内容简介

《活在爱中的秘诀:亲密关系三堂课》:在一个追求个人成功的年代，当幸福的爱情和婚姻变得离人们越来越远，黄博士奉献给读者的是一个全新的生活方式和理念：最能给人生带来幸福、满足和意义的，不是金钱、地位，也不是健康，而是人与人之间有意义的爱的连接。

这个爱的连接体现在各种人际关系上，尤其是我们跟自己最心爱最亲近的人的关系上：恋人、配偶、父母、子女，我跟最爱的人的关系幸福会带给我们人生最大的幸福、满足和意义感，但是当我们的关系出问题时，他们带给我们的伤害也往往是最大的。如何才能让我们活在爱中，而不是活在伤害和平淡乏味中？

黄博士总结了国际上近30年的最尖端研究，根据自己在华人中丰富的临床经验，总结出三个“活在爱中的秘诀”：

1. 刻意地经营友情：爱情就像是有生命的大树一样，需要两个人有意识地培养、经营。

2. 有效地处理差异与冲突：关系越近的人越容易产生冲突，回避冲突会导致更大的矛盾，但是有效地处理冲突会使双方的关系更上一层楼。

3. 发展健全的真我：只有内心健全的人在一起，才能建立健全的亲密关系。要改变二人的关系要先从改变自己开始。

爱情关系是最复杂和微妙的关系，但是黄博士却凭借其扎实的学识、丰富的辅导经验和深沉的爱心，给了读者了一个探照灯来发现复杂、纠结的亲密关系背后的机制，教会大家切实可行的方法来改变自我，提升关系，让我们从过去惯常的不良情感和行为模式中走出来，享受真爱的美好。

这本书不仅仅是一个理论的呈现，其实践“亲密之旅”培训也在中国结出了累累硕果。在“爱的实践”部分，学员的来信和主办者的旅行通信分享了黄博士的理念和方法对于普通的中国人的家庭和内心的情感世界所产生的巨大影响。

黄博士说：“如果一个人懂得如何去处理人生中最复杂的爱情关系，其他的人际关系就变得相当简单了。”因此这本书除了帮助人们提升爱情、婚姻的质量之外，它对于公司、企业的团队建设也同样大有裨益。

“活在爱中的秘诀”不仅仅是一种国际前沿的理论，更是一种切实可行的、建立、发展亲密关系和修复伤害的方法。它展示了爱的巨大力量，更呈现了一种值得寻求的生活方式。

作品目录

作者简介

黄博士是国际著名婚姻专家、顶尖华裔心理学家，毕业于美国普渡大学临床心理学系，现任教于美国西北大学医学院，被学生们称为“Dorctor of Love”，“爱情博士”。他擅长婚姻、家庭、群体与跨文化心理治疗，多次应邀在美国、加拿大、新加坡、马来西亚、中国大陆、港台地区及中东地区主领婚姻、家庭和心理研讨会。其讲座以“引人入胜，豁然开朗”著称，所到之处无不引起社会各界的强烈回响，心理学界人士评价他“推开一扇新的窗户，看到了国际心理咨询治疗界新的思维、新的尝试、新的手段！”他于2005年荣获美国西北大学“专业领域特殊贡献奖”。

从2000年5月起，黄维仁博士连续6次受中国社工协会婚姻家庭部的邀请，做婚姻家庭主题的演讲；2002年5月，作为三位杰出华人之一，与美国总统布什在白宫会面：2004年10月，应邀担任联合国世界家庭研讨会的主题讲员。

...

(展开全部)

精彩摘录

亲密关系中不断重复最难解决的问题，通常都与一个人的潜意识中那些说不出来的，未经处理的情绪创伤与未得满足的需求有关。

——引自第56页

“行为可以有好坏之分，思想也可以有是非之别，但每一个人的感觉反应本身，并没有对错。用是非或道德论断去否定别人的感觉，会造成心理距离，损坏最值得珍惜的亲密感。”

——引自第56页