大学生心理健康十六讲-教辅教材-文化科教-太极之巅书单号

书刊介绍

大学生心理健康十六讲内容简介

本书是国家精品视频公开课“大学生心理健康”（清华大学樊富珉教授主讲）配套教材，采用积极心理学的理念和团体心理咨询的方法，内容涵盖大学生心理健康教育中十六个专题：心理健康知识、心理困惑及异常心理、心理咨询与辅导、自我意识、情绪管理、人格完善、学习心理、时间管理、生涯规划、人际交往、人际沟通与冲突管理、恋爱、性心理、压力管理、挫折应对以及危机干预。各讲内容以心理学研究为依据，介绍大学生各方面发展知识，辅以大量的同伴分享案例、课堂自测活动和团体辅导活动，帮助学生认识自我、建立积极心态、健康发展。

大学生心理健康十六讲本书特色

生命的洗礼体现在教师在陪伴学生成长的过程中,直接触碰学生的心灵,感受学生真情的流露,帮助学生渡过难关,由此,教师自身也在逐渐成熟和发展,实现生命的不断完善我是一个喜欢挑战、不断追求变化、永不满足的人。在十多年的教学过程中,年年都修
改课件,更新案例,充实新的理论和观点,使学生们感觉到课堂教学就是讲自己的生活,就是探讨自己身边的人和事,就是帮助自己改善学业和人际关系。
这本樊富珉、费俊峰主编的《大学生心理健康十六讲(大学生心理健康教育通识课教材)》是我们精心编制、专门为大学生打造的贴心礼物,是一份可以享用四年甚至终身的精神大餐。每章均有源于现实的案例、生动亲切的描述、丰富多样的材料以及活泼有趣的测试。

大学生心理健康十六讲目录

第1讲心理健康知多少——大学生心理健康导论一、关注大学生心理健康的意义二、大学生心理健康及其标准三、影响大学生心理健康的因素第2讲做时间的主人——大学生活管理与时间管理一、大学生的适应问题二、大学生活管理三、大学时间管理第3讲接纳真实的自己——自我概念及其调适一、心理学中的“自我二、大学生的自我概念三、塑造积极的自我形象四、大学生自我概念的偏差及其调适第4讲快乐伴我行——情绪及其管理一、情绪概述二、大学生情绪特点及其影响因素三、不良情绪的表现四、培养良好的情绪第5讲尽展你人格的风采——人格及其完善一、人格概述二、人格与心理健康和青年发展的关系三、大学生常见的人格偏差及矫正四、大学生的人格优化与完善第6讲创造性地学习——学习心理调适一、大学阶段学习活动的特点二、心理健康与学习的关系三、大学生常见学习心理问题与调适四、努力提高学习能力第7讲人际关系你我他——人际交往一、人际关系概述二、大学生的人际交往三、大学生人际交往问题及调适第8讲沟通无极限——人际沟通与冲突管理一、沟通概述二、大学生的人际沟通三、人际冲突及其管理四、沟通能力培养第9讲与你谈情又说爱——校园恋爱心理与成长一、心理学视野中的爱情二、校园恋爱面面观三、培养爱的能力第10讲知性论性话健康——性心理与性健康一、什么是性？二、大学生性心理的特点三、大学生与性有关的困惑与调适四、维护性心理健康的途径第11讲我的生涯我做主——生涯规划及能力发展第12讲压而弥坚——大学生压力管理第13讲逆风飞翔——逆商与挫折应对第14讲知己又知彼——大学生心理困扰及异常心理第15讲助人自助——大学生心理咨询与辅导第16讲珍爱生命——心理危机干预与幸福人生参考文献

大学生心理健康十六讲节选

大学生心理健康十六讲作者简介

樊富珉:
清华大学心理学系教授,博士生导师。
中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会副主任委员,中国心理卫生协会常务理事,大学生心理咨询专业委员会学术委员会主任,中国社会心理学会常务理事。
主要研究方向,人格发展与心理健康教育,心理咨询理论与实践,心理问题早期发现与心理危机干预,生涯辅导与产业心理咨询等。
代表著作:《团体心理咨询》、《心理咨询学》、《香港高校学生辅导》、《大学生心理健康与发展》、《大学生心理咨询案例集》等。主要参编著作,教育部高校大学生心理健康教育教师用书《咨询心理学》、劳动与社会保障部《国家职业资格培训教程心理咨询师》、卫生部《卫生专业技术资格考试指南心理治疗学专业》等。发表研究论文60余篇。