追求健康目前已经排名在幸福指数前列,通过什么路径保持健康的体魄和精神状态,存在多种选择,理当争取*佳效果。本书介绍的是太极拳关于生命之本——内气的锻炼方法。内气人人具有,但不练不强,不练不畅。内气以无形无象之特征,掌控着人体的脏器、经络以及神经系统和循环系统的疏通与通畅,影响着精神状态。这里以杨式太极拳大架为载体,指导人们通过内外、虚实、开合等练法,走出一条持久、轻松、节省的养生之路。
怎样做一名家政服务员 内容简介 全书着重介绍家政服务的基本原则和基本技能,特别对保洁基本要求与用具、新居开荒与保洁、房屋卫生与保洁、家具家电清洁与保养、轿车清洗...
我的迷你苔藓微景观 本书特色 《我的迷你苔藓微景观》是一本全方位介绍苔藓微景观的书,从介绍苔藓到苔藓与各种植物、容器的混搭,内容丰富全面。 全书共有八个章节,...
一招制敌-含盘 本书特色 《一招制敌》:融汇世界武术精华,不设规则,直击要害,以实战制胜为终极目标,运用一切可动用的手段,迅猛简练,抗暴简练,搞暴克敌的超级“武...
棋形与子力效率 内容简介 本书为有一定基础的围棋爱好者而编写。作者针对业余棋手往往嗜好厮杀而忽略棋形,以及如何避免对局中出现愚形和俗手,提高子力效率等实际问题作...
景观谭之宅运-全新修订版 本书特色 1.“形势派风水学**人”孟东篱的相宅**典;孟东篱的著作历年再版累计已达百万册。2.“形势派风水”学的扛鼎之作,教你实际运...
亚洲地图册 本书特色 中国地图出版社·地图发展中心是中国地图出版社专门编制出版参考地图的部门。其业务范围包括编制出版以下地图:·大中型专题地图集。·中国及各省区...
强者的智力闯关游戏 本书特色 智力闯关是一种现在非常流行的大众化的文字游戏,也是一种新型的头脑体操运动。它的答案和提问并不一定有逻辑上的关系,有的甚至称得上是一...
时尚装潢:门廊风采 本书特色 《时尚装潢——门廊风采》一书图文并茂,为您提供了众多装潢修饰理想门廊的构思和建议,从简单朴素的乡村风格到优雅精致的维多利亚风格,应...
咏春永春-随书附赠示范DVD/40分钟 本书特色 《咏春永春》没有复杂难懂的拳法要领,教授咏春拳30余年的司徒长志老师,教你简单利用饮料胶瓶检视自己“二字钳羊马...
《声律启蒙(插图珍藏本)》内容简介:《声律启蒙》一书,以上下平声三十韵为目,每韵各有对文三则,每则有对语十对。入学蒙童熟念
西藏时间:16年的坚忍与苍茫 内容简介 西藏是一个让人念念不忘的地方。一直以来,离去者,或尚未涉足者,都在用心吟唱,用情言说这片圣土。一个用人生中*精华的16年...
象棋入门巧学 本书特色 本书以象棋的起源、文化、故事等内容开篇,第二部分着重介绍简单的布局、残局,提供给读者一些必胜及求和的基本套路信息,使初学者能够快速掌握象...
陈氏太极剑传统五十七式-(附光盘1张) 本书特色 陈式太极单剑是太极拳套路中短器械的一种,套路布局合理,剑法清晰,以刺、劈、撩、挂、点、抹、扛、架、扫、截、扎、...
蚂蜂窝旅行家系列开山之作!《三联生活周刊》副主编、《新知》杂志主编苗炜作序力荐!随着作者的步伐,循着文艺复兴的印迹,探寻
唐诗地图 本书特色 风景中的唐诗,唐诗中的风景。 唐诗,在书里,更在路上!让咱们,带上这本书,欣然上路,展开快意唐诗之旅……唐诗地图 目录 自序:慢慢走,欣赏啊...
环渤海及周边公路网地图集 本书特色 《环渤海及周边公路网地图集》:全国重点地区公路网地图集系列环渤海及周边公路网地图集 内容简介 首部围绕经济热点地区编制的公路...
2011-全国象棋个人赛精彩对局解析-升级版 本书特色 金松大师是闻名遐迩的青年才俊,在象棋专业棋手里,不仅是高学历者,还是国内棋坛现役棋手。他是一位非常敬业的...
武当拳术秘诀图说 本书特色 武当拳法由张三丰传授于武当山,至明代后流传到民间。该派独成体系,武林倾慕。现代该派散乱,不成系统,其修炼法则、拳诀资料世所难见。本书...
SomeoneinAmericaplannedthe9/11attacksandprotectedtheterrorists.SandraCarter,asin...
巫哲:昵称球球,畅销书作家。巫哲总有出人意料的点子,尤擅长于细微处戳人。已出版作品:《轻狂》《轻狂2》《撒野》《格格不入》《炮楼》等。新浪微博:@那个狗蛋儿