史上最强脑力操3
书刊介绍
《史上最强脑力操3》内容简介
《史上最强脑力操3:让大脑更锋利的101个健脑技巧》作者在书中揭示了大脑工作的原理，为我们讲述了如何通过各种脑力练习方式来保持和提升自己的脑力。书中附带了上百套练习，帮助我们像锻炼肌肉一样锻炼我们的大脑。全书极富趣味性和实践指导意义，相信对于各个行业个年龄段的人来说，《史上最强脑力操3:让大脑更锋利的101个健脑技巧》就是一本值得随身携带翻阅的脑力训练书！ 史上最神奇、最有趣的脑力操！每天5分钟，激活你的大脑，打通脑内神经通道，让大脑越来越锋利！风靡牛津、剑桥的脑力训练法，趣味游戏和实战演练揉为一体，附有上百个经典脑力游戏，带你迎接最刺激的脑力激荡！ 1 英国脑力训练大师经典之作！ 2 延续《脑力操1》、《脑力操2》脑力风暴游戏！ 3 趣味游戏和实战演练揉为一体，附有上百个经典脑力游戏，带你迎接最刺激的脑力激荡！ 盖尔斯•摩尔，著名脑力培训网站www.puzzlemix.com创始人。英国著名数独及字谜撰稿人，长期为世界25个国家的数百家报纸撰写数独及字谜专栏文章。先后出版超过20种关于如何锻炼大脑、提升脑力的书，并被翻译成十余种语言在世界范围内出版。作品目录
史上最强脑力操3、译者序大脑说明书
第一章：大脑
认识大脑
大脑的保养
大脑的记忆库
一心多用的大脑
第二章：起步训练
行动起来
视觉和空间习题1、数字习题1、逻辑推理习题1、记忆习题1、答案
第三章：日渐聪颖
词汇与理解
视觉和空间技能
提高数字技能
善思考，善推理
改善记忆的技巧
第四章：中级训练
视觉和空间习题2、数字习题2、逻辑推理习题2、记忆习题2、答案
附加资料：智力谜题简史
第五章：高级思维技巧
推理和决策
训练思维的九宫数独
填字游戏让你更聪明
解决问题
生活的挑战
第六章：挑战性训练
视觉和空间习题3、数字习题3、逻辑推理习题3、记忆习题3、答案
热门书摘
真正使人获得最大快乐的，不是知识本身，而是获取知识的过程，不是拥有财富，而是赢得财富的过程。
人类从未放弃过对大脑思维过程和思维方式的探寻。大脑的健康和身体的健康一样重要，都需要持续的锻炼。
，掌握高效的思维方法，让大脑思维永葆敏捷。而这一切，将会对你生活的方方面面产生积极、持久的影响。你可以
对于愚钝者，自然沉闷如铅；对于聪慧者，世界充满阳光。”——拉尔夫·W.爱默生（1803~1882）
中风以后它会重建人的心
大量事实表明，适当的脑部训练可以激发大脑的潜能，使思维过程加快，头脑更加灵活，反应更加敏捷。
随着年龄的增长，大脑活动开始减缓，反应时间延长，学习新知识和新事物的速度也会减慢。但是，通过健脑可以轻松愉快地防止这种退化
无论在哪个年龄段，对大脑潜能的开发都能延缓大脑的退化过程。健脑有助于我们更好地应对人生的种种挑战：
身体要强健、灵活，需要不断地重复同一动作，既要付出体力，还需小心避免受伤。健脑可就容易多了，只需要想象与创新。
。提升智力的过程，就是用新概念、新经历挑战自我的过程。
不动脑子即可做成的事情一定无助于智力的提高。
不是知识本身，而是获取知识的过程，不是拥有财富，而是赢得财富的过程。——卡尔·F.高斯（1777～1855）
如果压力不是很大，通常可以通过锻炼身体、社会交际、欢笑和睡眠来解决。
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