菲利普·津巴多(Philip Zimbardo,1933-)毕业于耶鲁大学,曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学,现为斯坦福大学心理学系荣退教授。他的《害羞》(Shyness)、《心理学与生活》(Psychology and Life,与 Richard Gerrig合著)两书总销量已逾250万本。津巴多曾任美国心理学会主席,现任斯坦福大学恐怖主义跨领域政策、教育与研究中心主任。他编创了美国公共电视台的获奖节目《探索心理学》(Discovering Psychology),并在片中担任主持人。2004年,他应邀担任伊拉克阿布格莱布监狱美军虐囚案的专家证人。由于津巴多教授四十多年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献,美国心理学会特向他颁发了希尔加德(Ernest R.Hilgard)普通心理学终身成就奖。
菲利普·津巴多(Philip Zimbardo,1933-)毕业于耶鲁大学,曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学,现为斯坦福大学心理学系荣退教授。他的《害羞》(Shyness)、《心理学与生活》(Psychology and Life,与 Richard Gerrig合著)两书总销量已逾250万本。津巴多曾任美国心理学会主席,现任斯坦福大学恐怖主义跨领域政策、教育与研究中心主任。他编创了美国公共电视台的获奖节目《探索心理学》(Discovering Psychology),并在片中担任主持人。2004年,他应邀担任伊拉克阿布格莱布监狱美军虐囚案的专家证人。由于津巴多教授四十多年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献,美国心理学会特向他颁发了希尔加德(Ernest R.Hilgard)普通心理学终身成就奖。
抵抗力的关键在于以下三种能力的发展:自我觉察力(self-awareness)、情境敏感度(situationalsensitivity)。街头智慧(streetsmarts)(街头智慧是一个人与社会打交道、与人交流、推销和开发市场的能力)。,我简称为“三S力”。你将会看见,这三种能力对许多一般性的抵抗策略十分重要。 步骤一:“我犯错了!” 让我们从承认自己的错误开始,先跟自己认错,然后跟其他人认错,让我们接受“人皆有过”这句名言。你曾经判断失误,做了一个错误的决定。当你做出决定时,你有十足的理由,但是现在你知道自己错了,请你说出这三个神奇的句子:“对不起”、“我为我的过错道歉”、“请原谅我”。请跟自己说你会吸取教训,从错误中成为一个更好的人。不要再将你的时间、金钱和资源浪费在错误的投资上,向前走吧。当你公开这样做时,就不再需要去正当或合理化你的错误,继续支持恶劣或是不道德的行动。坦承错误,会让降低认知失调的动机变小,当现实上的抑制物出现时,不和谐就消失了。发现错误时请你“当机立断”,别顽固地非要“坚持到底”不可,虽然有一时的损失,但往往能得到长远的回报。 步骤二:“我会很警觉。” 在很多情况下,聪明人会做出蠢事,那是因为他们没有察觉影响力的施为者在言语或行动上的关键特质,忽略了明显的情境线索。就像是我们太常依赖自动飞行模式,依赖经常派上用场的老套台词,却从没有停下来好好评估它们是否适用于这场合、这时间。 让我们遵从哈佛大学研究者艾伦•兰格(AllenLanger)的忠告,我们必须改变我们平常漫不经心的态度,变得更加警觉,处在新情境中尤其如此。我们在熟悉的情境中时,即使旧习惯已经过时或变错误了,它们仍会继续支配我们的行为,所以不要犹豫给自己的大脑一点警告。我们得时常提醒自己不要用自动飞行模式来生活,而是要...
——引自第5页
人性化的关系是我—你(I-Thou)关系,而去人性化的关系则是我一它关系(I—It)。(马丁.布贝尔)随着时间的逝去,去人性化的施为者(agency)会被吞没进人负面性的经验,造成“我”发生变化,并且产生出客体与客体间或施为者与受害者之间的“它一它”关系。于是人们通过标签、刻板印象、标语和形象宣传的方式,助长了将某类他者视为次等人、劣等人、非人、下等人、可有可无之人或者是“禽兽”的错误概念。“我们所观察到的负面、反社会行为并非来自一个聚集大堆人格偏差者所创造出的环境,而是一个本质上即病态情境下的产物,这样的情境改变了原本正常的人,使他们出现扭曲的行为。异常的是情境的心理本质,而不是经历这情境的人。”我相信,想打入某个核心的渴望及被排除在圈外的恐惧,会占据所有人一生中的某些时期,甚至许多人从婴儿时期到垂垂老矣,终其一生都被这些念头盘据……在所有热情之中,成为圈内人的热情最善于让本质还不坏的人做出罪大恶极的事。 ——刘易斯,《核心集团》大多数人都会建立以自我为中心的自利偏向(self-servingbias),这可以让自己觉得与众不同,处于“一般水平”之上。这样的认知偏向有助于维持尊严和帮助我们抵御生命中的重大打击。我们运用自利偏向替失败找借口,将成功归功于自己,做出错误决策时则用来推卸责任,所认知到的主观世界就像生活在彩虹中一样美好。这样的偏见也意味我们会疏于防备自己行为所造成的不利后果,因为我们总觉得这种事不会发生在自己身上。于是我们做许多冒险的事,常常从事危险性行为、冒险开车,赌博,甚至拿自己的健康当赌注。最极致的表现就是,大多数人会相信自己比其他人更不容易受到自利偏见的误导。思考漫长而晦暗的人类历史,你会发现,当人类打着服从的旗子时,犯下的骇人罪行远多于以叛乱之名。 ——C.P.斯诺,《非此即彼》我们从米尔格伦的实验中选录了十种方法:...
