内功是怎样练成的-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

内功是怎样练成的内容简介

中华武术经过几千年的演变已形成了博大精深的完整体系，它包含无数种拳法及招法，但万法归宗，其目的都是想培养出一个品德兼优，具有浑厚功力的武术继承人来。所以，武术注重内力的培养，更注重德育的培养。此《内功是怎样练成的》一书就是围绕着如何增长内功及自身的道德水准来阐述，希望读者能够从中受益。

内功是怎样练成的本书特色

中华武术经过几千年的演变形成了博大精深的完整体系，谁能说清究竟有多少种拳法及招法呢不过他们的宗旨是一样的，都是在想方设法地培养出品德兼优，具有浑厚功力的武术继承人来。所以，武术注重内力的培养，更注重德育的培养。《内功是怎样练成的》由玉昆子著，就是围绕着如何增长内功及自身的道德水准来阐述的，希望读者能够从中受益。

内功是怎样练成的目录

前言第1章道家精气神观念与武学的关联第2章以道德经里的圣言来议武学与道学的关系第3章道家的内修法与中医学的关联第4章浅议道家周天功法第5章调养五脏说第6章四时摄生与四时行功加减论第7章静功练习原理与八段锦修练法第8章静功六字去病法第9章动功养生原理与梅花桩五势第10章梅花桩练习法第11章习练梅花桩拳感言第12章梅花桩的气、力、意及搏击之道第13章金钟罩铁布衫与十三太保功第14章武道总述第15章修养真言

内功是怎样练成的作者简介

玉昆子道长，俗名韩超，字沛沅，号玉昆，道名韩罗超。一九六八年出生于武道世家。六岁起随其祖父韩其昌先生习练武术，系统地学习了梅花桩拳、戳脚拳、太极拳及形意拳。三十余年来勤学苦练，精进不辍，功力浑厚。并在勤练武艺的同时悉心钻研道法，在恩师张继禹的教导下，武和道的修为日臻精益。玉昆子道长著述颇丰，已出版的有《太极拳秘谱》、《形意拳真义》、《戳脚拳秘谱》等书。目前，他已将自己多年来习武修道的心得体会整理成书，并将以系列丛书的形式由华夏出版社陆续出版。