《图解特效经络健身操》内容简介:健身操是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、延年益寿为目的一种身心锻炼方法。古代健身操历史悠久,早在五千年前马家窑文化的彩陶罐上,就已经绘有古人做健身运动的图像了。其起源于古人的自我保健。人们在打哈欠、伸懒腰,以及无意中按、压、捏的动作中解决了痛痒问题,于是各种健身术便开始应运而生,古代健身操便是其中一种。现代健身操是以古代健身操为依据,与现代健身运动相结合的一种新型健身方法,更适合于现代人体质,更便于习练。习练健身操可以将人体体温维持在一个适宜的温度,有益于气血运行,从而达到疏通经络的作用。经络越是疏通,其防治疾病、强身健体的效果也就越佳。习练健身操,还可以调节呼吸系统、循环系统以及消化系统的功能,治疗感冒、便秘、失眠、高血压、糖尿病、消化不良等病。
魏玉龙北京中医药大学针灸学院副教授中国第一个气功方向的医学博士担任世界医学气功学会常务理事、中国医学气功学会常务理事、解放军卫生音像出版社专家顾问、全国气功教育研究会理事、少林药局研究与培训专家、《中华推拿疗法杂志》编辑部特聘专家编委等职务。已在各类学术刊物上发表学术论文近40篇,参与编写教材和撰写论著9部。主持国家博士点项目1项、厅局级课题1项,参加设计科研课题12项(参加厅局级4项、国家中医药管理局课题4项、教育部教学课题2项、国家自然科学基金课题2项)。已获厅局级科技进步奖4项,省级科技成果奖1项,省部级教学成果奖1项,中华中医药学会科学技术二等奖1项。
《高自尊养育》内容简介:一写作业就喝水、上厕所、走神;不自信,内向,胆子小,社交能力差;喜欢为失败找借口;缺乏安全感;总是
人体营养治病手册 内容简介 本书为《凤凰生活中华饮食营养健康》丛书之一,为您解答营养保健、营养补充、食物安全、营养治病常见问题。本书偏重于营养治病这一内容。全书...
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如何老去:长寿的想象隐情及智慧 本书特色 思辨文字融合医学、社会学多角度解读关于衰老、长寿、老年和永生的一堂丰富文化课人为什么会衰老,关于衰老和老化有哪些学说与...
《清醒思考的策略》内容简介:做正确的事,把事做正确。思维策略的不同,正是高手和普通人的区别。生活中,我们往往凭着直觉决策和
佛陀养生术:阿输吠陀健康手册 本书特色 集合古老智慧、瑜伽与天然药草的阿输吠陀养生疗法,将生命哲学与自然元素融入生活智慧中,唤醒人体自我痊愈的能力,让生理与心理...
《行政办公技能修炼》内容简介:本书内容分为办公室工作事务、办公自动化以及文书写作三大板块,共13章,具体内容包括职场办公室工
《金钱的魔法》内容简介:每个人都渴望拥有更富有、更快乐、更安全的生活。本书的作者劳伦斯·科特利科夫从一个经济学家的视角,将
《大脑喜欢听你这样说》内容简介:能高效地自主学习、成功地沟通说服、清晰地讲解一件事的人有什么共同之处?答案是:他们都掌握了
外科 内容简介 本册包括了外科常见病、多发病95种,对各种疾病的临床表现、诊断和治疗进行了深入浅出的描述,尤其治疗部分,以临床处方的形式,兼顾到中西医结合治疗方...
雅克·拉康是续佛洛伊德之后,在法国乃至整个西方最重要的精神分析家之一。他的学说,不仅在医学领域产生了极大的影响,而且在社
《蛤蟆先生去看心理医生》内容简介:蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有
《弗兰德公路》内容简介:《弗兰德公路》是克劳德·西蒙的成名作,曾获得一九六〇年《快报》文学奖。小说以第二次世界大战期间法军
《万物简介::声音是什么(中英双语版)》内容简介:声音是我们体验这个世界的重要途径。我们日常沟通、享受音乐以及鸟鸣或者涛声这
《伦理学和政治学中的人类社会》内容简介:《伦理学和政治学中的人类社会》是罗素对其伦理学和政治学立场最终的完整论述。其中一章
《理解人性》内容简介:《理解人性》是阿尔弗雷德·阿德勒的代表作,以“自卑感”“社会情感”为核心概念,强调个体的多种心理现象
疯狂天才:躁狂抑郁症与艺术气质 内容简介 作者收集古往今来许多优秀艺术家的笔记和传记,发现很多人都为狂躁和抑郁所苦,甚至让人走上自杀的绝路。书中引用很多艺术家自...
《我们内心的冲突》内容简介:◇2000万用户信赖、专业心理服务平台——壹心理推荐阅读版本 ◇社会心理学经典,2019完整新译 ◇快狠
《智能城市治理》内容简介:本书围绕“智能城市治理生态”的概念,对“城市生命体”“智能自治体”“治理范式”等重点组成部分进行
图解中医系列丛书--图解女性中医养生 本书特色 从按摩、排毒、女性常见病等7个方面,根据女性的体质和身心特点讲述了女性养生保健的多种行之有效的方法,帮助女性选用...