菲利普·津巴多(Philip Zimbardo,1933-)毕业于耶鲁大学,曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学,现为斯坦福大学心理学系荣退教授。他的《害羞》(Shyness)、《心理学与生活》(Psychology and Life,与 Richard Gerrig合著)两书总销量已逾250万本。津巴多曾任美国心理学会主席,现任斯坦福大学恐怖主义跨领域政策、教育与研究中心主任。他编创了美国公共电视台的获奖节目《探索心理学》(Discovering Psychology),并在片中担任主持人。2004年,他应邀担任伊拉克阿布格莱布监狱美军虐囚案的专家证人。由于津巴多教授四十多年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献,美国心理学会特向他颁发了希尔加德(Ernest R.Hilgard)普通心理学终身成就奖。
菲利普·津巴多(Philip Zimbardo,1933-)毕业于耶鲁大学,曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学,现为斯坦福大学心理学系荣退教授。他的《害羞》(Shyness)、《心理学与生活》(Psychology and Life,与 Richard Gerrig合著)两书总销量已逾250万本。津巴多曾任美国心理学会主席,现任斯坦福大学恐怖主义跨领域政策、教育与研究中心主任。他编创了美国公共电视台的获奖节目《探索心理学》(Discovering Psychology),并在片中担任主持人。2004年,他应邀担任伊拉克阿布格莱布监狱美军虐囚案的专家证人。由于津巴多教授四十多年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献,美国心理学会特向他颁发了希尔加德(Ernest R.Hilgard)普通心理学终身成就奖。
抵抗力的关键在于以下三种能力的发展:自我觉察力(self-awareness)、情境敏感度(situationalsensitivity)。街头智慧(streetsmarts)(街头智慧是一个人与社会打交道、与人交流、推销和开发市场的能力)。,我简称为“三S力”。你将会看见,这三种能力对许多一般性的抵抗策略十分重要。 步骤一:“我犯错了!” 让我们从承认自己的错误开始,先跟自己认错,然后跟其他人认错,让我们接受“人皆有过”这句名言。你曾经判断失误,做了一个错误的决定。当你做出决定时,你有十足的理由,但是现在你知道自己错了,请你说出这三个神奇的句子:“对不起”、“我为我的过错道歉”、“请原谅我”。请跟自己说你会吸取教训,从错误中成为一个更好的人。不要再将你的时间、金钱和资源浪费在错误的投资上,向前走吧。当你公开这样做时,就不再需要去正当或合理化你的错误,继续支持恶劣或是不道德的行动。坦承错误,会让降低认知失调的动机变小,当现实上的抑制物出现时,不和谐就消失了。发现错误时请你“当机立断”,别顽固地非要“坚持到底”不可,虽然有一时的损失,但往往能得到长远的回报。 步骤二:“我会很警觉。” 在很多情况下,聪明人会做出蠢事,那是因为他们没有察觉影响力的施为者在言语或行动上的关键特质,忽略了明显的情境线索。就像是我们太常依赖自动飞行模式,依赖经常派上用场的老套台词,却从没有停下来好好评估它们是否适用于这场合、这时间。 让我们遵从哈佛大学研究者艾伦•兰格(AllenLanger)的忠告,我们必须改变我们平常漫不经心的态度,变得更加警觉,处在新情境中尤其如此。我们在熟悉的情境中时,即使旧习惯已经过时或变错误了,它们仍会继续支配我们的行为,所以不要犹豫给自己的大脑一点警告。我们得时常提醒自己不要用自动飞行模式来生活,而是要...
——引自第5页
人性化的关系是我—你(I-Thou)关系,而去人性化的关系则是我一它关系(I—It)。(马丁.布贝尔)随着时间的逝去,去人性化的施为者(agency)会被吞没进人负面性的经验,造成“我”发生变化,并且产生出客体与客体间或施为者与受害者之间的“它一它”关系。于是人们通过标签、刻板印象、标语和形象宣传的方式,助长了将某类他者视为次等人、劣等人、非人、下等人、可有可无之人或者是“禽兽”的错误概念。“我们所观察到的负面、反社会行为并非来自一个聚集大堆人格偏差者所创造出的环境,而是一个本质上即病态情境下的产物,这样的情境改变了原本正常的人,使他们出现扭曲的行为。异常的是情境的心理本质,而不是经历这情境的人。”我相信,想打入某个核心的渴望及被排除在圈外的恐惧,会占据所有人一生中的某些时期,甚至许多人从婴儿时期到垂垂老矣,终其一生都被这些念头盘据……在所有热情之中,成为圈内人的热情最善于让本质还不坏的人做出罪大恶极的事。 ——刘易斯,《核心集团》大多数人都会建立以自我为中心的自利偏向(self-servingbias),这可以让自己觉得与众不同,处于“一般水平”之上。这样的认知偏向有助于维持尊严和帮助我们抵御生命中的重大打击。我们运用自利偏向替失败找借口,将成功归功于自己,做出错误决策时则用来推卸责任,所认知到的主观世界就像生活在彩虹中一样美好。这样的偏见也意味我们会疏于防备自己行为所造成的不利后果,因为我们总觉得这种事不会发生在自己身上。于是我们做许多冒险的事,常常从事危险性行为、冒险开车,赌博,甚至拿自己的健康当赌注。最极致的表现就是,大多数人会相信自己比其他人更不容易受到自利偏见的误导。思考漫长而晦暗的人类历史,你会发现,当人类打着服从的旗子时,犯下的骇人罪行远多于以叛乱之名。 ——C.P.斯诺,《非此即彼》我们从米尔格伦的实验中选录了十种方法:...
