内容简介

李谨伯，生于1920年。银行世家出身，西南联大毕业，年轻时参加革命，为中国的解放事业屡屡出生入死。新中国成立后，曾于中共天津市委统战部、天津市财政经济委员会、第一机械工业部等部门任职。因早年忘我工作，李老于27岁时身患重病，幸获民间奇人用传统医术“导引布气法”救治得愈，从此开始接触中国传统文化。后四处参访明师，屡有奇遇。李老至诚学习，精心实践，得以精通道家丹道养生绝学，对佛教、密宗等亦有特别研究。曾二十多次出国讲学，在我国内地、港澳台地区及英、法、德等国政界、商界、学术界拥有众多追随者。

作品目录

作者简介

李谨伯，生于1920年。银行世家出身，西南联大毕业，年轻时参加革命，为中国的解放事业屡屡出生入死。新中国成立后，曾于中共天津市委统战部、天津市财政经济委员会、第一机械工业部等部门任职。因早年忘我工作，李老于27岁时身患重病，幸获民间奇人用传统医术“导引布气法”救治得愈，从此开始接触中国传统文化。后四处参访明师，屡有奇遇。李老至诚学习，精心实践，得以精通道家丹道养生绝学，对佛教、密宗等亦有特别研究。曾二十多次出国讲学，在我国内地、港澳台地区及英、法、德等国政界、商界、学术界拥有众多追随者。

精彩摘录

古人修道，讲究三挺诀要。三挺诀要，指颈宜挺，脊柱宜挺，肋骨宜挺。这样有利于气贯全身，精气灌顶，五脏正位，气生神生，气活神活。“身正”才能“气通”，“气通”才能“意静”，“意静”才能“神活”！有人说我总是思想静不下来，就因为身不正。形者，生之舍也；气者，生之充也；神者，生之制也。一失位，则三者伤矣。——《淮南子》真正打太极拳的高手，一定是先练静坐的，因为真正的太极拳是炼“内丹”时自发动起来的架式，不是柔软的舞蹈动作。脸色黄，是脾经、胃经有病；白而无华者是大肠经、肺经有病；青而无华者是肝经、胆经有病；黑而无华者是膀胱经、肾经有病。天有三宝日月星，人有三宝三丹田。——《道机经》道之在天者，日也；其在人者，心也。故曰：有气则生，无气则死。生者，以其气。——《管子》再愁眉苦脸，他就长出“悬针纹”来了，就在两眉的正中间这个位置，形状像竖立着的针。悬针纹是非常不好的纹路，老年必孤独啊。这个悬针纹，古人讲“上克父母，下克子女，老年孤独，必定暴亡”，连临终都是非正常死亡，真是很凶的一条线。但是只要你心态好，做了好事，这个悬针就拐弯了，一拐弯就是好线。重积德则无不克，无不克则莫知其极，莫知其极可以有国，有国之母可以长久。是谓深根固柢，长生久视之道。——《道德经》（读完道德经，怎么没有发现这一句呢？）从鼻根两旁弯向下巴的叫法令纹——法令纹越深越长，越高贵，这个人的阴德就越高。其安心安性则清虛澹泊，其接物导人则慈爱恺悌。——《丹阳真人语录》若要真功者，须是澄心定意，打迭精神，无动无作，真清真静，抱元守一，存神固气，乃真功也。——《晋真人语录》无为者，非谓其凝滞而不动也，以其莫从己（所欲）出也。——《淮南子·主术训》人无为则活，有为则伤。无为而治者，载天地，为者不能有也；不能无为者，不能有为也。——《淮南子·说山训》心安而虚便是清净，...

——引自第195页

-要想身体健康，第一步就需要做到全身的气脉通。-“身正”才能“气通”，“气通”才能"意静“，"意静“才能"神活“。-所以修道的第一步，就是要放松、挺腰、直背、正脊柱。方法很简单，可是坚持非常难。修道，你得坚持，一天到晚要做的到，坐有坐相，站有站相。-挺腰直背，鼻子微微回收，然后周身气脉通。-真正打好太极拳的，肯定鼻子微收，身体挺直，脊柱正，身体管道才通。-真正打太极拳的高手，一定是先练静坐的，因为真正的太极拳是炼”内丹“时自发起来的架势，不是柔软的舞蹈动作。

——引自第4页