追求健康目前已经排名在幸福指数前列,通过什么路径保持健康的体魄和精神状态,存在多种选择,理当争取*佳效果。本书介绍的是太极拳关于生命之本——内气的锻炼方法。内气人人具有,但不练不强,不练不畅。内气以无形无象之特征,掌控着人体的脏器、经络以及神经系统和循环系统的疏通与通畅,影响着精神状态。这里以杨式太极拳大架为载体,指导人们通过内外、虚实、开合等练法,走出一条持久、轻松、节省的养生之路。
图说天下·国家地理系列:去日本,这么近,那么美(插图版) 本书特色 《去日本,这么近,那么美》精选出日本近30个非常具有代表性的山水风光与旅行胜地,让读者在唯美...
作品目录阅读前须知埃及概况享受埃及之旅的提示 ·怎样参观、欣赏,才能了解埃及的魅力 ·埃及的气候和适宜旅游的季节 ·充分享
中国旅游地理 内容简介 本书是“十二五”职业教育国家规划教材,依据教育部《中等职业学校旅游服务与管理专业教学标准》,并参照旅游行业相关标准编写。本书共分2个模块...
极拳道:民间武术的未来 内容简介 本书设计的一套散打训练程序十分人性化,具有可操作性强的特点。散打难以被女孩子与年轻白领接受原因之一,是要运用搂抱在一起的摔的动...
图说天下国家地理系列-全球最美的地方精华特辑走遍美国 本书特色 《全球*美的地方精华特辑·走遍美国》:新大陆,不只是传奇。恐怕没有任何国家能像美国一样,集中了全...
2017-萌宠日历-汪汪 本书特色 《2017萌宠日历•汪汪》专为狗迷打造,收录超过260张狗狗萌照和94幅国际美术馆、艺术画廊和博物馆收藏的狗狗艺术...
《牛奶盒实用手工布艺》介绍了包括棉布笔记本、purple笔筒、复古贴图风笔盒、香草集名片盒、美国乡村针包、低调奢华的线包、蕾丝
百局象棋谱详解 本书特色 《百局象棋谱》为著名象棋古谱,过去出版过多个版本,但重点几乎都在诠释,没有一种对该谱进行详解,大多点到即止,水平稍差一点的象棋爱好者不...
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鸟笼把玩与鉴赏-(修订本) 本书特色 本书是《把玩艺术系列图书》中的一本,这套丛书中的每一分册都讲述了一种把玩艺术品,如核桃、手串、挂件手把件、琥珀蜜蜡、象牙、...
京都好物 本书特色 200件好物,把京都带回家。好物×好店×好宿×好食×好礼,22种传统工艺+88家店铺。实地探访京都特色手工艺老铺,精选自用送礼皆宜的匠人手作...
水体景观旅游开发规划实务 内容简介 本书是在多年教学和科研实践基础上撰写的、关于水体景观旅游开发的专门著作。全书分三大部分:水文化的一般研究,侧重于理论探讨,包...
列炮局 本书特色 黄少龙、段雅丽、杜彬所编的《列炮局/象棋谱丛书》讲述列炮阵式由红黑双方按反方向摆中炮而成。一方面从中线展开对攻,另一方面双方先出动的车不在同一...
《种子变盆栽:户外植物篇》以深入浅出的文字、图说,带领读者从本书习得如何善加利用即将丢弃的种子,透过DIY的栽植过程,期许更
《靓丽女性手工:动物村的钩针小玩偶》是日本的版权图书,以几个生动有趣的故事为主题,介绍了精致可爱的钩针小动物的钩织方法。不
国棋入门指南 本书特色 围棋起源于中国,是我国优秀的传统文化遗产之一,有2000多年的悠久历史。早在春秋时期就已经非常普及,到了隋唐时期,已经兴盛一时,并开始流...
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