追求健康目前已经排名在幸福指数前列,通过什么路径保持健康的体魄和精神状态,存在多种选择,理当争取*佳效果。本书介绍的是太极拳关于生命之本——内气的锻炼方法。内气人人具有,但不练不强,不练不畅。内气以无形无象之特征,掌控着人体的脏器、经络以及神经系统和循环系统的疏通与通畅,影响着精神状态。这里以杨式太极拳大架为载体,指导人们通过内外、虚实、开合等练法,走出一条持久、轻松、节省的养生之路。
北京完全攻略 本书特色 2008-2009*新全彩版,详尽地道放行指南,北京自助游完全攻略。网罗408个热门景点,玩遍北京*佳随身书。行家精彩热荐!北京12大城...
最强大脑英语逻辑游戏 本书特色 《*强大脑英语逻辑游戏》对于读者来说,思维的逻辑性与其学习成绩有很大关,英语学习和思维游戏合为—体,以训练读者的思维能力为目的,...
装修是门大学问,如何选房?怎样才能顺利装修?装修后买什么家具、放什么配饰,才能住的顺心?本书通过家庭室内装修的设计案例,
中级篇-速成围棋-中 本书特色 金龙天编著的《速成围棋(中级篇中)》文字较少,图较多,一题多练,符合孩子的心理发育特点,可以让孩子的学习有事半功倍之效。每个例图...
作品目录编者的话作者序:一个人的旅行不寂寞如何使用本书认识美国 美国,是个什么样的国家 美国小档案行前准备 出发前,要预
美丽上海-美丽中国 本书特色 《美丽上海》,近三十年来关于上海*权威、*详实、*通俗的上海地理科普读物。在这本书里,上海这个黄浦江畔的国际化城市,以全新的视野、...
《萍踪侠影录》是梁羽生大师的成名作,道尽“莫道萍踪随逝水,永存侠影在心中”,且看张丹枫与云蕾如何侠骨柔情?××××××谈武侠小说,不能不谈梁羽生,不能忽略他在平...
解脱擒拿术 内容简介 解脱擒拿术是擒拿术的相关技术产物,它是在擒拿术的基础上形成的一种专门徒手防卫的技术技能。它是随着擒拿术的发展,按照擒拿术的实际需要,以保护...
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蟋蟀将军图谱(生活情趣丛书) 内容简介 本书共收集100幅不同的斗蟋图片,其中半数是前些年的将虫,半数是1999年和2000年的“将军”,具体包括从未谋面的怪虫...
少林韦陀门绝技 本书特色 首次将少林四大门之一的“韦陀门武功”作了详细阐述,全面解析韦陀门拳法一至三路的练法和用法,以及肘法,内外气功等。少林韦陀门绝技 内容简...
《美容美发空间创意精选》收编了北京、上海、广州等几大城市的最新美容室内设计,皆为实景照片,配以剖析文字。书中案例丰富、资
肌肉百科全书 本书特色 想变得强壮。想要塑造美丽的身体。这些好像就是近乎人类本能的欲望。而能够满足这些欲望的,是约占体重三分之一到一半的肌肉。《肌肉百科全书》是...
《罗马人的故事》系列图书,是日本女作家盐野七生历时15年完成的15册巨著。《罗马人的故事精编体验本》,汇集15册精华,全面梳理
廿八宿新法配日万年历 本书特色 张德瑄主编的《廿八宿新法配日万年历》是根据二十八宿新法配日的*新历书。所以:本历书是国内外**部二十八宿新法配日的历书;本历书是...
《稻城亚丁:蓝色星球上最后的圣地》介绍了稻城亚丁的自然和人文景观、宗教和社会文化、旅游线路和设施。《稻城亚丁:蓝色星球上最
炫色古道:10条历史名路游 本书特色 重走先贤之路,梦回历史星空,唤醒人文记忆,感悟天地情怀。炫色古道:10条历史名路游 内容简介 一个人、一个国家因为经历了一...
情缘西藏 本书特色 一位摄影师三次进藏采风,用镜头描述发生在雪域高原里的故事,上千张精美照片全面揭示西藏人文景观、风俗人情,2002年至2003年重大宗教活动摄...
西藏自治区地图册(精装) 内容简介 西藏是我国在自然条件和经济、文化等方面都有很大特点的一个民族自治区。它在保卫祖国西南边疆,维护国家统一,实现安定团结,惊醒社...
尼可拉斯·罗曼诺夫博士(NicholasRomanov,Ph.D.)在俄罗斯出生与受教育。从楚瓦什师范大学(ChuvashStatePedagogicalUni...