爱自己,就从珍惜自己的身体开始。重新学习照顾和运用身体,学会在逐渐僵硬的身体中唤醒身体的欲望,以柔软的态度唤醒女性的绽放!一本女性不可不读的健康宝典,能让每一位阅读她的女性朋友受益终生!女人由于生理结构和男人不同,所以比男人更容易患有一些疾病。但由于各种原因,女人又常常有意或无意忽视自己的健康,这是对自己身体不负责任的行为。《图解女性身体实用手册(全方位图解美绘版)》从女性生理和心理两方面入手,帮助女性朋友了解自己的身心健康状况,并介绍了一些女性日常保健的知识,提供了切实有效的解决措施。另外,《图解女性身体实用手册(全方位图解美绘版)》着重介绍女性自我保健的方法和技巧,是集科学性、知识性、实用性为一体的图书。针对女性生理特点,用现代的手绘图解手法,对女性的身体进行阐释,帮助女性更好地了解自己的身体,解决身体问题,找回健康。全书内容涉及多方面,图文并茂、通俗易懂,是现代女性生活**的健康保健必读书!
女性健康受体内激素的影响从青春期、性成熟期、更年期到老年期,在生命的各个阶段,女性对身心健康的管理提出的要求都超过了以往妇科和内科的范畴。《图解女性身体实用手册(全方位图解美绘版)》就是这样一本有针对性的读物,书中图文并茂地介绍了女性的生理特点、女性特有的羞于向人启齿的身体症状以及妇科各种疾病的自测方法。比如乳腺癌和子宫癌,如果及早发现都是能够治愈的。请意识到自己作为女性的事实,了解针对女性的身体检查。每位女性朋友*好都能掌握一套适用于自己的健康保健方法。
**章认识女性
当精子遇到卵子
受孕
决定后代性别的细胞
胎儿形成过程
婴儿生长发育过程
儿童期生长发育
青春期
成年
男性与女性的差异
生理机能
生殖系统
智力与情感
运动与耐力
第二章从头到脚了解自己
女性身体内部
骨骼系统
肌肉系统
心血管系统
消化系统
泌尿系统
呼吸系统
生殖系统
月经
神经系统
内分泌系统
免疫系统
女性身体外部
皮肤
毛发
眼睛
耳朵
鼻子
口腔
牙齿
乳房
手
指甲
腿
脚
第三章不可不知的女性疾病
身体疾病·女性疾病
泌尿系统疾病
经期疾病
子宫疾病
子宫颈疾病
卵巢疾病
盆腔炎
阴道炎
性病
艾滋病
危害身心健康的因素
压力
依赖性
女性与吸烟
女性与酒精中毒
女性与药物
饮食过量
疾病的社会根源
角色冲突
职业压力
家庭压力
社会压力
第四章我的健康我做主
健康状况评估
健康测试
乳房检查
子宫颈抹片检查
睡眠需要
生理节奏
放松
瑜伽
冥想
催眠
补充医学
针灸疗法
指压按摩与针压法
芳香疗法
草药
色彩疗法
整骨疗法
反射疗法
艺术疗法
第五章科学生育
生殖
性交
第六章人到中年
绝经期
绝经期的开始
绝经期的症状
科学方法面对绝经期的情绪变化
绝经期后的变化
激素替代疗法
第七章慢慢变老
身体、情感变化
身体变化
情感变化
疾病与年老
角色变化
退休后的调节
丧偶后
老年健身
《我们为何无聊》内容简介:怪趣心理学实验,闻所未闻的数据,颠覆认知的发现,给无聊以解药,给生活以指南。本书是一部突破之作,
《快乐的密码》内容简介:心安,才能随遇而安。修心养性就是使自己的本性不受损害,使心灵得到净化、纯洁。通过自我反省体察,使身
《假如悲伤会说话》内容简介:《假如悲伤会说话》精选了《泪与笑》《流浪者》及《被折断的翅膀》的唯美散文诗。诗歌中自始至终贯穿
国学大师的养生智慧 本书特色 那些在国学经卷中的漫步者,用自己的生命采撷着硕果,这些果实滋润着后辈也成就了他们令人仰止的丰富人生。撇开学术不论,回归他们普通的日...
抚平创伤 内容简介 本书分为二部分,即:认识创伤后的重压;消除创伤后的压力。有针对性的提供了系统的治疗方案,并建议每一心理障碍患者使用它去克服其所受到的困扰。抚...
名医当代偏方 本书特色 本书分为全身性疾病、头面部疾病、胸部疾病、腰腹部疾病、生殖系统疾病、皮肤疾病、小儿疾病、美容养生八章。所选之方皆为久经实践检验、简单实用...
我们内心的冲突-汉译文库 本书特色 《我们内心的冲突》讨论了人内心的主要的冲突类型和它们的各种表现形式,分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向,指出了被这些冲突所...
心理医生的秘密-心理咨询特案集锦 内容简介 《心理医生的秘密——心理咨询特案集锦》是作者王翔南从20余年的心理咨询与治疗案例中,精选出几十例,故事曲折、人物身份...
色彩的魔力 本书特色 《色彩的魔力》是一部色彩学兼心理学读物。书中给我们带来了大量生动有趣的有关色彩的*新科学研究案例。比如红色能唤醒人的爬行动物脑,如果想进行...
《蔚蓝未来》内容简介:本书通过对全球范围内汽车产业的观察、交通政策的分析解读,以及结合作者在美国及欧洲的游学亲历,阐述了汽
《夏日庭院》内容简介:《夏日庭院》是作家汤本香树实的代表作。在童年最后一个夏天,三个孩子偶然遇见一位孤僻的老人,开始默默观
怪癖心理学-发现潜伏在你身体里的另一个你 本书特色 在大人看来千篇一律的童话故事,为什么小孩子却百听不厌?出了门总怀疑自己忘了锁门,一定要反复确认了才放心?看到...
天才在左,疯子在右 : 珍藏版 本书特色 ◆一本默默无闻的书一经出版便迅速占据各大图书排行榜1。《天才在左 疯子在右》,没有浮夸的修辞,没有繁复的文体,简简单单...
现如今,几乎所有无害的性行为都得到公开的宣扬,也几乎所有的性行为都被学者著书讨论殆尽,但当手淫这种最简单、最无害、也最普
《西尔斯橙色亲子课》内容简介:《西尔斯橙色亲子课》是西尔斯夫妇根据自己养育第四个孩子海登的经历写成的,海登是典型的高需求宝
Researchonhumanjudgmentanddecisionmakinghasbeenstronglyguidedbyanormative/descri...
《焦虑是因为我想太多吗》内容简介:焦虑症以其常见性和影响之恶劣性,成为当今社会关注度日益上升的精神疾病之一。一些新近研究结
《Kotlin编程实战》内容简介:Kotlin是一种多范式编程语言。你可以用Kotlin编写简单的脚本、面向对象的代码、函数式代码,以及异步
《慢慢变富:未来十年,普通人应该怎样做》内容简介:个人的投资理财之路,先要选对方向,只有降低预期,让自己慢下来,才能真正变
走路法全书--走路与健康 本书特色 《走路法全书》这本书对所有走路者来说是一份宝贵的资源,如果你想得到一些如何通过走路去队身上的赘肉的信息,你会发现就在这里,马...