——引自第4页
人机交互系统是汽车产业与信息化技术不断融合发展的产物,面对不断推陈出新的汽车交互技术,汽车人机交互系统界面无论从理论研究还是实际应用方面都展现出前所未有的蓬勃生...
作者简介:保尔•克洛岱尔(Paul Claudel, 1868—1955),法国诗人、剧作家、外交官。法国象征主义诗歌、戏剧的后期代表人物。早年受到兰波作品的影...
症状学辨证研究-(全2册) 本书特色 李伟扬编著的《症状学辨证研究(上下)》根据医学基础理论,结合笔者30余年临床实践,将常见的发热、呼吸困难、咯血等病症逐一进...
创造核心竞争力是21世纪企业取得成功的基本条件之一。为了使企业具有长久的竞争优势,必须不断地维持和发展自己的核心竞争力。加
刘慈欣,中国科普作家协会会员,山西省作家协会会员,中国新生代科幻小说的代表作家,被公认为中国科幻文学的领军人物,作品因宏伟大气、想象绚丽而获得广泛赞誉。其科幻小...
张光直(1931-2001年),男,原籍台湾,在北京出生。当代著名的美籍华裔学者,人类学、考古学家。2001年因帕金森氏症在美国麻塞诸塞州去世。
辻村深月,日本当代文坛备受期待的才女作家。2004年以《时间停止的校园》出道,并摘取第31届梅菲斯特奖。2011年凭推理小说《使者》获得第32届吉川英治文学新人...
中国梅花审判文化研究 本书特色 作为南京师范大学文学院程杰教授,潜心于梅文化研究,系国内著名文学博士和梅文化专家。程教授著述甚丰,重点在古代诗文,联系传统著名花...
济南古建筑轶事 本书特色 晋葆纯、李亚菲著的《济南古建筑轶事》立足于山东济南这座半殖民地城市,展望清朝末年以来的历史春秋,对《中德胶澳租借条约》的前后往事进行了...
机械工程材料(第二版) 内容简介 简介本书是根据高等院校机械类冷加工各专业工程材料课程的基本要求编写的试用教材。本书从机械类各专业学生实际需要出发,介绍了常用机...
中国建筑史 本书特色 在理想上言之:文献遗物之完全保存,乃国家事业。一面以法律之力,加以维护;一面支出相当巨额之国帑,从事整理。然在中国现今之国情,似难望此。然...
鲍勃•迪伦(Bob Dylan,1941-),美国民谣歌手、音乐家、诗人,对当代流行文化影响深远,并获得2016年诺贝尔文学奖。在上世纪60年代,迪伦以抗议歌手...
超声诊断学-(供医学影像技术专业用)(第2版) 内容简介 《超声诊断学》是为适应21世纪我国医疗卫生事业的发展,根据教育部、卫生部在新公布的中等职业学校医药卫生...
第七十四届饥饿游戏即将开始。在荒蛮的野外环境中,每个人都想置你于死地,你能靠自己的力量生存下来吗?24人参加竞赛。只有一人能够存活。抽签日那天,凯特尼斯的人生彻...
《猫力乱步》是韩寒监制、「一个」工作室倾力打造的第一本旅行书。聪颖漂亮的猫力同学从小就开始以各种方式赚零花钱:淘宝店、“格格屋”、写小说、做模特……临近大学毕业...
颜亦鲁诊余集 本书特色 (1)本书来源于颜亦鲁先生的学生张宗良整理的手抄本,曾经内部刊行,颇受中医界同仁好评。(2)为了让读者全面了解颜亦鲁先生的生平及学术思想...
田中芳树,1952年生,日本著名作家。毕业于学习院大学文学部,获文学博士学位,从小博览中国古典名著,深受中国文化浸染。其作品涉及科幻、历史、冒险、悬疑等多个领域...
黄星楼内科临证识见-附:餐菊轩医案 本书特色 《名医遗珍系列丛书》旨在搜集、整理我国近现代已故著名中医生前遗留的著述、文稿、讲义、医案、医话,等等。这些...
帕特里夏•洛夫,西弗吉尼亚大学大学咨询专业博士,美国炙手可热的爱情专家,CNN、奥普拉脱口秀等电视节目最受欢迎的座上宾。史蒂文•斯托斯尼,家庭暴力及心理健康咨询...
作品目录第1章 十六进制计数法 31.1 二进制计数法回顾 31.1.1 关于二进制计数法 31.1.2 二进制到十进制的转换 41.1.3 十进制到二