《图解特效经络健身操》内容简介:健身操是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、延年益寿为目的一种身心锻炼方法。古代健身操历史悠久,早在五千年前马家窑文化的彩陶罐上,就已经绘有古人做健身运动的图像了。其起源于古人的自我保健。人们在打哈欠、伸懒腰,以及无意中按、压、捏的动作中解决了痛痒问题,于是各种健身术便开始应运而生,古代健身操便是其中一种。现代健身操是以古代健身操为依据,与现代健身运动相结合的一种新型健身方法,更适合于现代人体质,更便于习练。习练健身操可以将人体体温维持在一个适宜的温度,有益于气血运行,从而达到疏通经络的作用。经络越是疏通,其防治疾病、强身健体的效果也就越佳。习练健身操,还可以调节呼吸系统、循环系统以及消化系统的功能,治疗感冒、便秘、失眠、高血压、糖尿病、消化不良等病。
魏玉龙北京中医药大学针灸学院副教授中国第一个气功方向的医学博士担任世界医学气功学会常务理事、中国医学气功学会常务理事、解放军卫生音像出版社专家顾问、全国气功教育研究会理事、少林药局研究与培训专家、《中华推拿疗法杂志》编辑部特聘专家编委等职务。已在各类学术刊物上发表学术论文近40篇,参与编写教材和撰写论著9部。主持国家博士点项目1项、厅局级课题1项,参加设计科研课题12项(参加厅局级4项、国家中医药管理局课题4项、教育部教学课题2项、国家自然科学基金课题2项)。已获厅局级科技进步奖4项,省级科技成果奖1项,省部级教学成果奖1项,中华中医药学会科学技术二等奖1项。
《饭水分离:阴阳饮食法》讲述了:该疗法确实和现代医学、营养学的观点相左,可说是另类。我的理论源于阴阳循环及对人体的影响。通
强大的心 本书特色 心理学家贝尔纳贝·迪耶诺通过这本《强大的心》为我们打开了一个新的阶段。积极心理学鼓励读者以改善他们的生活,具有强大的思想,解释他们是如何思考...
五谷杂粮养生事典 本书特色 40种常见五谷杂粮的活用锦囊。 200道养生食谱,让您把五谷杂粮真正化为每天的活力!想要与健康为伍,要从健康的生活开始。利用既便宜又...
《华为项目管理法》内容简介:本书通过将项目管理经验与项目管理逻辑相结合的形式,从项目发端和准备工作具体内容、如何规范项目交
你的女儿担心毕业后找不到工作,茶饭不思;你的好友与丈夫吵了一场,闹着要离婚;你的侄女小时候被狗咬伤,至今见到狗就怕得失去
人体经络穴位标准大图册-超清晰版 本书特色 本书为一本经络穴位取穴图册,大开本的设计,能精细标出经络、穴位、骨骼、肌肉、肌腱的位置,使取穴更精准。每条经络分别在...
在过去10年中,泰勒•本-沙哈尔博士在哈佛大学排名第一的课程“积极心理学”的教学中,以及在在全世界各地的讲座中,他一直在教授
脾虚的孩子不长个胃口差爱感冒 本书特色如果说《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》让家长们明白了如何智慧应对外感引起的孩子发烧、咳嗽、积食的问题,那么,这本《脾虚的孩...
无菌性纤维组织炎家庭治疗手册-类风湿性关节炎和强直性脊柱炎 本书特色 本书是为了解除无菌性纤维组织炎病人的痛苦,减少致残率和死亡率,使病人肌肉和关节功能得到改善...
中医是怎样用药的 内容简介 本书是中草药知识的普及读本。书中简要介绍了中药的一些基础知识和常见的中草药,告诉大家如何识药用药:并介绍了具体的诊治方法和方药,告诉...
没有人的细胞是彻底健康的,癌症离你有多远?提早测知患癌风险,才能全力因应,收获健康!【远离癌症,了解身体发出的信号】癌症
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一分钟前凸后翘 本书特色 】 港台明星塑身宝典,明星塑身指导老师张淳淳,传授明星“享瘦”秘方。李玟、赵薇、S.H.E、王力宏、阿雅、曾宝仪、周华健、萧蔷、杜德伟...
《一本书读懂众筹(全彩图解版)》内容简介:众筹是一把双刃剑,既可以快速融资,又有可能让你瞬间一无所有。本书首先从众筹的起源
欲望心理学 本书特色 欲望是一个历久弥新的话题,从古至今,没有人能对它做出十分精确的评判。对于自己的欲望,总希望能够得到*化的满足;对于别人的欲望,则希望别人不...
陈映山中医食疗验方 本书特色 著名中医师陈映山先生从医50余年,临床经验丰富,造诣精湛,医誉卓著。他开创性地提出了“医食同治”的学术观点,并身体力行之,治验病人...
博赞应变术-掌控未来的七大应变工具 本书特色 变化是生活本身固有的特征。不管我们喜欢还是厌恶,周围的一切和我们自己的内在都在变化。接受改变是人生所有伟大经历中*...
百病自诊1000法 本书特色 本书分两部分,**部分介绍了一些常见的、易被人们忽视的症状及可能导致的疾病;第二部分则详细介绍了100余种常见病的致病因素和自我诊...
神经系统疾病典型病例分析(典型病例分析丛书) 内容简介 神经系统疾病比较复杂,明确诊断历来是临床一大难题,特别是颅内疾病,以往仅凭临床表现、体征及一些辅助检查进...