菲利普·津巴多(Philip Zimbardo,1933-)毕业于耶鲁大学,曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学,现为斯坦福大学心理学系荣退教授。他的《害羞》(Shyness)、《心理学与生活》(Psychology and Life,与 Richard Gerrig合著)两书总销量已逾250万本。津巴多曾任美国心理学会主席,现任斯坦福大学恐怖主义跨领域政策、教育与研究中心主任。他编创了美国公共电视台的获奖节目《探索心理学》(Discovering Psychology),并在片中担任主持人。2004年,他应邀担任伊拉克阿布格莱布监狱美军虐囚案的专家证人。由于津巴多教授四十多年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献,美国心理学会特向他颁发了希尔加德(Ernest R.Hilgard)普通心理学终身成就奖。
菲利普·津巴多(Philip Zimbardo,1933-)毕业于耶鲁大学,曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学,现为斯坦福大学心理学系荣退教授。他的《害羞》(Shyness)、《心理学与生活》(Psychology and Life,与 Richard Gerrig合著)两书总销量已逾250万本。津巴多曾任美国心理学会主席,现任斯坦福大学恐怖主义跨领域政策、教育与研究中心主任。他编创了美国公共电视台的获奖节目《探索心理学》(Discovering Psychology),并在片中担任主持人。2004年,他应邀担任伊拉克阿布格莱布监狱美军虐囚案的专家证人。由于津巴多教授四十多年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献,美国心理学会特向他颁发了希尔加德(Ernest R.Hilgard)普通心理学终身成就奖。
抵抗力的关键在于以下三种能力的发展:自我觉察力(self-awareness)、情境敏感度(situationalsensitivity)。街头智慧(streetsmarts)(街头智慧是一个人与社会打交道、与人交流、推销和开发市场的能力)。,我简称为“三S力”。你将会看见,这三种能力对许多一般性的抵抗策略十分重要。 步骤一:“我犯错了!” 让我们从承认自己的错误开始,先跟自己认错,然后跟其他人认错,让我们接受“人皆有过”这句名言。你曾经判断失误,做了一个错误的决定。当你做出决定时,你有十足的理由,但是现在你知道自己错了,请你说出这三个神奇的句子:“对不起”、“我为我的过错道歉”、“请原谅我”。请跟自己说你会吸取教训,从错误中成为一个更好的人。不要再将你的时间、金钱和资源浪费在错误的投资上,向前走吧。当你公开这样做时,就不再需要去正当或合理化你的错误,继续支持恶劣或是不道德的行动。坦承错误,会让降低认知失调的动机变小,当现实上的抑制物出现时,不和谐就消失了。发现错误时请你“当机立断”,别顽固地非要“坚持到底”不可,虽然有一时的损失,但往往能得到长远的回报。 步骤二:“我会很警觉。” 在很多情况下,聪明人会做出蠢事,那是因为他们没有察觉影响力的施为者在言语或行动上的关键特质,忽略了明显的情境线索。就像是我们太常依赖自动飞行模式,依赖经常派上用场的老套台词,却从没有停下来好好评估它们是否适用于这场合、这时间。 让我们遵从哈佛大学研究者艾伦•兰格(AllenLanger)的忠告,我们必须改变我们平常漫不经心的态度,变得更加警觉,处在新情境中尤其如此。我们在熟悉的情境中时,即使旧习惯已经过时或变错误了,它们仍会继续支配我们的行为,所以不要犹豫给自己的大脑一点警告。我们得时常提醒自己不要用自动飞行模式来生活,而是要...
——引自第5页
人性化的关系是我—你(I-Thou)关系,而去人性化的关系则是我一它关系(I—It)。(马丁.布贝尔)随着时间的逝去,去人性化的施为者(agency)会被吞没进人负面性的经验,造成“我”发生变化,并且产生出客体与客体间或施为者与受害者之间的“它一它”关系。于是人们通过标签、刻板印象、标语和形象宣传的方式,助长了将某类他者视为次等人、劣等人、非人、下等人、可有可无之人或者是“禽兽”的错误概念。“我们所观察到的负面、反社会行为并非来自一个聚集大堆人格偏差者所创造出的环境,而是一个本质上即病态情境下的产物,这样的情境改变了原本正常的人,使他们出现扭曲的行为。异常的是情境的心理本质,而不是经历这情境的人。”我相信,想打入某个核心的渴望及被排除在圈外的恐惧,会占据所有人一生中的某些时期,甚至许多人从婴儿时期到垂垂老矣,终其一生都被这些念头盘据……在所有热情之中,成为圈内人的热情最善于让本质还不坏的人做出罪大恶极的事。 ——刘易斯,《核心集团》大多数人都会建立以自我为中心的自利偏向(self-servingbias),这可以让自己觉得与众不同,处于“一般水平”之上。这样的认知偏向有助于维持尊严和帮助我们抵御生命中的重大打击。我们运用自利偏向替失败找借口,将成功归功于自己,做出错误决策时则用来推卸责任,所认知到的主观世界就像生活在彩虹中一样美好。这样的偏见也意味我们会疏于防备自己行为所造成的不利后果,因为我们总觉得这种事不会发生在自己身上。于是我们做许多冒险的事,常常从事危险性行为、冒险开车,赌博,甚至拿自己的健康当赌注。最极致的表现就是,大多数人会相信自己比其他人更不容易受到自利偏见的误导。思考漫长而晦暗的人类历史,你会发现,当人类打着服从的旗子时,犯下的骇人罪行远多于以叛乱之名。 ——C.P.斯诺,《非此即彼》我们从米尔格伦的实验中选录了十种方法:...
