追求健康目前已经排名在幸福指数前列,通过什么路径保持健康的体魄和精神状态,存在多种选择,理当争取*佳效果。本书介绍的是太极拳关于生命之本——内气的锻炼方法。内气人人具有,但不练不强,不练不畅。内气以无形无象之特征,掌控着人体的脏器、经络以及神经系统和循环系统的疏通与通畅,影响着精神状态。这里以杨式太极拳大架为载体,指导人们通过内外、虚实、开合等练法,走出一条持久、轻松、节省的养生之路。
造园初学者指南 内容简介 本书从基础知识讲起,使您对花园所特有的土壤和小气候条件做出正确的评价;然后详细地介绍如何规划和设计一个花园,以便使您能够有计划、按步骤...
北京地图-民国时期老地图 本书特色 《北京地图MAP OF PEKING》比例尺为1:15850,尺寸为(51X76CM),成图时间及作者未注,考证为民国初年,...
本书涵盖了从孕前准备到照顾新生儿的每个时间段,从生理、心理、理论、经验等多个方面向读者提供全面的帮助。为避免孕妇在读书时
南诏故地:巍山 内容简介 本书包括:南诏故地、巍山故事、巍山览胜、建筑艺术、民情风俗、风云人物、古城新貌等七篇,书中介绍了该城盛极一时的文明、气壮山河的故事。南...
一本值得每个女人珍藏的风格指导美国《ELLE》杂志主编历数时尚界最经久不衰的实用型单品尼娜•加西亚运用自己成熟的时尚智慧和坚定
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时尚阅读城市 本书特色 山水之所以能够吸引旅行者的脚步,是因为山虽然就在那里(远方或眼前),倒你对它依然所知甚少,甚至一无所知——所谓望山跑死马,这就是山的神秘...
太极剑普及读本 内容简介 本书与《太极拳普及读本》为组妹篇。均由我国*具权威、富有多年教学经验的武术专家撰写,因此讲解精辟、准确、到位,简明扼要,通俗易懂。跟随...
走进康巴 内容简介 本书包括包括26个部分,介绍了中国境内*大的藏区康巴地区,包括饮食、服饰、礼俗、婚姻、宗教、体育等等。走进康巴 目录 第1章 举世瞩目的秘境...
本书是“城市行走”书系的一种,介绍上海的基督教教堂建筑,这是上海这一东方大都市独特的历史人文积淀之一。上海早在1609年就已建成第一所建堂,并在1840年开埠后...
深山寻古茶-随书附赠光盘 本书特色 徐凤龙编著的《深山寻古茶(附光盘)》记载了我在这十年探寻之路寻得的古茶山、古茶树、古树茶,以及寻访途中遇到的茶人、茶事、传说...
趣闻福建 内容简介 本书共分九章,内容涉及福建的历史、旅游(包括地理、文物、古迹、园林)、方物、饮食、交通、民居、娱乐、名人、乡俗等方面。历史福建与名人福建基本...
2016-中国自助游-畅销版 本书特色 《中国自助游》是一本为自助游爱好者量身打造的中国自助游旅行指南。全书囊括近2000个旅游景点,人文、自然、风情、民俗……...
生存手册 本书特色 背包客户外求生秘籍,英国皇家海军陆战队绝境求生权威教程:在森林中遇到熊怎么办?在雨中该如何生火?在鲨鱼经常出没的海域陷入困境怎么办?……遇上...
精彩摘录要有真正的自由,一个人必须要非常富有。——引自章节:第一节要有真正的自由,一個人必需要非常富有。——引自章节:一
大师教你学风水 本书特色 楼盘和住宅风水教程:60个住宅判断,50条选宅建议,11个搬家风水指南,让你熟知风水宜忌,成为聪明的风水达人,选宅时能够择吉避凶,化险...
河南省地图册 内容简介 《河南省地图册》:中国分省系列地图册。中国分省系列地图册以全新的结构和翔实的资料,突出表示了各省行政区划、标准地名、交通运输、旅游资源、...
狗狗犬种百科 本书特色 ★ 16开软精装,辽宁科学技术出版社出版★ 本书介绍的犬种均是我们日常在公园散步及居家附近可以接触到或看到的★ 五大犬种包括:玩赏犬群、...
《我来折(套装共5册)》内容简介:你只需一瓶胶水,一把剪刀或裁纸刀,就能把这本看似无奇的书变成巫师的山顶城堡!城堡的每一个角
作品目录第一部分 计划你的行程 欢迎来韩国 顶级旅游体验 行前参考 初次到访 如果你喜欢 每月热门 旅行线路 户外活动 地区速览