瑜伽全书集健身、塑形、气血美容为一体,内含*基础的体位法,*系统的理论指导,*贴心的功效提示,给您带来全方位的瑜伽体验,《天天瑜伽:瑜伽全书》带您走进神秘的瑜伽世界,去感受瑜伽健身、塑形、美容的神奇功效,让我们一起去见证瑜伽带来的美丽变化。《天天瑜伽:瑜伽全书》由林晓海主编。
本书集健身、塑形、气血调养为一体,适合不同体形、不同阶层的人士练习,融印度瑜伽、静坐、呼吸之精华,步骤明细,易学易练,短时高效。
Ram Lin林晓海 资深瑜伽导师 印度甘地瑜伽学院在华唯一认证中方授课老师 蝉舟瑜伽馆教学总监 蝉舟瑜伽研发组学术带头人,主持多项专题及特色课程的编排与设计开发 国内专业瑜伽教练员培训认证课程主讲老师 国际专业瑜伽教练员培训认证课程中方授课老师 《健与美》杂志瑜伽专栏顾问 2005年当选sohu网“十佳健身教练员”,是其中唯一一位瑜伽教练 专业学习运动康复医学,对中国传统医学与西方医学都有深入研
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