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长胎不长肉

长胎不长肉

长胎不长肉

作者：王兴国，滕越　著

出版社：中国妇女出版社

出版年：2012-01-01

评分：5分

ISBN：7512702876

所属分类：心理健康

书刊介绍

长胎不长肉内容简介

“长胎不长肉”是一种正常现象，是大部分人如此或应该如此的。然而，有很多准妈妈做不到这一点，要么胎儿较大或正常的同时准妈妈的脂肪大量积累，要么胎儿偏小的同时准妈妈的脂肪大量积累，以至于“长胎不长肉”这种本来属于常态的现象却愈发少见了。事实上，孕期体重增长过快过多对胎儿并无益处。胎儿需要的营养物质与准妈妈身上的脂肪几乎毫无关系。相反，准妈妈体重增长太快太多不仅会增加难产、早产的概率，还会影响孩子成年后的健康。维持体重正常增长，保持合理的膳食结构，不仅是普通孕妇的*佳原则，也是那些正在或有可能遭受糖尿病、高血压、贫血等问题困扰的孕妇重要的防治手段。

长胎不长肉本书特色

你也能像明星孕妈，孕味十足又美丽自信!脂肪过多对胎儿无益，吃得多并非吃得好!著名营养学专家、营养名博王兴国专职孕产妇执业营养医师滕越教你实现必要性体重增加，既会用“嘴”吃，也会用“脑”吃!

长胎不长肉目录

**章孕期关键词一、孕期饮食营养关键词1．体重增长2．合理营养3．营养不良4．营养过剩5．蛋白质6．叶酸7．铁8．钙和维生素D9．DHA和EPA10．其他重要营养素11．营养补充剂12．身体活动二、孕期生理病理关键词

长胎不长肉作者简介

王兴国，男，1969年出生。大连市中心医院营养科主任，主任营养师，辽宁省营养学会理事，大连市营养学会副秘书长，辽宁省人保厅公共营养师职业资格考试评审专家组专家。近年来出版饮食营养保健类著作十余部，发表学术论文多篇、营养保健科普文章数百篇。主要作品有：《吃出健康很容易》、《拨开营养的迷雾》以及各种疾病(糖尿病、高血脂、高血压、脂肪肝、甲状腺疾病、胃肠道疾病、贫血、乙肝、痛风等)饮食营养调理系列共十余本。

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