追求健康目前已经排名在幸福指数前列,通过什么路径保持健康的体魄和精神状态,存在多种选择,理当争取*佳效果。本书介绍的是太极拳关于生命之本——内气的锻炼方法。内气人人具有,但不练不强,不练不畅。内气以无形无象之特征,掌控着人体的脏器、经络以及神经系统和循环系统的疏通与通畅,影响着精神状态。这里以杨式太极拳大架为载体,指导人们通过内外、虚实、开合等练法,走出一条持久、轻松、节省的养生之路。
36款欧式现代花艺作品-英国花艺名师的人气教程 本书特色 《英国花艺名师的人气教程 : 36款欧式现代花艺作品》是一本介绍欧式花艺作品制作的教程类图...
姓名的力量 本书特色 有没有一种文化是亘古不息的?有没有一种记忆是深入骨髓的?有没有一种力量是跨越时空地域的?这些问题共同的答案只有一个:姓名。肖潇编著...
禅太极健身棒 本书特色 禅太极以大悲心为体,载太极之道。禅太极之传播恰似“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”,海内外学者趋之若鹜。手持禅棒,推摩搓练。柔体和气、健...
桥牌知识 内容简介 由国家体育总局编写的《智力运动普及丛书》,简明易懂地介绍智力运动的发展历史、智力运动的多种功能以及智力运动各个项目的基础知识和文化特色,给广...
《215款简单好玩的剪纸》是专门为儿童和家长设计的第一本亲子剪纸,简单、好玩、开心、益智几大特点;只需简单的四个步骤:折、画
日式花道 本书特色 你可能想不到,路边散步随意捡到的枯树枝也可能是花道艺术里画龙点睛的花材。全书介绍来50多款极易上手作品,拉近你与花道这门艺术的距离。让你用现...
这是一本以制作皮革小物为主题的手工艺教学书籍,教导读者利用最基本的工具与技法,制作出一件件贴心、实用、耐看的皮革小物。作
紫霄派秘传绝技:经典珍藏版 本书特色 武当紫霄派为清代武当山道人王复阳所传,后由民初武当山道总徐本善发扬光大。整个功法内容以走转为主,掌法为辅。身法飘逸,掌法灵...
中国式摔跤运动入门 本书特色 朱建亮编著的《现代搏击入门丛书》是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同要求,我们收录了具...
街战桑博-俄罗斯现代街头格斗术 本书特色 街战桑搏(Rus sTREET sAMBO),是俄罗斯现代流行的一种街头徒手打斗技术的简称。这是一套综合性的格斗技术,...
甘肃省地图册 内容简介 甘肃省位于我国西北地区,黄河上游.简称“甘”或“陇”。东邻陕西省,北接宁夏回族自治区、内蒙古自治区,并与蒙古人民共和国接壤,西连青海省、...
下厨记-III 本书特色 《下厨记》不是一本菜谱,除了原料,做法等技术性的内容外,更多的是和做菜、吃菜有关的趣闻轶事,心情文字。写的是一些家常“小菜”,却融入了...
世界上最经典的趣味心理测试全集-典藏 本书特色 人的内心世界是*复杂、*玄秘的黑暗禁地,参透一个人谈何容易。要想真正地读懂自己,或者成为别人肚子里的蛔虫,心理测...
围棋新型:Ⅱ:21世纪新定式和布局 本书特色 韩国职业棋手研究结晶,围棋爱好者的**工具书。《围棋新型(Ⅱ*新21世纪新定式和布局)》由韩国职业棋手金成来撰编。...
图说天下国家地理系列-全球最美的100风情小镇 本书特色 沿着波西塔诺碧蓝的海与天前行,触摸历史的如歌划痕,咏叹美丽更深处之韵致,忘情优雅的浑然天成。追求完美吧...
《中山富美子的异国风刺绣》中首先介绍了27种刺绣的基础针法,然后介绍了中山富美子创作的34款有刺绣点缀的生活中的小物品。其中
《50种最有益于净化空气的室内植物》在适合家庭环境栽培的众多植物中根据植物的净化空气的能力、易养程度、室内观赏价值、增加空
美丽北京-美国中国 本书特色 《美丽北京》,近三十年来关于北京*权威、*详实、*通俗的北京地理科普读物。在这本书里,北京,中华人民共和国的首都,发展中的五都之地...
中国武学之道 内容简介 本书从多个层面介绍了中国武学的历史、人物、技理、思想、文化内涵乃至*高境界,由此展示了中国武学的精义,既有*基础、*微观的具体入手...
中国环境文化百科999问 本书特色 《风水:中国环境文化百科999问》不仅是初学者不可多得的入门工具书,同时也是一部风水专业人士的参考书。《风水:中国环境文化百...