内容简介

自古以来，当人们开始有梦的时候，地球上就有那么一个地方，让所有的梦想找到了家园——这个地方就是印度。

《印度瑜伽圣地密码》（Yoga Code in Holy Land of India）不是一本普通意义的旅行书，不是印度旅行的资讯大全Lonely Planet，也不是走遍印度的观光手册。它是一本都市里的背包客，穿着拖鞋戴着草帽背着瑜伽垫，走进印度的瑜伽圣地瑞诗凯诗，沿着恒河流域所做的一次心

灵的朝圣之旅。

以“易签证+费用低”首创“迷你游”概念，以在路上旅行+红尘式写作推出“迷你游”系列主题旅行图书《在路上：美国大学生活图本》、《尼泊尔的香气》、《印度瑜伽圣地密码》的红尘，这次在《印度瑜伽圣地密码》一书中要告诉你的是：瑞诗凯诗为什么会成为世界的瑜伽之都？为什么瑜伽爱好者与修行者都把这里视为圣地？为什么全球有资质的瑜伽教练60%以上都到瑞诗凯诗修行过？练习瑜伽的你，有没有想过有一天也会带着你的虔诚，去朝拜一下瑜伽修炼者心中的神圣之都？

如何签证去到印度，如何乘车，如何吃住，如何花费，如何融入印度咖喱味十足的习俗，如何寻找到一位对自己的身体有所帮助的瑜伽师，如何与印度的瑜伽师成为朋友，这些实用的信息与具体的线路图在书中的每个主题章节后面都有详细的展示。

红尘说：“每个人学瑜伽的理由都是不一样的，多数人都有非常实际的原因，往往是身体的原因。或许是腰酸背痛、运动伤害、高血压或关节炎，或许是为了改变生活方式，或者是为了对付压力、体重、性生活失败，或者是为了戒除毒瘾，或者是为了环游世界……在中国，一个半路出家的舞蹈老师转转型，就可以成为瑜伽教练；或者将一个街上卖印度飞饼的鬼佬弄来做做秀，就可以成为瑜伽大师。在瑜伽是如此地流行的情况下，如何发现一种适合自己练习的瑜伽，或者找到一位对自己的修行有所帮助的瑜伽师，的确是非常地重要。”

那么，就让众多如她一样向往神秘印度文化的旅行者，从瑜伽小镇瑞诗凯诗出发，顺着恒河流动的方向，从北向东，沿着印度文化、宗教、冥想、祈祷的母亲河，进行一次欢愉而漫长的朝圣之旅吧。

红尘的《印度瑜伽圣地密码》会告诉你什么？

一、写作本书目的：

每年有近几百万的瑜伽爱好者去到印度的瑜伽圣地瑞诗凯诗修行瑜伽，还有无数的旅行者向往去到瑜伽圣地旅行，同时亲身体验什么是古印度的瑜伽。但对于这个喜马拉雅山的神秘之地，由于没有专门的书籍涉及，瑜伽爱好者、旅行者对真正的瑜伽流派、当地生活、出行、费用、居住等知之甚少。红尘著•摄影的《印度瑜伽圣地密码》是一本最新的圣地亲身经历、瑜伽爱好者的自助游全攻略；同时也对印度瑜伽的发源、流派、文化、宗教、习俗、节日、当地人、修习所、精舍、道场等进行生动、有趣、实用、详尽的解读。

二、本书吸引瑜伽爱好者、自助旅行者的亮点：

No.1流行性：据中国瑜伽协会的资料显示，目前在中国，有近3千万的瑜伽爱好者，尤其是以大都市的女白领居多，瑜伽成为了最热门的女性健身、减压、减肥、美容、性爱的时尚。而在每个大城市，均有数百家的瑜伽会馆、瑜伽健身中心。其修习的瑜伽，均主要以哈他瑜伽为主。但由于鱼龙混杂，有的瑜伽会馆只是徒有其时尚之表，并未真正为热爱瑜伽的爱好者传授最正宗、真实、有用、强身的瑜伽之道。红尘著•摄影的《印度瑜伽圣地密码》将带领瑜伽爱好者做一次圣地之旅，通过圣地数百所瑜伽精舍、道场的瑜伽修习，从初级入门、不同流派的研习过程，到无数高级瑜伽师、无数瑜伽爱好者的故事，来为读者揭开瑜伽的神秘面纱。这将是第一本关于瑜伽圣地的畅销书。

No.2可行性：中国国旅、中国青旅、中国海外旅行社等从2008年开始，推出了11日游的印度瑜伽圣地之旅；北京、上海、广州著名的瑜伽会馆也推出了学员14日圣地培训。读者不仅可以通过阅读本书享受瑜伽的神奇魅力，同时还可以参加不同的旅行社，或者作为自助游背包客，切实地以圆印度瑜伽圣地之梦。

No.3 惟一性：目前在中国出版的瑜伽书籍与光碟众多，均是以介绍瑜伽的练习方法为主，是实用练习手册，还没有一本书籍立足于瑜伽圣地，将瑞诗凯诗修行瑜伽的真实情景、生活、故事、现场等，生动、有趣地展示还原在读者面前。红尘的《瑜伽圣地密码》将是中国第一本揭开瑜伽圣地秘密的书籍。

No.4新奇性：稀奇、好奇、神奇，新颖、与众不同、神秘，《瑜伽圣地密码》除了瑜伽爱好者、旅行者，对于那些非瑜伽爱好者，同样可以触发他们那敏锐、窥视的神经。就像《达芬奇密码》与《藏地密码》一样。

作者简介

红尘：旅行作家、达摩流浪学者。因为疯狂而上路，因为疯狂而生活，因为疯狂而写作。理想的生活状态是：一半时间在路上，一半时间在书房。喜犬、喜旅行、喜植物、喜四驱车、喜古董瓷器，喜欢自然状态中的人和物。曾做《新女性》杂志执行总编，《希望》杂志总编助理，重庆工商大学教授，美国St．Cloud State University高级访问学者。出版有《红油纸伞》、《红绢灯笼》等文学著作。以“易签证+费用低”首创“迷你游”概念，身体力行真心倡导着一场伟大的背包革命的诞生，以在路上旅行+红尘式写作推出“迷你游”系列主题旅行图书《在路上：美国大学生活图本》《尼泊尔的香气》、《印度瑜伽圣地密码》、《天堂爱•越野西藏》等。