——引自第4页
《简读中国史2:中国历代腐败背后的权力与财政》内容简介:聚焦历史问题根源,寻找千古顽疾良方!历史学者张宏杰“简读中国史”系列
妊娠经典全书 内容简介 本书内容包括孕前准备、孕期健康护理、孕期运动、孕期胎教、孕期营养与饮食、异常情况、分娩准备等,详细解答了准妈妈在孕期可能遇到的各种问题。...
A web application involves many specialists, but it takes people in web ops to e...
精彩摘录我们早就约定好了,要用最慵懒的姿势,恍惚地面对这个世界——引自第2页
随着高科技日新月异的发展,数字革命如火如荼地进行,数据追踪以及在此基础上的决策机制已经成为治安管理、政治预测、市场营销、信用报告、企业管理、金融业务、公共项目管...
加措仁波切:出生于佛教家庭,慈爱基金的发起人,当下具影响力的精神导师之一,也是当代新媒体时代具传播力的智慧导师之一。13岁进入色达喇荣五明佛学院,皈依上师法王如...
1.原著者:刘安,汉高祖刘邦之孙,淮南厉王刘长之子,著名思想家、文学家。博学多才,著述宏富,涉及哲学、文学、音乐、自然科学众多领域,其中尤杰出者,正是他与门客收...
作家我会修空调,真名高鼎文,2018年起点新人王,作品《我有一座冒险屋》(原名《我有一座恐怖屋》),破阅文全网悬疑灵异类主站均订记录。其创作风格独树一帜,极具想...
佐藤友哉(Sato Yuya)1980年於北海道出生。2001年以「電影般的風格──鏡公彥理想的殺人方式」獲得第21回梅菲斯特獎而出道。完全經歷九零年代青少年次...
住院医师规范化培训放射科示范案例 本书特色 李明华主编的《住院医师规范化培训放射科示范案例》以放射影像专业住院医师规范化培训要求为大纲,针对放射影像临床实践过程...
古龍曾將陸小鳳與楚留香作了個對照:楚留香風流蘊藉,陸小鳳飛揚跳脫,兩個人的性格在基本上就是不同的,做事 的方法當然也完全不同。他們兩個人只有一點完全相同之處。—...
含西药成分中成药的合理使用 本书特色 《含西药成分中成药的合理使用》由曹俊岭和李国辉主编:目前市场在售的中成药品种有很多品种内含西药成分,这些含西药成分中成药大...
在这本书里,这位法国老先生在比较现代社会与古代社会的传统政治思维的时候,提出了以下论断:古代社会的自由是个人附属于集团(城邦、国家等)的集体自由,公共政治笼罩一...
杜拉斯转型之作 虚实模糊的情节急促断裂的语言 魔幻悬疑的氛围-《夏夜:杜拉斯全集2》为《杜拉斯全集》的第二卷,收入法国作家杜拉斯写于1952至1960年间写的三...
戴仁柱(Richard Davis),美国汉学家,毕业于普林斯顿大学东亚系,受业于刘子健教授。曾在布朗大学及杜克大学历史系任教二十余年,后于中国香港岭南大学任讲...
「真相就像骨頭,雖然隱藏在皮膚、脂肪與血肉之下,卻默默支撐著所有的一切。事物之間必有關連,就像生物必有骨肉一樣。」擔任法醫學教授的叔叔說過的這一段話,在年幼的九...
Fannie Flagg began writing and producing television specials at age nineteen and...
陈丹燕,中国作协会员。1982年毕业于华东师范大学中文系,进中国福利会《儿童时代》杂志社任小说编辑。1992年兼任上海东方电视台青春节目主持人。上海作协理事。上...
美国世纪大审判 内容简介 你可以结两次、三次婚,都没关系,但犯罪现场侦查只有一次机会!在世界上,每天有成千上万的案件发生,虽然刑事侦查人员和鉴识人员可能花费很多...
2011二级建造师教材市政公用工程管理与实务 内容简介 本书是在第二版的基础上,按2009版《二级建筑师执业资格考试大纲(市政公用工程专业)》的要求和建设...