“医生,我还正常吧?”
我是个精神病医生,曾一遍又一遍地从朋友、家人、患者那里听到这样的提问。好像每个人都在嘀咕,不知道自己的所思所想和言谈举止是否“正常”。
什么是“正常”?如果“正常”仅仅意味着我们的行为和别人一模一样,那还有什么意思呢?人不应该独一无二吗?不应该喜爱自己本来的样子吗?
《怪异性格心理学:为什么才华横溢的人多数性格古怪?》依据美国《精神病诊断和统计手册》(DSM)和作者多年临床经验,将人的性格分为:多动型、强迫型、社交焦虑型、广泛焦虑型、表演型、自我型、双相型、幻想型。对这八种性格进行心理学解读,指出每种性格的社会优势,并给出工作和生活上的建议。
★认清你自己。读出自己的性格优势,那些别人认为的“精神病”,可能正是你的优势所在。
★看透身边同事、老板、客户、亲人的“怪脾气”,明白如何和他们相处,什么是他们的性格禁区,怎样发挥他们的作用和才能?
★适用于工作和生活的应用心理学!
·什么是正常人?你身边是否有人感觉“精神不正常”?什么时候只是个性表达,什么情况下才需要用药?
·当某种性格特征影响到自己和他人的正常生活时应该如何调整?
·当遇到某种困境或者面临选择时,不同性格的人应该怎样区分应对?
·不同性格特征的人在生活、事业方面应该注意什么?
★独特的性格八维导图,轻松测试自己和他人的性格。
**章 人类的八种基本性格
精神病学界引进新秩序的时候到了。我是位精神病医生,深感有责任以批判的目光审视美国的滥就医、滥用药现象。更重要的是,我必须就心理障碍问题向“患者”传播一种新的观念:你没有病,这是你独一无二的个性。
人们都喜欢谈论自我,但每个人都了解真正的自我吗?每个人的性格都被包括在八种基本性格之中,这些性格特征因人而异,表现的程度有所不同。了解了这八种基本性格特征,人们对自我的理解就会发生真正积极的变化。本书为每一种性格特征都设置了一个1到10 的标尺,希望
大家读了这本书后能更清楚地了解自己的性格,能够分析出自己的性格在这个1 到10的标尺上处于什么位置(稍后会对此做详尽解释)。此时,你会说:
“我的多动症指数是8。”
“我的自恋指数是7。”
“我的双相障碍指数是7。”
“我的强迫症指数是2。”
还有,你应该了解这些主要的性格特征曾经给你带来什么样的好处。你可能会像我一样说:“如果我的多动症指数不是8,我就不可能有那么强烈的欲望进行那次长达10天的单人航海旅行。”你也许还会说:“我有的是劲儿,我一定要搞单人航海旅行,这是我梦寐以求的事情,现在什么也拦不住我了。”
我给大家讲个故事。这个故事虽说发生在我身上,但你们也很有可能遇到类似的事情。
那还是我上五年级的时候,有一天我们的班主任老师病了,由另一位年轻的女老师替他给我们上课。这位老师我暂且叫她J 老师吧。J老师一进教室,我就猜出了她的脾气性格。
我决定试试,以验证我猜得是否准确。于是,我玩了一连串儿的把戏。首先是玩唾沫球,也许今天的孩子们对这个游戏比较陌生,我先简单讲一下这个游戏的玩法:
1. 撕一小块纸,*好是从作业本上撕。
2. 把纸叠起来,放进嘴里,用唾沫弄湿。
3. 把弄湿的纸捏成硬硬的小球。
4. 把纸球塞进吸管的一头,用嘴含住吸管的另一头。
5. 用力吹吸管。
我先捏了一只球,等J 老师转身对着黑板的时候便“噗”地一吹。球打在坐在前排的一个孩子的脖子上。J老师转过脸看了我们几眼,又转过身继续上课。哈,天啊,我猜对了! J 老师果然是即使觉察到课堂上有人捣蛋也不会说什么的人。
接下来,我又搞别的把戏,把几根橡皮筋“嗖嗖”地射出去,*后又变本加厉,在教室里扔纸飞机。
这回完了。我的飞机没击中我瞄准的孩子,却打在了J老师的膝盖上。她喘着粗气,脸憋得通红,眼泪差一点儿就流出来了。她冲出了教室,不一会儿带着校长助理B 先生返了回来。B先生把我叫到教室前面,很严厉地对我说:“你如果再调皮捣蛋,我就把你的父母叫来,告诉他们你扰乱课堂秩序,让他们把你带回家。”
尽管我闯了祸,但实际上我是个非常听话的孩子。我对B 先生说以后一定遵守纪律,还向J 老师道了歉。B先生走后,我回到自己的座位,把腿跷起来靠在墙上。J 老师继续讲她的课,我却睡着了。
每当我讲这个故事的时候心里总有些不舒服。J老师应该是位腼腆的女性,她的性格不太适合做老师。我要借这次机会再次向她道歉,是我把她那天的课弄砸了。对不起,J 老师!
