佛祖也纠结－给困顿生活的一帖复活剂-成功励志-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

佛祖也纠结－给困顿生活的一帖复活剂内容简介

生活所有的烦恼都是因为工资太少，钱不够用？工作所有的问题都是因为老板没能力，制度不人性？婚姻所有的问题都是因为爱人不体贴，孩子不听话？当人生遇到困境，我们习惯简单归因，头痛医头，脚痛医脚，但你是否仔细想过：一切问题的根源在哪儿？本书讲的是如何从困境走向自由。摆脱困境，从来都不只是被动妥协、哪儿疼医哪儿这么简单，而是在种种问题的历练中，形成一种内在的稳定感，让你即使面对狂风暴雨，也能保持内心的平静，不再挣扎、不再对抗。这需要你了解自己*深层的感受，理清自己容易受困的根源，需要你拿出勇气，在日常琐事中大刀阔斧地改变、重生。当你回归自我、接受生活的本来面目时，种种问题的答案自会不期而至，因为打开困顿之门的钥匙本就在我们自己手中！

佛祖也纠结－给困顿生活的一帖复活剂本书特色

如果现在的你符合以下特征，这本书就是你救命的人生复活剂！总是从外界寻求幸福或成就；总是关注生活中糟糕的一面；很难自己作决定，做事总没有理直气壮的感觉；遇到问题总是能给自己找出一大堆借口；缺乏自我关怀，说“不”时总心存愧疚；喜欢维护自己在他人面前的形象、身份；重复同样的行为，却期望不同结果。

佛祖也纠结－给困顿生活的一帖复活剂目录

序亲历困境
前言欢迎踏上精神之旅
**步直面内心：是什么让你受困？
1. 找出不安或受困的根源
2. 让身体为你引路
3. 什么样的人容易受困？
4. 什么样的人不易受困？
5. 用佛教教义开启解困之门
6. 受困和挣扎的区别
7. 是什么让改变如此艰难？
8. 超越恐惧，勇敢前行
第二步开放自我：尽纳生活的启示
9. 佛祖无处不在
10. 感受内在的流动
11. 展现当下的自己

佛祖也纠结－给困顿生活的一帖复活剂作者简介

夏洛特·卡塞尔，哲学博士，资深心理治疗师，在佛教和心灵修炼领域深入研究30余年。她同时也是一位畅销书作家，著作包括《佛祖也成婚》、《佛祖也育儿》、《佛祖也纠结》、《殊途同归》、《女人、性与成瘾》、《心灵家园》等，内容涵盖人际关系、快乐、心灵疗愈和成瘾行为等，将精神与心理的多个方面联系在一起。她还组织过多个教育团体，是儿童依附治疗与培训协会的创始成员。