是否已经厌倦了没完没了的节食?现在开始跟我深呼吸……
**:放松
第二:放松
第三:还是放松!
停止节食,并以一种健康和自然的方式减轻体重;
找出节食无法奏效的原因;
了解精神-身体-灵魂相互交流对体重产生的作用;
快乐让你得到健康体重;
深刻的洞察力和关键的信息能帮助你由内而外地找到平衡!
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《WO你还没试过的神奇减肥法》作者凯茜?巴兰德是体重控制和压力管理方面的资深教练和专家,擅长利用身心合一的方法控制体重和管理压力。同时,她还是一位注册催眠理疗师,其工作就是研究控制人体体重的更深层次的原因和疗法,从而成功帮助她的患者终生摆脱因体重带来的一切不良后果。
凯茜·巴兰德是体重控制和压力管理方面的资深教练和专家,擅长利用身心合一的方法控制体重和管理压力。同时,她还是一位注册催眠理疗师,其工作就是研究控制人体体重的更深层次的原因和疗法,从而成功帮助她的患者终生摆脱因体重带来的一切不良后果。
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