本书中所教传的功法套路是少林罗汉拳中*为传统同时也*为精华的小罗汉拳。少林小罗汉拳,亦名“三节罗汉拳”,又称“老架罗汉拳”。其特点是步型多,技法广,能应对对方千变万化之招,而且活动量较大,不仅适合青少年演练,对于提高实战技能颇有益处。
习练小罗汉拳,不仅能够获得健康的体魄,掌握克敌制胜的武功绝技,更能获得一种禅定的力量,澄清心志、净化身心、蓄精养气。
本书从*基础的身法、步法、脚法、腿法,到*精粹的拳法绝技,秘传套路二十九式,全程演绎。细致招式解说配独到功法点拨,循序渐进,让你迅速入门,助你快速提高,成为少林武功高手。
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