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甘凤池易筋经阐秘

作者：邓方华

出版社：北京体育大学出版社

出版年：2010-08-01

评分：5分

ISBN：9787564405212

所属分类：休闲旅游

书刊介绍

甘凤池易筋经阐秘内容简介

易筋经乃武林绝学，威名远扬。甘凤池易筋经更是绝中之绝，它是一种罕见的易筋经秘功，宗归少林南派，具有技击和养生价值。本书包括易筋经本论、内状论、揉法、日月精华等易筋经大功，同时包括导引法、罗汉劲等增演技法。

甘凤池易筋经阐秘本书特色

《甘凤池易筋经阐秘》：甘凤池易筋经，武林绝学，威名远扬，宗归少林南派。甘凤池为天下拳棍名师，拳勇冠天下。得南少林朝元大师亲授，易筋经劲，身如铁石，臂力千斤，手能破坚…

甘凤池易筋经阐秘目录

上篇甘凤池易筋经之大功篇
一、易筋经本论
二、内壮论
三、揉法
四、日月精华
五、内壮服药法
六、初月行功法
七、二月行功法
八、三月行功法
九、四月行功法
十、行功轻重法
十一、行功浅深法
十二、两肘肋分内外功夫
十三、木槌木杵势
十四、石袋势

甘凤池易筋经阐秘节选

《甘凤池易筋经阐秘》内容简介：易筋经乃武林绝学，威名远扬。甘凤池易筋经更是绝中之绝，“虽绵弱之身，亦可易为金石之体”；“筋骨舒畅，精神饱满，百病不生，身体强健，克享遐龄，效验若此”；“久久加功，并指可贯牛腹，侧掌可断牛头，擎拳可碎虎脑，神勇无匹……”甘凤池易筋经，一种罕见的易筋经秘功，宗归少林南派。据传来自清代“江南大侠”甘凤池，“凤池，江南江宁人，为天下拳棍名师，拳勇冠天下。得南少林朝元大师亲炙，易筋经劲，身如铁石，臂力千斤，手能破坚……”

甘凤池易筋经阐秘相关资料

插图：凡是学习武功的人，入门的基础功夫有两个方面：其一叫做清虚的功夫；其二叫做勇往的功夫。能够清虚就无任何障碍，身心清净就能人定；能够勇往就无任何的松懈懒怠。如果不知道这个道理，要想修炼成上乘的武功就没有基础，更别想以武人道了。那么，什么是清虚呢？清虚就是洗髓的功夫，简而言之，就是修真养性，也就是静功，注重清洗内在的精神思想。什么是勇往呢？勇往也称脱换，其实就是易筋经功夫。用“勇往”二字，就是说具备了坚固外在的物质的形体而达到上乘武功后，于任何事情的时候，才能勇往直前，无坚不摧，毫无懈怠的意思。“易”，就是变化，改变。天地之间所有发生变化的现象都叫做易。“易”字是运用了《周易》之说。“易”字由“日”、“月”二字结合而成，日表示阳，月表示阴，日月结合，表示阴阳交合，运变无穷之意。将“易”用于武功时，它不但有变化、改变的意思，同时也有调节之意。就是说，武功修炼中，在不断地调节着人体阴阳的平衡，只有人体阴阳平衡了，才能心境泰然，无任何疾病或障碍，在此同时，也在不断地强化着人体。故而，武功中用“易”字作为变化时，完全是一种“良性”的变化和改变，调节的目的是向着好的一面发展的。为什么说“筋经”需要“易”（改变）呢？因为“筋经”是人体的发劲之源。什么叫筋经？筋经就是人体的筋脉和经络。骨节之外，肌肉之内，四肢百骸，无处不是筋经，不是横的便是竖的，到处布满，联络周身，通行血脉，成为精神对外指挥形体必须依赖的支柱。