八极拳散手用法也称为“实战应手”“实用法”“拆手”“散打”“对截”“技击”等。其内容由六大开、八大招、十大技击技法、三盘连击法等构成。应用时讲求:“挨崩挤靠,迅猛道劲,崩撼突击,以短制长。”发招进手时吐气发声,以气催力,以声助势,咄咄逼人。与人交手时,攻中有防,防中寓攻,招法连贯,三盘连击,劲足势猛,还要求眼随手转,手脚齐到,上打下封,紧逼硬攻,长短兼施。故有“上打云掠点提,中打挨戳挤靠,下打吃根埋根”的三盘打法。为了满足广大八极拳及散手爱好者的需要,作者将从师所承和三十多年来研练积累的经验及搜集整理的资料,编撰成《八极拳散手用法》。此书内容丰富,招法全面,技术精良,技法实用,叙述准确、文字简练,讲解透彻、表意深刻,插图精美,图文并茂,可谓是一看就会、一用就灵的防身自卫宝典。
太极蕴真 内容简介 本书为老拳谱辑集丛书**辑之一。老拳谱丛书影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。 ...
白金汉宫、巨石阵、曼联队、披头士乐队——英国有着举世无双的文化符号,在这里旅行,既能领略名人名胜的风采,也会发现各种隐秘的瑰宝。从优雅恢宏的坎特伯雷大教堂,到高...
少林防身自卫绝技 本书特色 凌昆所著的《少林防身自卫绝技》本着“探精抉微前人之微旨,认识阐发少林之真谛.挖掘整理鹰派之武术,总结提炼国术之精华”的宗旨,以“功法...
武术运动基本训练 本书特色 《武术运动基本训练》从基本功入手,主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功等训练。在基本功之后,介绍了基本动作训练基本拳术训练和基本技法。*...
运动项目概论 本书特色 江岚主编的《运动项目概论》比较全面地介绍了体育运动的各个项目,课程取材坚持理论与实践兼顾和少而精的原则。部分内容将结合目前国际及我国体育...
【《告别香巴拉》第一期活动】想读+留言+送书详情见论坛或猛戳http://book.douban.com/subject/23860404/discussion...
钩针编织疑难解答 内容简介 本书用一问一答的方式,收录整理了钩针编织各个阶段的疑难问题,用图文并茂的形式给予了生动讲解,可帮助读者轻松自如地应对钩编难题。全书还...
北京国安20年:北京国安俱乐部20周年纪念 本书特色 ◎*权威、*详实的国安传记成立20年来,国安首部珍藏纪念册,全面回顾国安20年来的风雨历程,有人物,有故事...
柬埔寨 本书特色 神圣的库伦山无时无刻不在抚慰着饱经风雨和战火洗礼的吴哥古迹;秀丽富饶的洞里萨湖为高棉民族洗刷辛酸的往事;金边站在新旧政治经济文化的撞击点上;还...
精彩摘录咦,这不是当年的以淇吗,逃学去跳舞,恋爱当生活。——引自第218页母亲出门,子昂肆无忌惮工作到深夜...——引自第156
甘凤池易筋经阐秘 本书特色 《甘凤池易筋经阐秘》:甘凤池易筋经,武林绝学,威名远扬,宗归少林南派。甘凤池为天下拳棍名师,拳勇冠天下。得南少林朝元大师亲授,易筋经...
《麦玲玲家居旺运天书》内容简介:家居生活至为重要,上佳风水的住宅会令家人生活安稳、事业顺遂,福泽绵长;相反,与主人命格相
最强大脑训练课-越玩越好玩的300个数学游戏 本书特色数学游戏是自主性的思维训练,它将学生们从机械、枯燥、乏味的计算中解放出来,让学生从游戏中找到乐趣、找到自信...
谷歌核心团队实现10倍速成长的秘诀谷歌全球人才培养战略资深培训师将谷歌小团队建设方法倾囊相授◎ 编辑推荐☆谷歌核心团队实现10倍速成长的高绩效秘诀☆谷歌小团队管...
はやりのスクラップブックのかわいい作り方がくわしく、たくさん掲載された、「スクラップホリックの本」。写真やチケット、お菓
千钧坠底功 本书特色 本书为《功家秘法宝藏》卷二——硬形功夫,主要介绍了千钧坠底功。书中所介绍的千钧坠底助的功法,具有绝对权威性和完整性,它是一切“内家”武当派...
超卡娃咿~~」喝下午茶時,看到小店裡漂亮的小雜貨總是心動不已?待在家裡的每日生活,也能像悠閒倘佯在最喜歡的咖啡館裡!讓手創
自然太极拳 内容简介 自然太极拳以京城吴式太极拳松柔大师杨禹廷的八十三式为基础,吸收了大江南北各派吴式太极拳之精华编著而成,根,仍然植在吴式太极拳上。早年吴式太...
百地福旅游指南:菲律宾 本书特色 本旅游指南前半部分是总的介绍,富于实用性,并提供菲律宾的历史、地理、文化、居民、气候、音乐、动物、植物、美食等方面的信息;后半...
对典型的大河文明来说,水的重要性不言而喻。从黄河到长江,水孕育了中华文明,塑造了中华文化,主宰了帝王命运,决定了国民习俗和政治生活模式。在中国,水渗透在从日常生...