我们都有点儿精神病 内容简介

为什么职场上是女王，感情却千疮百孔？为什么一再忍受他的背叛，还不愿意放弃？明明是第三者，凭什么理直气壮？好好的生活，却总有一股想毁掉它的冲动？国内著名心理咨询师、情感关系专栏作家陶思璇，十五年咨询工作中的13个精彩故事：职场杜拉拉，遇见真命天子，却放不下心中的女王情节；贤淑好妻子，屡遭丈夫背叛，又无法割舍多年的情感依赖；都市小白领，爱情长跑过度冷静的假象下，是初恋创伤后的情感障碍后遗症；单身高知女，冷静理性，把爱情当作较量，一不小卷入女同性恋的漩涡中……每一个故事都像一面镜子，照出我们隐匿在灵魂*深处的伤痕。

我们都有点儿精神病 本书特色

● 女王情结、空爱恐慌、依附焦虑、亲情饥渴、婚内失语、身体俘虏——13例都市男女心理分析&自愈故事。
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《婚姻保卫战》《非你莫属》《快乐大本营》《向幸福出发》、《夜线》特邀专家嘉宾、《男人装》《都市主妇》《心理月刊》《羊城晚报》两性情感专栏作家、国家心理咨询师、两性专家陶思璇，十五年心理咨询故事。
● 当代都市情感故事的专业心理学分析及自我治愈方法，并附上丰富的社会心理学微知识。
● 每一个人心理都有黑洞，一生至少需要找一个心理医生，在他人的人格黑暗里，照出镜中每一个自己。

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每一个人都能有美丽生命十五年的心理咨询师的职业生涯里，我常常会为世界上的很多男人女人们扼腕叹息：为什么我们一定要把自己的生活过得千疮百孔？为什么明知道他一再出轨背叛还要勉强维持着一个家的形式？为什么明明爱她却要以最残忍的方式去伤害她？为什么明明自己想要过得快乐一些却不允许自己快乐？为什么可以在爱情面前一直保持着惊人的冷静，以至到让爱人形同虚设，却不知道这种冷静其实是病？为什么受过良好教育的女人在感情路上却一直无人陪伴？到底什么才是她们的爱情伤痕？……有人说，没办法，这就是生活，这就是现实。可我想说的是，不，你有办法的，有办法让自己过得更加健康、更加快乐，你只需要在此刻稍做停留，做一个深呼吸，看一看他人的故事，在故事里寻自己的影子，就会发现你的内在世界原来也有这样那样的创伤，有这样那样的一些未完成的情感期待，就是那些创伤、那些期待，一直持续影响着我们，让我们不敢追求全然的投入、全然的快乐、全然的感受。有一位举世闻名的心理学家说：严格意义上讲，每个人都有心理问题，每个人在一生中至少有过一段时期需要去看心理医生。每一个人在子宫里就开始感受母亲的情绪，通过母亲的身体去了解外面的世界，每一个降生都是一次失落，也是人生经验到的第一次创伤，在此后的成长经历中，大大小小我们不知道要经历多少次的跌倒，有的跌倒我们可以自行处理，有的跌倒则在我们心里形成阴影，影响着我们以后的人生历程。中国有句古话叫“3岁看大，7岁看老。”这句话一点都不夸张。萨提亚模式家庭治疗认为，就像身体在成长发育的不同阶段需要不同配量的营养成分一样，我们的心理成长也需要不同的心理营养：0-4个月的婴儿最需要的是重视，他/她必须确认自己是母亲最重要的那个人，否则就会有强烈的不安全感产生；4个月-3岁的婴幼儿，最需要的是爱，什么是爱，爱是否值得信任，都会在孩子的心里画下将影响他/她一辈子的第一版爱情地图；4-6岁，对孩子最重要的是学习是尊重与认可，这个时期经常给予孩子责骂，孩子很难培养自信和自尊；6-7岁，是孩子认识了解社会、学习团队合作的过程，孩子的社会认知第一版在这个阶段基本完成。家庭对我们的成长如此重要，家庭却并不都是成长的天堂。据专业调查机构调查结果表明，85%以上的家庭都是问题家庭。我们在问题家庭中出生，在问题家庭中成长，注定了我们的人生也是问题重重千疮百孔。如果修补这些创伤？如何开始新的生活？伪装快乐、自艾自怨都只会让问题越来越严重，面对才是惟一的解决之道，尽管面对问题是一种难以忍受的剧痛，而你一旦开始面对问题，你也就同时开始了你的重生，你面对问题的深度决定了你获得重生的强度及广度。不记得是哪位老师说过，也许是萨提亚模式家庭治疗的玛丽亚老师，也许是策略派家庭治疗的约翰老师，也许是家庭系统治疗的盛晓春教授或是海灵格家庭系统排列的海灵格爷爷，也许是我曾经参加过的诸多专业工作坊中的其中一位老师，他/她说：我们不需要去追究那到底是一种什么疾病，到底是什么心理问题，我们不需要给病人贴标签，我们只需要仔细观察，在这个家庭里到底出现了哪些问题？在家庭成员的行为背后，到底隐藏着怎样的行为动机？那是一些怎样的情感需求？在萨提亚模式家庭治疗中，所有的问题追根究底，最后都会聚焦到一个字：爱。爱让我们拥有完整的自我，爱让我们拥有美好的品质，爱让我们的生活变得更加美好，即使遇到暴风雨，那也会是另一种美丽，而不再是伤害。心理咨询师的最高境界就是让自己成为一面纯粹的镜子，帮助咨客更好地了解自己、认识自己，从而改善提升自己的生命品质。这本书是以咨询手记的方式编写的故事，每一个故事都像一面镜子，你可以在别人的故事里体会到自己的部分人生。临床统计结果显示，80%以上的生理疾病都是内心冲突诱发的身体自我攻击结果。身体原本就有无限的智慧，是我们习惯了做大脑的奴隶，让有限的经验与知识遮蔽了身体的智慧。如果我们能够让心灵归位，让心灵重新做生命的主人，大脑是心灵的助理，我们的身体就会健康快乐长命百岁。读别人的故事，在别人的故事里找到属于自己的回家的路，健康、快乐的美丽生活，就从你随手翻开这本书的这一刻轻松开始。

我们都有点儿精神病 作者简介

陶思璇：北师大发展与教育心理学研究生，师从心理学家陈向一教授。国家心理咨询师、家庭治疗师、两性情感专家，10年情感关系研究，5年临床咨询经验，有“心灵魔法师”之称，著有《欣赏的神奇力量》、《很想做个单亲妈妈》、《寻找爱的灵魂》等畅销书。