食物指南金字塔强调:食物主要来自五类,并将它们表示为金字塔的下三层,这些食物的每一类,可供给一些但不是全部所需要的营养素,不同类食物,不能互相代替,为了有良好的健康状况,这些食物人们都需要。
多少算作一份食物量?如果你吃了一大份食物,就可把它算作一份多。
《孩子,愿你一生勇敢心中有光》内容简介:孩子自觉性差,父母一不看着就管不住自己。别人家的孩子五岁会背一百首古诗,认识一千五
《一杯暖暖的花草茶》内容简介:茶是人类最健康的饮品,而适合女人的最经典饮品是花。花草茶所具备的美容护肤、美体瘦身、保健养生
餐桌上的养生食品 本书特色 在历史的长河里,人的一生似乎是短暂的。不过,春去秋来几十年,每个人都不免要遭遇到生老病残、养儿育女、防病治病之类的问题。要想妥当解决...
《唐代文学与佛教(精)》内容简介:《唐代文学与佛教》为“孙昌武文集”之一种,是孙昌武先生的代表作之一,初版于1985年,收录《
《个体成人的开端:儿童教育的哲学阐释》内容简介:本书力求回到个体成人的开端,从儿童成长的细节中,发现以美好事物体验为中心的
当今时代,人们之所以需要气功,是把气功看作对自身生命运动以及天人关系的一种有效方法,是把气功看作对自身生命运动实现自主控
《十分有趣 十分有味》内容简介:本书是现当代著名小说家、散文家汪曾祺诞辰百年后的最新散文精选集,以“有趣有味”为主题。汪曾祺
《高分经理人:如何成为专业的管理者》内容简介:本书从基础概念讲起,帮助读者真正理解职业经理人的专业含义。本书全方位介绍了职
北京书中缘金牌图书:《糖尿病自我调理手册》糖尿病是在中老年群体中发病率极高的一种常见病,但很多患者对这种疾病的发病原因、
胡海牙,著名中医师,中国道家仙学学术的继承、研究者,北京大学第一附属医院主任医师、教授,中国道教协会理事和中国道教文化研究所丹道、医药、武术顾问,陈撄宁道家仙学...
《何以滋养灵魂》内容简介:人生有种种享受,读书是其中之一。如何让读书成为一件快乐的事,读什么书,如何读书。针对这些问题,周
许多慢性病都是病人自己造成的,因此我们要使用七分养去克服生活误区。但是我们不能完全使用食疗、体疗、心疗,去克服严重的疾病
《易经养生》主要内容简介:没有其他任何一种学问,能像《易经》这样无所不包,阐明宇宙间一切事物的规律。《易经》的精髓,归根
《黑白花意·3》内容简介:其实记录大自然的美,我们完全可以用一支笔,以绘画的方式记录大自然的美。美丽也不一定都是绚烂多彩,“
《日本维新六十年》内容简介:到底是什么,让日本成了今天这样一个国家?从黑船来航到明治天皇驾崩,这几乎是完全改变了日本国运的
《敬慎山房导引图》介绍了24种导引健身、疗病方法,简单实用、经济便捷,易学易会,堪称医病的妙法。全书共49页,介绍了24种导引
《张秀勤极简刮痧》用通俗易懂的语言诠释深奥复杂的医学理论,教你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。现在,你只需按图索
《敲胆经(修订版)》是笔者在多年与陈玉琴女士接触过程中,学习运用其基本观点、方法的一些心得体会,并根据陈女士的一些实践经验
作品目录上篇 养生篇第一章 情志养生第二章 饮食养生第三章 美容保健第四章 四时养生第五章 药物补养第一节 补药第六章 日常保健
《左手,右手大全集》从百姓日常的养生现象人手,深入解读《黄帝内经》中的养生防病原则,介绍中医养生实用方法,诸如不同体质的养