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少林禅医说养生

作者：释延亿著

出版社：广东科技出版社

出版年：2011-08-01

评分：5分

ISBN：9787535956101

所属分类：心理健康

书刊介绍

少林禅医说养生内容简介

本书主要内容包括：菩提本无树，禅医说养生；观相识健康：不可忽视的小信号；把好能量的藩篱，真心修得药师佛；手到病自除：一用就灵的经络小动作等。

少林禅医说养生本书特色

**本将千年少林禅医调身、调心妙法寓于百姓保健生活的健康书正本清源，沙里淘金，领略千年禅医不传之秘好看、好学、好用的养生妙法普京、金庸、易中天、蔡志忠等各界名流长期关注北大、清华mba总裁班，思八达集团等知名培训机构长期组团实践并高度推崇放心，一用就灵：作者释延亿法师为少林寺僧人，执业医师，医学硕士，新浪博客超人气养生博主。对少林寺医学有着多年精深的研究，长期从事临床诊病和疾病调理。精通少林八段锦、易筋经等内功心法；擅长针灸推拿治疗颈肩腰腿痛，传统运动疗法康复训练，食材和本草进行日常病痛调补。书中所列方法均经过长期临床实践，精中选优，一用就灵。好看，一看就懂：全书通过对话式的语言、生动的病例和精彩的图解，以少林调身、调心妙法为根本，将健康谜题娓娓道来，让您既明白养生禅理，又学会治病方法，一看就懂。好用，一学就会：书中小动作简便易学，如按涌泉治失眠、揉腹法疗糖尿病、捻珠降血压、兜肾囊治阳痿早泄、掐足三里加藿香正气丸解醉酒、按列缺穴护肺戒烟、掐按内关穴防晕车船、八部功拍打经络益寿延年……均着眼于生活常见病，实用性极强，随时随地为您的健康保驾护航；素食调养方则挑选厨房常用的葱、姜、蒜、韭，五谷杂粮，如冰糖蒸大蒜治疗风寒咳嗽、荷叶鸡蛋汤治高血压头痛、大枣炒米治小儿消化不良……材料虽平常，效果响当当，一学就会。

少林禅医说养生目录

第1日菩提本无树，禅医说养生
每日一禅：风动，幡动还是心动
佛祖生病了怎么办？
佛医学是如何看待疾病的？
身病和心病
跟着孩子学学什么是真健康
春灸气海秋关元，给你不病“铁布衫”
小心，我们都被“毒”到了
有“毒”无“毒”小测试
什么是“毒”呢？
老天赐予的解“毒”程序
肝心脾肺肾，妙法拔“毒”根
肝排毒大法
心排毒大法
脾排毒大法

少林禅医说养生作者简介

释延亿法师：俗名王单一，曾在河南中医学院攻读针灸推拿专业，硕士研究生期间主要研究方向是少林寺伤科子午流注用药法。主修药师琉璃光如来法门，2004年在河南嵩山少林寺，依礼上永下信法师剃度，法名延亿。现在主要负责少林寺海外文化中心的课程设计研究和推广、少林寺医药文化的挖掘研究和整理开发，对少林寺养生有比较精深的研究。1999年至今随释永信方丈积极参与少林药局的恢复重建、挖掘整理、研究创新工作和世界非物质文化遗产的申报工作等。精通少林八段锦、少林内功、少林易筋经等相关内功心法；擅长运用针灸推拿治疗颈肩腰腿痛等相关疾病，运用传统运动疗法康复训练，运用中药进行伤后调补；擅长时间养生、运动养生、本草养生。