追寻千年的瑜伽智慧,解密养生静心的新理念,它是调节心灵的修心法则,净化灵魂的灵丹妙药,舒心瑜伽将帮助数百万的时尚白领们舒展身体,释放工作压力,保持平和心态,放松精神、增强自信,缓解社会激烈的竞争,调整无限满足的欲望,让生命淡定从容,增强体内代谢功能,提高睡眠质量,解除疲劳,让人充满活力,强壮脑细胞,增进人的心智能力和警惕机敏,提高精、气、神,整合身、心、灵,追求生命系统的和谐,回归心灵的自然纯净,减轻消极情绪,改善神经衰弱等现代城市亚健康状态。
盘膝而坐的养生心法
强身舒心的减压运动
品质生活的唯美选择
蒋雨茹,中国瑜伽行业协会知名导师,冥想大师矫林江第一代入室弟子,从事瑜伽教学多年,教学经验丰富,风格独特,独创理疗瑜伽特色体系,成为中国瑜伽行业重要推动者。其将养生知识结合理疗瑜伽,针对城市高压人群亚健康状态,推出系列瑜伽治疗方案,效果显著。被业界称为21世纪最出色的“瑜伽养生大师”。
喝对蔬果汁瘦身百分百 本书特色 自制瘦身蔬果汁有很多好处,不仅可以依个人爱好调味,增减浓度,养成活用手边蔬果材料的习惯,*大的好处是卫生可靠、新鲜自然、营养不流...
郑洁心台湾中兴大学法律系毕业,曾任职于律师事务所、银行,做过资产管理公司法务专员以及多家主流刊物的主编,职场经验丰富。在个人博客写作长达8年,以法律人完整的逻辑...
今夜,我们谈性:关于性的50个关键词 本书特色 这是必须超越的人生迷思,这是必定面临的成长烦恼,这是激情必将穿越的生命风口……,倾听生命拔节的脆响.感受灵性萌动...
时尚帽饰DIY 目录 一、制作材料与工具(一)材料(二)工具(三)帽子的主要部位和名称二、制作要领(一)观察与创意(二)制作方案(三)制作部件(四)部件组合(五...
《现代生活书屋:女人的内心世界》作者从很多小事说起,以自己或朋友的经历告诉读者,女人在恋爱问题上到底是怎么想,希望与之交往
本书从“选择”这个独特的视角出发,分17章从16个方面系统地介绍了美国家庭社会学领域最新的研究,书中穿插着研究应用、自我评估
《红城堡》内容简介:前途璀璨的青年才俊克彦医生,因为向美丽的娇妻月子屡次求欢不成,而深感挫败。他坚信他们房事不合是因为月子
《别等了!恋爱要趁早》内容简介:大学有多美好,我不说你应该知道。但比大学更珍贵的是什么?这话除了我,没人会讲给你听。男人!只有在大学,你的身边才会围绕大把单身、...
《网球公子的忧郁》内容简介:故事讲述了土地主之子青木腰缠万贯,家里有贤惠的妻子和可爱的儿子。但小时候在山里迷路的经历,令他
选择合适的避孕方法 目录 **章避孕原理一、怀孕二、怀孕的表现三、受孕的过程四、受孕的**条件五、男女生殖器官在受孕中的作用六、避孕原理第二章药物避孕法一、口服...
蔡敏:获美国纽约圣罗斯学院教育学硕士学位和美国纽约州立大学教育学博士学位。现任辽宁师范大学教育学院特聘教授、博士生导师。多年来在青年婚恋教育方面开展了系统而深入...
我的第一本美妆宝典 本书特色 《我的**本美妆宝典》:炫美妆容宝典,完美瘦身课堂,服饰搭配秀场。我的第一本美妆宝典 内容简介 《我的**本-美妆宝典》是一本集美...
诠释《红楼梦》:女人养颜养生经 本书特色 《诠释<红楼梦>女人养颜养生经》:林黛玉/薛宝钗/秦可卿任熙凤/贾母……她们为什么面若桃花、颜若处子?她们为什么顺应时...
人類可以說是得天獨厚,不像野獸動物有固定的發情期,人類隨時隨地都可以交合,其形態也是千變萬化,可面對面、可側面、可後抱方
本书作者为一对有着四十多年幸福婚姻的夫妇:内向的马蒂•奥尔森•莱尼和她的外向的丈夫迈克尔•莱尼。马蒂•奥尔森•莱尼(MartiOlse
這本書,是創造美好兩性關係的全方位男性使用手冊研究女人已經二十五年的情場高手史提夫,為妳翻譯男人對女人的各種想法。●吸引
《梦境中的男女关系》作者认真在自修精神分析学,同时写了本《精神我析》。也就是那段时间,开始记录、分析自己的梦境。在我看来
是一册诙谐机智、独辟蹊径的文集。作者对许多文学掌故(戏剧、神话、童话等)进行了巧妙的改编。比如莎翁的《哈姆雷特》,阿特伍
PROJECTSYNOPSIS"RunningTheCorporateRapids"Myintentionwastocreateabookontheorgani...
五感美人许茹芸(附光盘1张) 本书特色 梁咏琪、林嘉欣、杨采妮鼎力推荐!“温度游戏”紧缩你的毛孔,“乌珈呼吸”法,让你睡得香又甜,五步骤的简单快速化妆法,快速瘦...