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我要做自己-青少年自信和自尊提升手册

我要做自己-青少年自信和自尊提升手册

我要做自己-青少年自信和自尊提升手册

作者：莫斯

出版社：化学工业出版社

出版年：2013-02-01

评分：5分

ISBN：9787122161123

所属分类：成功励志

书刊介绍

我要做自己-青少年自信和自尊提升手册内容简介

你喜欢做你自己吗？你有自信吗？你认为会有人因为喜欢你跟你玩吗？如果你的回答是否定的，那么，不妨多了解一下这方面的知识。怎么才能建立自信与自尊？这本书有大量技巧和建议，可以帮助你应对日常挑战。通过本书的阅读，你可以发现自己的潜力，更自信地面对学校生活，面对朋友，甚至一切事情！儿童、青少年甚至父母，可以从这本内容丰富，语言平易的书里获得非常重要的处事策略。

我要做自己-青少年自信和自尊提升手册本书特色

《儿童情绪管理与性格培养:我要做自己:青少年自信和自尊提升手册》是成长中的心灵需要关怀，属于孩子的心理自助读物。

我要做自己-青少年自信和自尊提升手册目录

**部分了解自信
第一章什么是自信
第二章当心自我贬损
第二部分认识自己
第三章认识自己
第四章克服困难
第五章改变想法
第六章想象练习
第七章扩展你的舒适区
第八章做自己*好的朋友
第九章在学校中成长
第三部分关于你和其他人
第十章勇于表达自己
第十一章结识新朋友
第十二章与异性相处

我要做自己-青少年自信和自尊提升手册作者简介

[美国]温迪 L.莫斯（Moss W.L.）译者：萧愚温迪 L.莫斯（Moss W.L.），博士，是一位经验丰富的临床心理学家，在医院、社区、学校与孩子们有着广泛的接触。莫斯博士喜欢帮助孩子们看到生活中阳光的一面，帮助他们提升自信，并用积极的眼光看待自己。她一直认为，父母以及其他成年人，也需要在自信方面有所提升。

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