拳法-散打防守反击宝典-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

拳法-散打防守反击宝典内容简介

本书具有如下主要特点：
1. 反击技术的系统性
对每一进攻技术提供系统反击技术，便于全面掌握技术，更利于根据自身特点并结合不同比赛规则，有针对性地选择反击技术，更重要的是通过这种系统的反击技术开拓学习者思路，领悟如何进行有效反击。
2．技术的全面性
本书虽然主要强调反击技术，但在反击技术的运用中，强调了技术全面的重要性。技术的全面性是多角度、灵活、有效反击的可靠保证，在反击中应用了几乎所有的技术，如步法、拳法、腿法、摔法、膝法等。
3．反击方法的启发性
本书虽然提供了大量、系统的反击技术，但这还不是本意，目的是通过这些反击技术能够促使学习者探寻出更有效的反击技术，通过反击思路论述，进一步阐明如何才能够做有效反击。

拳法-散打防守反击宝典本书特色

本书主要针对具体拳法攻击技术探寻出系统的反击方法，通过深入研究各攻击技术，探明其技术特点，寻找系统的针对性反击方法。本书的主要目的是丰富反击方法，提高反击能力和防身自卫能力，培养对各种技术的针对性反击能力及独立有效组织方法反击新技术能力。

拳法-散打防守反击宝典目录

**章防守反击左冲拳
左冲拳概述
**节斜前进步左冲拳反击
第二节斜前进步右冲拳反击
第三节左拍压右冲拳反击
第四节右挂挡左掼拳反击
第五节右侧闪右掼拳反击
第六节左侧闪右抄拳反击
第七节插步右鞭拳反击
第八节右阻挡左弹拳反击
第九节斜前进步左弹拳＋右抄拳组合拳反击
第十节后闪侧踹膝反击
第十一节左侧踹腿反击
第十二节右截腿反击
第十三节右侧闪左低鞭腿反击

拳法-散打防守反击宝典作者简介

王森，副教授，硕士研究生导师。男，1970年11月1913出生，山东省平阴县人，汉族，毕业于山东师范大学，教育学硕士，现任职山东师范大学体育学院。从事高校武术专业、民族传统体育、留学生的本科及研究生教学工作，以及高水平武术运动员训练工作。教学中注重教学方法的补充与发展、注重学生能力的培养、注重技术的深入研究与创新。在武术教学与训练、散打与套路技法研究方向有较深入研究。出版专著一部《散打与套路基本技术图解》(人民体育出版社，2006年，已再版)，在多部书中担任副主编或编委。核心期刊发表论文十篇，如《现代散打中加强颈部训练重要性探讨》《武术腾空动作教学新探》《武术前扫腿900度动力新探》《通过肢体合理配合提高旋风脚腾空高度的探讨》等。业绩载入《党的生命——加强党的执政能力建设》《东方之子》等。