内容简介

“我们女人的很多不幸，都是因为爱得太多了。”《爱得太多的女人》是美国心理治疗师罗宾•诺伍德的经典之作。在书中，她一边讲述那些“爱得太多的女人”的故事，一边进行鞭辟入里、发人省醒的分析，使得这本书极具可读性，自1985年出版以来，被译成25种文字风靡世界，畅销全球300多万册，改变了万千女性的生活。

什么是爱得太多 ？

当爱意味着痛苦时，我们就爱得太多了。

当我们和密友的大多数交谈都是关于他、他的问题、他的 想法、他的感觉——而且几乎所有的句子都是以“他……”开头时，我们就爱得太多了。

当我们原谅他的喜怒无常、坏脾气、冷淡或奚落，将所有问题都归咎于他的不幸童年，并且试图成为他的心理治疗师时 ，我们就爱得太多了。

当我们读自助书籍时，为他划上我们认为所有对他有帮助的段落，我们就爱得太多了。

当我们不喜欢他的基本性格、价值观以及行为当中的很多方面，但却予以忍受，并认为只要我们足够有魅力、足够钟情，他就会为我们改变时，我们就爱得太多了。

当我们和他的关系危及到自身的情感健康甚至身体健康与安全时，我们毫无疑问是爱得太多了。

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作品目录

作者简介

罗宾•诺伍德（Robin Norwood），美国注册婚姻、家庭和儿童心理治疗师，擅长于治疗爱情关系中不健康的相处模式，以及成瘾症、成瘾拖累症、暴饮暴食和抑郁症。她还是数部国际畅销书的作者，其中《爱得太多的女人》畅销300多万册，被翻译成25种语言。

精彩摘录

从爱得太多中康复起来的女人的特点；1.她完全接受自己，即便是想要改变自己的某些方面时也是如此。她有基本的自爱和自尊，这是她小心培养、有目的的发展起来的。2,.她接受别人本来的样子，不试图为了满足她的需要而改变他们。3.她了解自己对自己生活的各个方面的感受和态度，包括性方面的。4.她珍惜自己的各个方面：她的个性、她的外貌、她的信念和价值观、她的身体、她的利益和成就。她自己证明自己，而不是寻找跟一个男人的情感关系来赋予她自我价值感。5.她的自尊足够强，所以她能愉快地与他人相处，尤其是不做作的好男人。她不需要被人需要才感到自己有价值。6.她允许自己开放心胸，并依赖合适的人。她不害怕别人深入了解自己，但是，她也不会让那些不关心她的幸福的人利用她。7.她会问：“这种关系对我有益吗？能让我成为我有能力成为的那种人吗？”8.当跟一个男人的关系具有破坏性的时候，她能放弃，而不会产生令人活不下去的沮丧感。她有支持她的培养圈和健康的兴趣，陪伴她度过危机。9.她把自己的平静心态看得比其他一切都重要。过去的所有挣扎、跌宕和混乱都失去了吸引力。她会保护自己，保护自己的健康和幸福。10.她知道，成功的情感关系必须是伴侣之间有相似的价值观、兴趣和目标，而且，两个人都要有能力亲密。她还知道自己值得拥有生活带给她的最好的一切。

——引自第238页

许多女人都会犯一个错误：她们在还没有跟自己建立关系之前，就寻找能和自己发展关系的男人；她从一个男人跑向另一个男人，寻找自己内心缺失的东西。这种寻找必须先从源头开始，从自己的内心寻找。如果我们不爱自己，即使别人给再多的爱也不够满足我们；因为当我们带着内心的空虚寻找爱时，我们只能找到更多的空虚。我们在生活中的表现是我们内心深处的反映：我们对自我价值的信念、我们追求幸福的权利、我们值得在生活中获得什么。当这些信念改变时，我们的人生也就改变了。

——引自第143页