祛湿一身轻-行业好书-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

内容简介

田原，女，中国医药科技出版社中医药文化编辑中心主任。近年致力于中医药文化传播事业，寻访著名中医药大家、挖掘优秀民问中医100多名。著作近20部，300余万字。

创编著作《21世纪中医现场——田原访谈录》(四卷本)是国内第一部全景式展现当代中医名家的集大成之作，被誉为中医药“新史记”。主编的《中华中医名流》2008年网上点击率达200万人次，为中医界第一本集权威性、高端性、精品性的大型综合人文读本，深受业内外好评。

“中医点亮生命系列”丛书5部，获得良好反响。其中：《人体阳气与疾病》一书获中国书刊发行协会“2008年度全行业优秀畅销书”奖，《生活处处有中医》和《现在女人那些事儿》同获2008年“建国60周年图书策划创作奖”。

近作《破解重大疾病的迹象》深受好评。《解密中国人的九种体质》—书面市后数次再版，北京电视台、河北卫...

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作品目录

序：无病到天年的奥秘第一章太阳的运行决定人体的阳气晒太阳是最简单的“以阳养阳”法生命的秘密藏在太阳运行轨迹里疾病的变化，随太阳“走”过一年四季向天“借”阳气，吸收太阳能第二章灸督脉——借天火之力，疗身体之疾人体1号线——蓄满阳气的督脉激活督脉阳气，简单夹脊法治好颈腰椎病从孩子开始，人的一生都需要灸法养护艾草在古代是引来“天火”的圣物治好失眠和痛经，艾灸的烟雾也是“药” 睡火炕也治病，用火的能量补益人体阳气吃用火煮熟的食物，就是在吃“太阳” 点燃艾条，取太阳之火益寿延年用传统灸法，才能神力加倍第三章阳虚，现代疾病的根源所在反复感冒，春夏两季隔姜灸最有效的减肥、塑身法是补足阳气怕冷是因为阳虚，调整饮食是关键脚踩盐袋暖涌泉，温阳又长寿熬夜迅速恢复精力法：梳风府灸足三里百事不忘的超级提升记忆力法干眼症、视疲劳——三种方法恢复水瞳把湿热关在了身体里就会长痘看清糖尿病真相，巧用灸法度天年在古代，皇帝也用烤火法治好荨麻疹三四十岁的关节炎，是为“年少轻装”付出的代价祛除风寒湿，艾灸开门送“客” 隔姜灸，悬灸治疗肩周炎落枕——脖子上已经为病邪开了一扇“后门” 颈椎病，须艾灸天柱“提气” 没事儿就挠墙，向猫儿学习强健腰颈的“扒墙功” 骨刺疼痛有妙法，脱下鞋子踩盐砖第四章让女人美丽，让男人温暖让孩子平安痛经，子宫寒冷的征兆经期温暖子宫的“内服”“外敷”法隔附子饼灸，治寒症、虚症的法宝职业女性背后需要温暖的支持夫妻互“艾”：隔蒜灸做温柔漂亮女人，艾灸三阴交和支沟超强纠“错”，矫正胎位的至阴穴男人亚健康，及早治疗防阳痿治好慢性前列腺炎：一个中心，两个基本点根治感冒发烧，解决孩子健康的基本问题送给天下父母：生姜紫苏包，治小儿消化不良的效验古方小儿百病，都可以灸督脉上的身柱穴第五章一个特殊群体——中国近600万强直性脊柱炎病人警惕身体小症状，谨防引来大疾病患上强直性脊炎，首先是先天之本的肾气不足了压力大的孩子，更容易引发强脊炎孩子们的个子高了，脾胃却虚弱了太要强的男人，当心伤了脾肾阳气感冒和肠炎，最可能并发强脊炎脏腑对应关节，养护好脏腑就是对关节的保护调好体质，就可以不发病作为强脊炎病人，要清楚药物的副作用强脊炎能够根治吗？早、中、晚期需要不同的治疗方案第六章能活百岁的艾灸长寿养生法保百年之寿：我们随身携带的“保健四穴” 神阙隔盐灸，治愈疾病，更能益寿擀面杖打后背，最简单的美背通阳法五月入山采艾草，自制艾绒常养生附录一：与督灸第一人崇桂琴的对话附录二：艾灸经络穴位图
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