——引自第4页
畅销全球的《有生之年非听不可的1001张唱片》由知名乐评人罗伯特·迪默里担任主编,九十多位资深乐评人共同组成创作团队,包括为《时代》杂志写乐评的Theunis ...
天童荒太(1960年5月8日—— )原名栗田教行,毕业于明治大学文学部戏剧系,曾创作电影剧本、广播剧本以及漫画原作。一九八六年以本名发表《白的家族》,获得第十三...
贺穆兰带领着迎亲人等终于到达北凉。不想,却接二连三发生事件:兴平公主被爆出作风淫乱,北凉王后与凉王之间波涛暗涌,使团大行驿在北凉宫中死于非命……受使团威压,凉王...
刑事法判解研究-总第29辑.2013年第2辑 本书特色 赵秉志主编的《刑事法判解研究》旨在以裁判生效的刑事案件和刑法、刑事诉讼法的立法解释与司法解释为主要研究内...
《王小波全集第一卷》长篇小说万寿寺。作者通过一个失忆的主人公对当下生活和薛嵩故事的不断切换,讲述关于自我、记忆、现在、过去、身份、这里、别处的故事。在现实的故事...
爱格签约作家。始终相信,只有学会爱才能感受被爱。已出版长篇:《声声慢》《听说你还记得我》《桃花借春风》
本书从逻辑上可分为两大部分。第一部分是Python编程基础(第1~4章),介绍了Python环境搭建、Python基础语法、控制语句、函数、面向对象编程等。第1...
彭懿,著名儿童文学作家、翻译家、学者、摄影家。著有幻想文学“我是夏蛋蛋”系列、 “我是夏壳壳”系列、《灵狐少年》等,图画书《不要和青蛙跳绳》《萤火虫女孩》《驯鹿...
《黄帝内经》由《素问》和《灵枢》两部分组成。是我国现存文献中最早、最完善的一部医学典籍,是中医理论体系形成的标志性著作,被历代医家视为“圭臬”,奉为“经典”。它...
飓风 龙卷风 超级风暴 本书特色 《飓风·龙卷风·超级风暴》:绘画版“愤怒的大自然”系列丛书飓风 龙卷风 超级风暴 内容简介 本书内容包括:飓风是什么、飓风是怎...
●2007閃亮新星!《我是女王》精彩文章活動小官網為什麼每天有5000人等著要看200萬人氣超火紅部落客「女王」的文章?為什麼有人說這就是台版的「慾望城市」?直...
《幸福人生讲座:细讲《弟子规》》叙述大家幸福吗?父母还好吗?和先生、妻子相处还融洽吗?工作还顺利吗?孩子还好教吗?听说,幸福在山的那一边?还有人说,幸福就在当下...
作品目录序章 话说20世纪1 流水——水平建筑,然后是粒子建筑2 石材美术馆——割裂的修复3 Chokkura广场——与大地相互融合的建
书摘 因为他或者她意识到自己已被引导到一个具体的人身上,所以没有人感到自己远离上帝。相反,人之爱的经验就像一条直接通向上帝的跳板或者道路。对具体的你的渴望与对...
作者(美)墨磊宁(Thomas S. Mullaney),美国哥伦比亚大学历史学博士,现任美国斯坦福大学历史系教授,研究领域为中国历史。著有《与国家和解:现代中...
二十世纪后期的最近20年中,有两股巨流在横扫着全球,一是经济的市场化浪潮,二是 政治的民主化浪潮。市场化的浪潮使计划经济的市场几近绝迹,民主化的浪潮则使各色的个...
《花语为诗,泪成词》内容简介:我有一段情说给诸君听,所有际遇的内里都是凉的,包括与一朵花的相遇,因为多数的相逢都将为离别埋下伏笔。但我猜每一个爱花之人会爱一朵花...
原研哉生于1958年。日本中生代国际级平面设计大师、日本设计中心负责人、武藏野美术大学教授,无印良品(MUJI)艺术总监。曾获东京ADC金奖、每日设计奖、龟仓雄...
(日)前坂俊之 Maesaka Toshiyuki1943年出生于日本国冈山县,毕业于庆应义塾大学经济学部,1969年进入《每日新闻》东京总部工作。现为日本静冈...
张瀚涛,1980年生于北京市,长于军人家庭,毕业于北京政法大学国际经济法专业,自幼酷爱军事和历史,阅读了大量军事历史类的书籍杂志,自2006年起为国内知名军事刊...