八极拳散手用法也称为“实战应手”“实用法”“拆手”“散打”“对截”“技击”等。其内容由六大开、八大招、十大技击技法、三盘连击法等构成。应用时讲求:“挨崩挤靠,迅猛道劲,崩撼突击,以短制长。”发招进手时吐气发声,以气催力,以声助势,咄咄逼人。与人交手时,攻中有防,防中寓攻,招法连贯,三盘连击,劲足势猛,还要求眼随手转,手脚齐到,上打下封,紧逼硬攻,长短兼施。故有“上打云掠点提,中打挨戳挤靠,下打吃根埋根”的三盘打法。为了满足广大八极拳及散手爱好者的需要,作者将从师所承和三十多年来研练积累的经验及搜集整理的资料,编撰成《八极拳散手用法》。此书内容丰富,招法全面,技术精良,技法实用,叙述准确、文字简练,讲解透彻、表意深刻,插图精美,图文并茂,可谓是一看就会、一用就灵的防身自卫宝典。
现代散打技法 内容简介 本书包括散打概述、学习散打的常识、散打的基本技术与练习方法、散打比赛中的战术性技术组合、散打战术与训练、散打运动员的身体训练、实用散打防...
围棋记谱本 本书特色 初学围棋的人,如在普通笔记本上抄记棋谱,不仅速度慢,更容易出错。《围棋记谱本》详述了各种记谱方法,并通过转换棋盘方向的练习,使读者学会从不...
精一天使公社联合创始人,资深天使投资人自1993年开始创业,曾担任会计师事务所所长、软件公司CE0、云计算架构师、中关村软件协会副会长、中国IT治理中心副主任、...
世界分国地图集 本书特色 276幅各类地图, 18万字国家说明!每个国家都由政区图、地形图、国旗、国家详细介绍组成,超过100幅世界主要城市地图和世界热点地区地...
足球训练完全图解 本书特色 《足球训练完全图解》是一本适合不同年龄、不同水平、不同性别、不同角色的足球爱好者的足球教科书。从热身准备到技术练习再到战术讲解,从颠...
是面积是中国的三倍拥有世界上最大的沙漠、最长的裂谷、最长的河流东非有战火纷飞的索马里,又有安全稳定的卢旺达;南部非洲既有
家居维修保养300问 本书特色 任何家居生活中都可能发生各种问题,而不论室内或室外的,由汤留泉编著的《家居维修保养300问》提供了处理时所需的技术知识。...
格斗高手与健身达人 本书特色 《格斗高手与健身达人》是一本将增强现实(augmentedreality,ar)技术与综合格斗(mixedmartialarts,...
你听说过“海盗的黄金时代”吗?你想知道《航海王》和《加勒比海盗》背后的真实故事吗?本书将告诉你关于海盗的一切☆编辑推荐◎黄金时代的海盗横行七海。劫掠敌国的船只后...
健康花草 本书特色 本书是一本专门介绍可以用来观赏的花草种植方面知识的书籍。全书从实用角度出发,介绍了花草的别名、观赏价值、产地及习性、栽培管理、繁殖方法、病虫...
阳台种花 本书特色 没有难懂的专业术语,没有枯燥的种植方法。拥有四百万粉丝的园艺女王圣贝拉,用妙趣横生的语言让“植物杀手”变身“种花达人”,水培植物,多肉家族…...
杨式二十四式太极剑 内容简介 为了进一步提高广大太极剑爱好者的兴趣,丰富太级剑套路,弘扬太极文化,提倡科学健身,让高雅文明的健身方法去占领广大群众的活动阵地,本...
1930-2014-世界杯100球星 本书特色 谁是世界杯历史中的真正巨星?来自世界杯八个夺冠国家的资深足球专家评审团,共同评选出100位在84年的世界杯史上*...
台北有什么?台北有阳明山、故宫、眷村、101大厦、西门町;台北有林青霞、周杰伦、蔡依琳、桂伦美;有卤肉饭、鸭肉扁、玉米冰、甜
趣闻福建 内容简介 本书共分九章,内容涉及福建的历史、旅游(包括地理、文物、古迹、园林)、方物、饮食、交通、民居、娱乐、名人、乡俗等方面。历史福建与名人福建基本...
本书是“日本文化女子大学服装讲座”丛书中的一本,是以经典的《被服构成学》为基础,并对文化式原型进行修订后提出的服装结构、
中国百元千元游 内容简介 全天候的日程安排,*经济的费用预算,开创经济旅游类图书从“游记”到“攻略”的新篇章。本书既有同一般旅游书一样介绍地理、气候、历史、风景...
相人术 本书特色 《相人术》:“相术”不是“巫术”,它背后隐藏着科学的秘密。揭开它的玄机。会令你在职场生存和人际交往中百战百胜。一个人的面相,展现着他历经的沧桑...
桥牌 内容简介 本书为“体育运动入门丛书”之一。本书内容简明扼要,通俗易懂,突出知识性、实用性、趣味性和可读性,有助于开展基层体育工作和中小学的体育教学工作,并...
故宫读本:紫禁城全景实录 本书特色 在二十一世纪刚刚开始的崭新年代,我们来到明清的故宫、当年的紫禁城,不是为了凭吊过去的王朝,而是以现代人类的眼光,去走进一座文...