我当年在课堂上的这种行为很容易被视为“注意力缺陷多动障碍”。注意力缺陷多动障碍(ADHD)俗称“多动症”,多发生在孩童身上,其症状表现为注意力不集中、多动、坐立不安等。传统观点认为多动症是一种心理疾病,小孩儿一旦反复出现对周围环境产生破坏作用的行为,
就如同那天我在J老师的课堂上表现的那样,就很容易被认定患有“多动症”,需要就医。这会使孩子蒙受耻辱,给他们造成心灵上的创伤。我很幸运,我的那些恶作剧后来没有再发生过,否则我也会被强行拖到医生那里去治疗!
什么是“正常人”
我们经常会定一个框框,把一切看上去还算正常的人都放进这个框框。过去,大多数人都适合待在这个框框里,因为多数人都认为自己很正常。只有那些精神健康状况极为不佳、问题极为严重的人才会被踢出这个框框,他们被默默地送去治疗,渐渐地被人淡忘。
但是,现在问题来了。这个为正常人设置的框框正在日益变小。越来越多的人认为自己是不正常的,或被人认为是不正常的。
看一看下面这些行为特点:
焦躁不安
易怒
注意力难以集中
爱唠叨
你和你周围的人是不是或多或少都存在这些特点?我身上肯定是有这些特点的。我有时候会焦躁不安,精神难以集中,我的孩子还说我爱唠叨。
按照现在的标准,上面提到的任何一条都足以把我从正常人的框框中踢出。这些性格特点都是给严重精神疾病定性的合法标准,都是从《精神疾病诊断与统计手册》中摘出来的。这本手册简称DSM,是诊断精神疾病时使用的圣典,也是美国精神病专业的标准参考书。
如前所述,这些问题几乎是所有人都具有的“病症”。人都会时不时地感到焦躁,每个人都有易怒的时候。谁没有注意力不集中的经历呢?几乎每个人都经常会唠唠叨叨地说个没完。所以,事情总得有个界限吧?人究竟到什么程度才可以被贴上“不正常”的标签呢?
目前,给正常人划定的框框在不断变小,这很危险。当然,不能把错误完全归咎到精神病医生们身上。现在每个人似乎都患上了诊断狂热症,家长、教师、同事、朋友、远房亲戚——每个人都想给别人做诊断。在学校里爱捣乱的孩子被认为有多动症;能力超群、办事有条理的人被认为有强迫症;如果你对什么事情有些着急,你就有躁狂症;如果你的情绪经常波动,那你就有双相障碍症;即使你表现得很健康、很自信,你也很可能有自恋倾向。这种例子不胜枚举。这样的评判方式会让人墨守成规,束手束脚,无法了解真正的自我,更不要说让自己的性格发挥积极作用,做出一番事业了。
在现实中,事情已经到了如此地步:26% 的美国人被认为患有一种或一种以上可以确诊的心理健康失调病症a。
对这样的统计数字只能用一个词来形容:荒唐!心理健康失调意味着大脑功能紊乱。如果有1/4的美国人大脑功能紊乱,那我们人类的大脑可就真的出了大问题,要么就是我们的社会出了大问题。对此我实在不敢苟同。
我们人类的大脑非常完美,其功能简直是惊人的。真正的问题出在我们对心理疾病的认识和诊断方式上。
当然,我并不认为心理疾病不是一个切实存在而又异常严重的问题。如果你曾遭受过心理失调的折磨,或者你周围的人得过这种病,你会知道这种病令人很痛苦,很伤身体,甚至危及生命。作为精神病临床医生,我亲眼见过严重的心理健康失调是何等伤人。
我要说的是,我们需要从不同的角度界定这种疾病,我们需要重新定义正常人的范畴。
……
戴尔·阿什博士(Dr.DaleArcher),一位拥有二十年以上经验的精神科医生,长期致力于人类精神和心理问题研究,他将人类认为是“负面”的性格分为八种,每一种用对了都是才能。
辐射-健康的隐形杀手 本书特色 什么是辐射和电磁辐射?划分辐射的种类,给辐射折危害分类,电磁辐射对人体有哪些危害?辐射有哪些散播的途径?人类对辐射的认识过程。辐...
