孕妈妈最想要的孕期指导全书-好妈妈圣经-畅销升级版-亲子家教-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

孕妈妈最想要的孕期指导全书-好妈妈圣经-畅销升级版本书特色

《孕妈妈*想要的孕期指导全书(畅销升级版)》内容囊括准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项。帮助孕妈妈健康顺利地度过40周的艰辛孕程，养育一个健康聪明的宝宝。《孕妈妈*想要的孕期指导全书(畅销升级版)》为初为父母的你们提供*全面、*系统、*权威的孕期指导，伴随准妈妈从妊娠**周到*后一周。

孕妈妈最想要的孕期指导全书-好妈妈圣经-畅销升级版内容简介

本书为初为父母者提供全面的、系统的、权威的孕期指导，伴隨准妈妈从妊娠**周到*后一周。提供*新的孕产信息，告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项。孕前指导您如何孕育健康、聪明的宝宝，孕中指导您如何健康顺利地度过40周的艰辛孕程，产后指导您如何恢复昔日风采。并结合中国孕妇特有的特点，以一种科学负责的态度，伴随准妈妈一起走过难忘的日日夜夜，度过一个健康快乐的妊娠，养育一个健康聪明的宝宝。

孕妈妈最想要的孕期指导全书-好妈妈圣经-畅销升级版目录

**章积极备孕
14·作好心理准备
14·周全的孕前计划
15·成功受孕的基本要求
15·调整到健康的生活方式
16·测量基础体温，预知排卵日
17·孕前5大类检查项目
18·影响精子质量的因素有哪些
19·卵子的产生及栖息地
20·孕前要了解准爸爸的血型
21·患哪些遗传病的夫妻不宜生育
21·*佳年龄组合
22·具备积极的生育态度
23·避开压力，快乐怀孕
24·孕前积极储备营养
25·了解孕前饮食原则
26·孕前不宜缺钙
27·补充叶酸要趁早
27·上班族女性的孕前饮食
28·运动能提高身体素质
29·有氧运动是*有效的孕前运动方式
30·孕前养成散步的习惯
30·选择*佳时机受孕
31·记录基础体温
32·阻止感染，孕期注射预防针
34·关于怀孕这点事儿的q&a
第二章早孕期（妊娠0～3个月）
42·妊娠第1个月（0—4周）
43·母体变化大公开一怀孕1个月（0～4n）
44·胎儿280天成长变化：当精子遇上卵子
44·怀孕早期征兆
45·在家验孕
46·妇科检查异常提示可能流产
47·先兆流产
……
第三章中孕期（妊娠4～6个月）
第四章晚孕期（妊娠7～10个月）
第五章分娩早安排
第六章产后护理
第七章了解新生儿