中国人现在很爱生气!
为什么这么说?
在拥挤的公交车上,我们听惯了谩骂之声;
在车水马龙的公路上,我们看多了两车追尾司机吵架,甚至大打出手……
中国人的情绪似乎发展到了一动就怒、一点就着的程度。
然而,人的一生都和情绪有关系,一生都要同它打交道。
情绪这么糟糕,怎么办?
其实,情绪本身并无好坏之分,有情绪,并不一定是坏事,关键看我们如何管理自己的情绪。
管理情绪只有一条规则:观念正确,情绪稳定。
管理的*高境界要做到“恰到好处”;
《中国人你为什么爱生气:管理情绪,改变命运》:学会向内看,情绪大改变。中国人现在很爱生气!为什么这么说?在拥挤的公交车上,我们听惯了谩骂之声;在车水马龙的公路上,我们看多了两车追尾司机吵架,甚至大打出手……中国人的情绪似乎发展到了一动就怒、一点就着的程度。然而,人的一生都和情绪有关系,一生都要同它打交道。情绪这么糟糕,怎么办?其实,情绪本身并无好坏之分,有情绪,并不一定是坏事,关键看我们如何管理自己的情绪。管理情绪只有一条规则:观念正确,情绪稳定。管理的*高境界要做到“恰到好处”;管理情绪的*高境界是“自由自在”。
《中国人你为什么爱生气:管理情绪,改变命运》内容包括:主观感觉对情绪的影响、生理变化对情绪的影响、表情动作对情绪的影响、行为冲动对情绪的影响、情绪是一个警讯、情绪没有好坏、优劣之分、情绪促使人们正确因应内外情境、情绪有理性和非理性两大类、夸大与不符合实际、理性情绪并非不动感情……
◆◆曾仕强教授,中国式管理之父,当今中国极具影响力的管理大师与培训大师。研究中国管理哲学近三十年,首倡中国式管理,名动政、商、学界,享誉海内外。英国莱斯特大学管理哲学博士,美国杜鲁门州立大学行政管理硕士。曾任大学校长、教授多年,并长期担任企业经营顾问、高级培训师。现任时代光华公司特聘高级培训师。被誉为中国式管理大师、最受企业界欢迎的十大名嘴之一。重要著作有:《中国式团队》、《圆通的人际关系》、《在中国如何当领导》、《管理的真相》、《从管人到安人》、《中道管理》等。
爱心书-意林少年成长枕边书 本书特色 朝有善意,夕可成林。——著名演员、歌手(陈坤)静心品读《意林》,了解不知道的事,学习更多的知识,充实自己的人生!——著名演...
《高校辅导员职业生涯发展研究》内容简介:《高校辅导员职业生涯发展研究/思想政治教育实践研究新探索丛书》以马克思主义理论及思想
《日本合众国》内容简介:本作的故事背景沿用科幻大师菲利普·K.迪克在经典或然历史小说《高堡奇人》中的设定。一九四八年,轴心国
《股动人心》内容简介:华为30余年商业版图的构建举世瞩目,优秀的企业在向华为学管理,想了解华为管理的本质。作为企业的根本制度
他是如何说服听众的-乔布斯演讲会-2 本书特色 不只是一场演讲会,更是一部完美的连续剧;就连一个身体动作也会成为演讲细节重要组成部分;运用强有力的“one po...
《观看绘画》内容简介:纯粹的愉悦!艺术史大师肯尼斯·克拉克爵士回归艺术鉴赏的原点——观看绘画。怎样观看一幅艺术杰作?在那些
《美化你的声音》作者亚瑟在欧洲的皇宫中、众多著名学府里教授过他的技巧。《财富》500强大公司的CEO、政治家、律师、歌舞演员、
怎样提高处理问题的能力 本书特色 人们每天都会面对一些问题,如果能把这些问题都轻松地处理妥善,你的肩头就仿佛卸掉了一负担子,你的心头仿佛就敞开了一片蓝天,你会为...
我愿意怎么样就怎么样 本书特色 如果已经到了该懂事的年龄,还想按照自己的想法乱来,就可能变成永久的坏习惯哦。只有从小养成良好习惯,才能让性格发展步入正确的轨道。...
《双城记:读客三个圈经典文库》内容简介:“那是最好的时代,也是最坏的时代!”那是充满压迫、掠夺的时代,人被粗糙地分类成堆,
请不要灰心呀!-99岁柴田老奶奶的处女诗集 本书特色 ★日本销量**的治愈系圣经!★畅销150万册,让亿万日本人落泪感动的奇迹之书。★让这个历尽人世苦难的99岁...
右脑看个性左脑看智慧 本书特色 我们可以从右脑、左脑的使用方式,看出一个的习性(特征)。例如两手十指交握和双手交错抱胸,这样的动作,性格、恋爱、工作、金钱……即...
《重口味心理学》内容简介:在当今这个复杂的世界里,存在很多奇怪的人和事,如果你看不懂,那么很有可能糊里糊涂地被利用。本书便
学习力:在学习中提升正能量 本书特色 本书对于学习力的重要作用、对人的影响以及如何培养学习力等方面进行了深入的探讨和研究。全书条理清晰,论证详尽,且能深入潜出,...
你的责任心贵过黄金 本书特色 本书通过生动的事例,阐述了责任心对个人、企业乃至社会发展的重要影响,并提供了工作中确立和运用责任心的有效方法,以激发人们强烈的责任...
《中国地方名酒收藏投资指南》内容简介:本书按照省份梳理了42个品牌的地方名酒,简述了酒厂的历史、酒的口感以及工艺,通过该品牌
《如何睡个好觉》内容简介:从某种程度上说,睡眠不应该是一件神秘的事情。我们生命1/3的时间都用于睡眠这件非常重要的事情。我们见
萨默励志·品德故事(全8册) 本书特色 ★ 32开平装,接力出版社出版★ 适合4—6岁儿童亲子共读,7—9岁儿童独立阅读★ 本系列为美国公立中小学品德教育荣誉范...
50个小练习让你学会展现自我 本书特色 我们每天都有大把机会说出自己的意图,可我们要么觉得没胆量,要么觉得无法可依。展现自我,就是无论外界情况如何千变万化,都能...
生命不息 折腾不止-一个理想主义者的奋斗 本书特色本书全新收录罗永浩2009——2014年的“人生奋斗”经历,完整展现一个理想主义者所经历的世界。生而为一个绝不...