从《黄帝内经》中来 本书特色 掌握内经,病无身轻,一册在手,百病绕走。《黄帝内经》是中国*著名、*古老的中医典籍之一,从中我们既能领略中华传统文化的智慧与玄妙,...
家庭健康快车-(全三册) 本书特色 日益繁忙的我们,当面对身体出现的一些小状况时,有多少人会主动去看医生呢?又有多少人是抱着“别理会,疼痛,忍一忍就过去了”的侥...
心灵推拿:克难攻坚正身心 本书特色 古人云:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”古之成...
《请你跟我这样瘦》讲的是133公斤的大熊胖了近30年,一直在做一个很快乐的大胖子,因为失恋,他走上了减肥之路。没有抽脂、没有手
《建筑构图解析:立面、形体与空间》内容简介:本书系统梳理建筑构图、形态构成基础理论与方法,全书选用的案例涵盖古今中外的各地
中西医人体保养手册 本书特色 《中西医人体保养手册》:今天,你还没保养吗?保养=健康 长寿 幸福!切忌赢了事业,输了健康!生命是条单行线。无人能有往返票。四十以...
《牛奶可乐经济学1》内容简介:《牛奶可乐经济学》是用经济学的原理和方法来解释我们在现实中司空见惯而又未注意到的现象,并通过这
《麦卡勒斯短篇小说全集》内容简介:本书收录了麦卡勒斯全部短篇小说,共20篇,全面展现了其独特精妙的短篇叙事艺术。作品多选择从
革命心理学 内容简介 古斯塔夫·勒庞对心理学和政治学的熟稔,使他的作品拥有一些独特的视角,兼之法国式的随兴而至的叙述风格,往往给读者带来一些特异的体会。《革命心...
《黄帝内经》心.肝.脾.肺.肾对症养生 本书特色 一本适合全家人使用的五脏养生全书。身上所有的问题、病症几乎都同五脏有关系,安抚好五脏,是整个身体健康的基础。了...
[内容简介]●为什么他她刚才还对我柔情似水,顷刻间又要将我撕成碎片?为什么他她原本称赞我才华横溢,转眼又骂我卑鄙可耻?为什
《中国各地区财政发展指数报告2020》内容简介:本书财政是国家治理的基础和重要支柱,财政收支也是经济社会发展的晴雨表。本书测算
《包法利夫人》内容简介:爱玛,修道院长大的农家女孩,醉心于上流社会的生活方式,幻想于骑士文学中的浪漫爱情。在和一名乡村医生
提高免疫力50法则 内容简介 本书介绍了日常生活中提高免疫力的简单方法。在日常生活中我们应当吃些什么样东西,做些什么样的运动才能提高自身的免疫力,针对这些大家关...
藏地养生密码 本书特色 《藏地养生密码》:揭开藏医、藏药、藏密的神秘面纱。一部全景式破解生命密码和长寿秘密的“天书”。生男生女——妈妈肚子的秘密,像鱼像龟又像猪...
《新驾考:笔试题库+详解(第2版)》内容简介:"史上最严交规”催生"史上最难驾考”。"史上最难驾考”首先就难在了理论笔试关,怎样
《棒球运动从入门到精通(全彩图解版)》内容简介:在棒球运动中,每个人的能力都会得到充分的展现,因此,提高个人及团队的技战术
荣格(CarlGustavJung,1875-1961),瑞士心理学家和精神分析医师,分析心理学的创立者。早年曾和弗洛伊德合作,后来,上于观点的
《食物营养身体活动和癌症预防》主要内容:世界癌症研究基金会和中国癌症基金会于2007年10月31日在北京联合主办世界癌症研究基金