与国外美国式自卫术蓬勃发展的形势相比,国内武术爱好者对美国式自卫术还知之甚少。针对近年来暴力侵害案件不断增加,使得一些受害者由于缺乏*基本的防卫意识及一些基本的防卫技能,造成自己不必要的伤害。为了使习者在资料的指导下自学防身术,我们根据自己多年修习自卫术的心得体会,综合国内外多方面的资料编写本教程。争取在本书中将防卫意识和防卫技能结合起来介绍给大家,供大家借鉴与学习。本教程尤其适于初学者,或者练习了多年功夫却又难以制服两三个街头小流氓的懊恼者。其训练方法高效速成,旨在帮助广大格斗爱好者在短期内提高自己的实战能力。
《美国式自卫术-卡柔肯拳》,本书内容包括:卡柔肯拳概述、学习卡柔步拳的基本常识、卡柔肯拳防身基本技能、卡柔肯拳技艺实、实战模拟训练等内容。
美丽天津-美丽中国 本书特色 她位于华北平原海河五大支流汇流处,东临渤海,北依燕山,海河从中蜿蜒而过,山、河、湖、海、湿地在这里汇聚,她就是天津。这座中国北方*...
一位都市丽人,10年前,因一次机缘巧合而爱上潜水,爱上那片无边无垠的蓝色。从此,她将大把的时间与金钱扔进了大海;所有陆地上
文革残谱-1966年全国棋艺锦标赛中国象棋对局选评 本书特色 《"文革"残谱:1966年全国棋艺锦标赛中国象棋对局选评》适用于象棋爱好者。《"文革"残谱:196...
越晚越着迷的亨利.杜德尼数学游戏-下 本书特色 《越玩越着迷的亨利· 杜德尼数学游戏》精心搜集、整理了英国著名的数学游戏和谜题作家亨利· 杜德尼的450 多则数...
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弗·克阿尔谢尼耶夫考察西伯利亚原始森林时,遇到了一位赫哲族猎人德尔苏·乌扎拉,请他做向导。流浪猎人乌扎拉譬觉灵敏对山林无
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文化南京丛书清凉山史话 内容简介 《清凉山史话》是《文化南京丛书·南京园林系列》的一种。本书分为《石头虎踞》《溯江涉海》《清凉问佛》《人文渊薮》《启蒙开智》《重...
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走遍全球--马来西亚文莱 本书特色 本书主要包括吉隆坡、雪兰峨州、玻璃市州与吉打州、槟榔屿州、霹雳州、森美兰和马六甲州、柔佛州、彭亨州、吉兰丹州、丁加奴州、沙捞...
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孤独星球(Lonely Planet,简称LP)是全球*先的旅行内容提供者,由托尼?惠勒(Tony Wheeler)和莫琳?惠勒(Maureen Wheeler...