《图解特效经络健身操》内容简介:健身操是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、延年益寿为目的一种身心锻炼方法。古代健身操历史悠久,早在五千年前马家窑文化的彩陶罐上,就已经绘有古人做健身运动的图像了。其起源于古人的自我保健。人们在打哈欠、伸懒腰,以及无意中按、压、捏的动作中解决了痛痒问题,于是各种健身术便开始应运而生,古代健身操便是其中一种。现代健身操是以古代健身操为依据,与现代健身运动相结合的一种新型健身方法,更适合于现代人体质,更便于习练。习练健身操可以将人体体温维持在一个适宜的温度,有益于气血运行,从而达到疏通经络的作用。经络越是疏通,其防治疾病、强身健体的效果也就越佳。习练健身操,还可以调节呼吸系统、循环系统以及消化系统的功能,治疗感冒、便秘、失眠、高血压、糖尿病、消化不良等病。
魏玉龙北京中医药大学针灸学院副教授中国第一个气功方向的医学博士担任世界医学气功学会常务理事、中国医学气功学会常务理事、解放军卫生音像出版社专家顾问、全国气功教育研究会理事、少林药局研究与培训专家、《中华推拿疗法杂志》编辑部特聘专家编委等职务。已在各类学术刊物上发表学术论文近40篇,参与编写教材和撰写论著9部。主持国家博士点项目1项、厅局级课题1项,参加设计科研课题12项(参加厅局级4项、国家中医药管理局课题4项、教育部教学课题2项、国家自然科学基金课题2项)。已获厅局级科技进步奖4项,省级科技成果奖1项,省部级教学成果奖1项,中华中医药学会科学技术二等奖1项。
《漫步神保町》内容简介:世界书业史上的旧书店街,鼎鼎大名的“神田神保町”是如何形成的?本书网罗了云集于此的书店、出版社、经
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家有男科医生 远离男性病 本书特色 男性病不必怕,专业医师细心指导,助你解决男性烦恼。本书将告诉告诉你如何自己查病,自己诊疗,同时也将告诉广大男性朋友如何防治常...
乌合之众:大众心理研究 本书特色 《乌合之众——大众心理研究》是解析群体心理的经典名著,已被翻译成近20种语言。本书颠覆了人们通常对群体的认识,将群体的特点剖析...
《碟形世界3:实习女巫和空帽子》内容简介:蒂凡尼获得了一顶尖顶帽,作为女巫的魔法和荣誉象征——但它是看不见的。她因此被其他实
走出抑郁 本书特色 本书目录简介:**部分认识抑郁;第二部分学会如何应付;第三部分与抑郁相关的具体问题。走出抑郁 目录 前言**部分 认识抑郁**章 什么是抑郁...
《建构“小说”》内容简介:自十九世纪末以来,随着西学东渐的步伐,中国学术乃至整个东亚学术都逐渐从传统走向现代。在这一转型过
《设计心理学2:如何管理复杂》内容简介:在本书中,诺曼博士探讨了为什么我们的生活需要复杂,而不是简单,而设计促成了复杂生活的
现代健康八大法则 本书特色 健康就像空气,平时并不感觉到它的存在。而一旦失去它,才知道它的珍贵。人人都知道健康的重要,却往往对健康的溜走听之任之,直到出现危机才...
北京健康手册 内容简介 北京市卫生局、北京晚报健康快车工作室推出的系列工程,以北京晚报“健康快车”专刊为依托,从1995年5月2日成立,现已逾10年,系世界卫生...
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新知文库民间传说与日本人的心灵 本书特色 含蓄、幽默的日本民间故事及传说,极具想象力和神秘色彩,同时蕴含着深刻的象征内含。本书作者以其独特方式解读精彩的日本民间...
《肾虚的识别与养护》内容简介:老百姓关于中医肾的认识误区有哪些?性功能障碍用补肾药就会管用吗?眼圈黑就是肾虚吗?什么是肾
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花养女人幸福一生 本书特色 北京电视台《养生堂》“花养女人幸福一生”同名热播系列节目;中央电视台“养生花”系列节目——累计十六期电视养生讲座精华!【中国保健养生...
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医易养生保健学 内容简介 中国*神秘的文化莫过于《周易》和中医,一个代表中国宇宙哲学体系,一个代表中国人体科学体系,两者都以中华文化的主干——天人合一观为主导思...