追寻千年的瑜伽智慧,解密养生静心的新理念,它是调节心灵的修心法则,净化灵魂的灵丹妙药,舒心瑜伽将帮助数百万的时尚白领们舒展身体,释放工作压力,保持平和心态,放松精神、增强自信,缓解社会激烈的竞争,调整无限满足的欲望,让生命淡定从容,增强体内代谢功能,提高睡眠质量,解除疲劳,让人充满活力,强壮脑细胞,增进人的心智能力和警惕机敏,提高精、气、神,整合身、心、灵,追求生命系统的和谐,回归心灵的自然纯净,减轻消极情绪,改善神经衰弱等现代城市亚健康状态。
盘膝而坐的养生心法
强身舒心的减压运动
品质生活的唯美选择
蒋雨茹,中国瑜伽行业协会知名导师,冥想大师矫林江第一代入室弟子,从事瑜伽教学多年,教学经验丰富,风格独特,独创理疗瑜伽特色体系,成为中国瑜伽行业重要推动者。其将养生知识结合理疗瑜伽,针对城市高压人群亚健康状态,推出系列瑜伽治疗方案,效果显著。被业界称为21世纪最出色的“瑜伽养生大师”。
有了本書,約會不再烏煙瘴氣,幫助妳找到真愛!妳聰明、可愛又有趣,為什麼還單身?事情真相是:豬頭的是他,不是妳!妳正在委屈
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婚姻处方 本书特色 这本书记述的故事,普通得就像你家、我家、他家发生的事;它提出的良策。看得到,做得来,积极地帮助人们去跨越家庭中一个又一个坎坷…...
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本书是“美国著名女作家梅·萨藤日记书系”之一。尽管梅·萨滕写诗创作小说,但最受美国读者欢迎的是她细腻抒情、描写自己生活的
单独飞翔 独身女性的生活 内容简介 卡罗尔、苏珊、桑娜,是美国著名的婚姻家庭治疗专家,也是社会心理学家,本书通过对许多普通独身女性的采访调查,深入剖析了这些选择...
《上流女孩当如是》是作者在《三联生活周刊》专栏“流言”的精选集。这是一本肤浅的社会学著作,也是一本深刻的流行文化报告。作
《改变你的心态,而非你的男人》主要内容简介:探讨往日的两性关系是如何影响你如今的思维的;阐释为何你的男人的行为会让你如此烦
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刘邦是中国历史上第一位平民皇帝,他的成功曾经出乎许多人的意料,他登上九五之尊的意义也令后人讨论不已。二十世纪的史学大师汤
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