追寻千年的瑜伽智慧,解密养生静心的新理念,它是调节心灵的修心法则,净化灵魂的灵丹妙药,舒心瑜伽将帮助数百万的时尚白领们舒展身体,释放工作压力,保持平和心态,放松精神、增强自信,缓解社会激烈的竞争,调整无限满足的欲望,让生命淡定从容,增强体内代谢功能,提高睡眠质量,解除疲劳,让人充满活力,强壮脑细胞,增进人的心智能力和警惕机敏,提高精、气、神,整合身、心、灵,追求生命系统的和谐,回归心灵的自然纯净,减轻消极情绪,改善神经衰弱等现代城市亚健康状态。
盘膝而坐的养生心法
强身舒心的减压运动
品质生活的唯美选择
蒋雨茹,中国瑜伽行业协会知名导师,冥想大师矫林江第一代入室弟子,从事瑜伽教学多年,教学经验丰富,风格独特,独创理疗瑜伽特色体系,成为中国瑜伽行业重要推动者。其将养生知识结合理疗瑜伽,针对城市高压人群亚健康状态,推出系列瑜伽治疗方案,效果显著。被业界称为21世纪最出色的“瑜伽养生大师”。
《致命爱人:家庭凶杀案中的两性关系》内容简介:亲密伴侣凶杀案在全世界导致大量女性死亡。在英国,每周有2名女性被伴侣杀害;在美
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夫妻和睦术 内容简介 本书的内容包括夫妻和睦感谢术、夫妻和睦对话术、夫妻和睦理解术、夫妻和睦演出术、夫妻和睦吵架术、夫妻和睦分工术。夫妻和睦术 目录 **章夫妻...
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纤体瘦身瑜伽-随书附赠DVD 本书特色 纤体瑜伽是时下*健康有效的塑身、健身方法。对于因姿势不正确导致的脂肪分布不均,因新陈代谢不良导致的脂肪囤积,因年龄增长而...
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