出游泳圈?手一掐,腰部就有赘肉?拍拍腰部,肉就会晃动?女人,只有腰细才能展现玲珑曲线,腰粗会让你看起来像欧巴桑。要让自己变成纤腰美人其实没那么难,一旦脂肪*容易囤积的腰腹部开始瘦,全身脂肪也会跟着消散。本书为忙碌的现代上班族量身定制,从决定腰围胖瘦的20大食物到3分钟骨盆运动操,到造成水桶腰的危险姿势,以及让你肚子不凸的7大美身穿衣术,为读者提供了一个塑造小蛮腰的全方位的方法。同时,还特别奉献给读者忙碌工作时的瘦腰小秘诀,睡前纤腰操,淋浴时、晒衣服时的平坦小腹操等。
想抓住众人目光吗,变身窈窕美人,找回自信心吗?赶快加入到美腰瘦身的行动中来吧!
《美腰力,轻松塑造小蛮腰》
·台湾地区美丽装扮类年度10大好书
·风靡台湾,连续8周强占金石堂时尚生活类榜首
·日本美腰女王独家秘笈大公开
·腰细,你就美!腰一瘦,全身跟着瘦
·每天这样做,腰细6厘米!
·56种独家瘦身秘笈,10大瘦腰必吃的食物,7大瘦身衣物,让你腰围立减3cm,5大美腰法宝,专为不爱运动的你量身定制,特别奉献:晒衣服、淋浴、忙碌工作时、看电视时、睡觉前的神奇美腰法。一本想要瘦腰的你不可不看的美腰秘笈。
坐下就挤出游泳圈?手一掐,腰部就有赘肉?拍拍腰部,肉就会晃动?女人,只有腰细才能展现玲珑曲线,腰粗会让你看起来像欧巴桑。要让自己变成纤腰美人其实没那么难,一旦脂肪*容易囤积的腰腹部开始瘦,全身脂肪也会跟着消散。《美腰力,轻松塑造小蛮腰》为忙碌的现代上班族量身定制,从决定腰围胖瘦的20大食物到3分钟骨盆运动操,到造成水桶腰的危险姿势,以及让你肚子不凸的7大美身穿衣术,为读者提供了一个塑造小蛮腰的全方位的方法。同时,还特别奉献给读者忙碌工作时的瘦腰小秘诀,睡前纤腰操,淋浴时、晒衣服时的平坦小腹操等。想抓住众人目光吗,变身窈窕美人,找回自信心吗?赶快加入到美腰瘦身的行动中来吧!
三采文化,台湾地区名牌出版社,1990年成立以來,一直秉持“创意、专业、品质”为核心价值,享有卓越声誉。三采文化的出版哲学不在“规模”,而在“精致”、“精耕”。 时尚流行类书籍是三采文化的重点方向,“美丽大作战”系列是三采文化推出的口碑品牌系列。
进入新世纪以来,每年快到诺贝尔文学奖揭晓那段日子,年逾八旬的英国女作家多丽丝·莱辛就成了媒体追踪的对象,连续几年都是人气
穿对色彩价值百万 本书特色 《穿对色彩价值百万:一天成为色彩搭配高手》:寻找我的色彩穿对色彩价值百万 内容简介 独创了“D-color色彩造型”测试体系及培训体...
爱情心理学 本书特色 也许你此刻正遭遇情感的困扰,不知该怎样表达、得到爱;也许你已经历多年的婚姻生活,但彼此间却感受不到真正的爱与关怀;也...
不管我睡得多沉,依旧能听到你们的呼唤,死神也无法阻止我,对你们欢快地摇尾巴的心意。诺贝尔文学奖获得者尤金·奥尼尔倾情之作
面膜护肤自学宝典 本书特色 世上没有丑女人,只有懒女人。商城里瓶瓶罐罐的护肤品、美容院高昂的护肤费用以及不可预知的护肤效果是否已让你不知所措?那么根据你的肤质特...
《写给懒女孩的美丽心经》内容简介:现在的懒女孩并不是出于本性懒惰,是因为都市生活的快节奏、高密度,使得她们没有那么多时间
《幸福的家里有个优雅的她》内容简介:是什么产生了婚姻的美?是什么产生了婚姻问题中的累?《幸福的家里有个优雅的她》不是一本
《女人性福生活专家方案》:性,关系着人类的繁衍,关系着人类的健康,是构成人生乐趣的源泉。性生活是人类生活的重要组成部分,
《女权辩护》出版于1792年,是英国现代女权主义奠基人玛丽·沃斯通克拉夫特的一部经典之作,是第一部伟大的女权主义著作。在2005
《不烦恼的月子生活:吃不胖的月子餐》内容简介:本书为做月子的女性朋友们提供坐月子不发胖的秘诀,让年轻的妈妈们恢复健康的同时
《男人谈性,女人谈爱》是一本深刻探讨两性关系图书。《男人谈性,女人谈爱》中作者裴贞媛根据男女思维不同和生理的差异,深刻挖掘
他其实在骗你:如何识破男人的谎言 本书特色 著名心理学家、《纽约时报》畅销榜冠军作家苏珊·福沃德博士深入研究两性关系,运用大量真实例子层层剖析,审视谎言背后的原...
无论相爱了多久,恋人的互动就像剪刀、石头、布!信任与猜疑、镇定与诱惑,并非互为挑战,而是证明伴侣的连接可以坚强到什么程度
纏綿、冷漠、心虛、疲倦、自責……赤裸的身體,赤裸的對白。我們雖然坦誠相對,但是在一言一語之間,埋藏著幾多赤裸的秘密!由事
明天上班穿什么-365天职场零失误搭配 本书特色 【本书特点】衣橱爆满却不会搭配?不懂潮流盲目跟风?初入职场没钱买名牌服装?工作忙没时间打扮?一到重要场合就为造...
到目前為止,這本書稱得上是伍爾夫最經典的傳記。作者昆汀·貝爾是伍爾夫所疼愛的外甥,英國著名的藝術家,《伍爾夫傳》問世之後
李丙準1966年生于韩国庆尚南道,毕业于庆尚大学国语国文学科,婚后开始进入韩国总神大学神学院学习神学。为了解决婚姻生活中产生
你不懂香水:有料.有趣.还有范儿的香水知识百科(外版书) 本书特色 如何选择自己的*瓶香水?公司年会、参加晚宴该喷什么香水?如何为自己和伴侣挑选情侣香水?香水有...
性福生活悄悄话-珍藏版 内容简介 健康是人类的*大财富,也是现代家庭的**需求。家庭是社会的细胞。“性福”决定幸福,影响着个人、家庭和社会。健康男女既造...
和对的人谈对的恋爱!爱情是双方面的,需要共同的付出和经营。如果你不想再败给坏男人,就要比坏男人更懂坏!本书是一部讲述对感