本书结合传统食物营养理论,在听耳熟能详营养学相关专家意见基础上,从实际生活出发,对餐桌上常见的食物一一做了配膳说明,内容涉及蔬菜、菌类、水果、干果类、肉类等。
随着营养学的发展和知识的普及,科学饮食日益为人们所重视。为了满足广大读者的需求,我们组织编写了这本速查手册,解析了数百种食物相克相宜关系。全书内容丰富,言简意赅,通俗易懂,科学实用,适合各类人士阅读,是家庭**的科普读物。
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