本书中所教传的功法套路是少林罗汉拳中*为传统同时也*为精华的小罗汉拳。少林小罗汉拳,亦名“三节罗汉拳”,又称“老架罗汉拳”。其特点是步型多,技法广,能应对对方千变万化之招,而且活动量较大,不仅适合青少年演练,对于提高实战技能颇有益处。
习练小罗汉拳,不仅能够获得健康的体魄,掌握克敌制胜的武功绝技,更能获得一种禅定的力量,澄清心志、净化身心、蓄精养气。
本书从*基础的身法、步法、脚法、腿法,到*精粹的拳法绝技,秘传套路二十九式,全程演绎。细致招式解说配独到功法点拨,循序渐进,让你迅速入门,助你快速提高,成为少林武功高手。
译者:伊斯梅尔.马金鹏,1913年出生于山东济南,考入济南木家车门清真寺私立达成师范学校念经、念书六年,是马松亭阿訇教授《古兰
丝路莲台话雷祖 内容简介 莲台山雷祖殿地处于丝绸之路甘肃白银境内东段北线的萧关古道上,与丝绸之路上的黄河石林及六盘山(大陇山)等紧密地连为一体,充分彰显了中华远...
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《永不消逝的身影》内容简介:他们是万世师表,诗坛圣哲,士林翘楚,人中麟凤;他们勇闯藩篱,追寻理想,坚守自性,甘于奉献。他们
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北京地图-民国时期老地图 本书特色 《北京地图MAP OF PEKING》比例尺为1:15850,尺寸为(51X76CM),成图时间及作者未注,考证为民国初年,...
华夏江河传记丛书:珠江传 内容简介 珠江传》是由河北大学出版社出版的一本描写珠江的书。珠江不仅是一条热带亚热带型的自然河流,也是一条跳动着生命脉搏、代表着一种流...
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跑酷运动入门 本书特色《跑酷运动入门》简要介绍了跑酷运动的起源、发展、内涵及运动特点、健身功能,重点讲解了跑酷运动的基本动作、技能、身体素质和体能训练,并对跑酷...
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