想要当一位健康达人吗?请先找到一位良师益友,而本书就是您*好的选择。因为书中准确、清楚的文字和图表,一定能解答您对食材和健康的疑惑,让您顿时豁然开朗,轻轻松松就能达到排毒、解毒、防病、治病的终极目标。
本书中优选76种天然排毒健康食材,全面分析食材的排毒功效,清楚说明如何吃才能有效排毒。每一种食材皆附有排毒示范菜肴,总计76种排毒食材,用吃来进行体内环保工作。200道美味排毒菜肴 ,提供排毒菜肴、饮食禁忌等不同的饮食指南。用食物预防及缓解病痛,减少体内毒素,使身体更健康。
本书为有效排出体内毒素的必备书
只要吃对事物,轻而易举便能排毒减肥、美容养颜!
李青蓉,中国文化大学食品营养学学士,台北医学大学保健营养学硕士。现任林口长庚医院营养师,台北医学大学保健营养学系讲师,实践大学食品营养学系讲师。擅长糖尿病、肥胖、排毒、癌症、重症等营养治疗。代表著作有《防癌100健康餐》 《瘦美人廚房》《胖小孩减重餐》《曲线窈窕蔬果汁》《元气活力蔬果汁》《有钙最健康》等。
系统深层排毒 节选 本书论述了慢性病系统发病的机理,从毒素角度论述了防治的重要性。毒素在人体内的蓄积,有浅层、潜伏层、深层的不同,通过断食、调整作息规律、经络按...
心灵按摩:心无妄念远是非 本书特色 姜越主编的《心灵按摩(心无妄念远是非)》介绍了,怎样树立人生理想?怎样为了人生理想而奋斗?怎样从人生泥淖与挫折中重新站起来,...
家庭医疗保健指南 内容简介 本书由“保健篇”和“医疗篇”两部分组成,全书约50万字,含插图近200幅。对如何保护家人健康,以主如何健康、长寿、高质量、愉悦地生活...
健康与疾病(不同的图像) 本书特色 “吉尔曼为那些不得要领的读者贡献了关于健康和疾病的不明确的幻想,毫无异议地对本书为什么成为这样一个出色的教学范本提供了真知灼...
《园丁与木匠》内容简介:●一本让万维钢、罗振宇、苗炜等思想界大V争相解读的育儿书。●国际儿童学习研究泰斗级专家艾莉森·高普尼
图解女性身体百科 本书特色 中国青年出版社2010年*新倾力推出的中国**本*完整的图解女性医疗保健书!风靡日本、台湾的女性孕育保养书!一本女性不可不读的健康宝...
《小说坊八讲》内容简介:作者是一名作家,其长篇小说《你在高原》获得第八届茅盾文学奖。2010 年3月至6月,受邀任香港浸会大学驻校
《童年的秘密》是蒙台梭利对幼儿之谜的探索和解答,记录了她在学前儿童方面的研究和教育工作,阐述了幼儿教育的原则和方法。在“
天资差异 内容简介 《天资差异:人格类型的理解》一书二十多年来持续再版,印数 175000册。作者是迈尔斯-布里格斯类型指数人格测试表(MBTI)的创始人,该人...
你的努力终将成就无可替代的自己 本书特色 连山编著的《你的努力终将成就无可替代的自己(美绘典藏版)》是一部有关个人修养、成功心理的通俗读物,写给无数跌倒却又默默...
毒物魅影-了解日常生活中的有毒物质 本书特色本书卖点:1.化学物无所不在,毒踪到底身藏何处?一则则毒物新闻每天轮番上演,你是否正为“毒物恐惧症”所苦?也许你从来...
疾病发明者 本书特色 小孩子缺乏注意力就是多动症?身强力壮的男性也需要“伟哥”?女性更年期必须服用激素来治疗?老年人骨头退化一定是骨质疏松?现代医疗产业正在卖掉...
生活·读书·新知三联书店新知文库神话与日本人的心灵 本书特色在人类社会早期,我们的祖先被大自然不可思议的力量深深打动,依照自己的理解,用语言共享激荡心灵的瞬间,...
《老邮差数码照片处理技法:人像篇》内容简介:这是一本专门讲述人像摄影照片后期处理技术的书。本书将人像照片后期处理分成两大部
中医教您防治类风湿关节炎-第2版 本书特色 本书作者以丰富的临床经验,详细介绍了类风湿关节炎基本知识、临床表现、检查方法、临床分期、诊断、鉴别诊断,中医对类风湿...
痛风防治须知 本书特色《痛风防治须知》共分4章。第1章阐述了有关痛风及高尿酸血症的基础知识,包括发病原因、临床表现、诊断及治疗、日常调养原则;第2、第3章介绍了...
《是的,我们去了巴基斯坦》内容简介:巴基斯坦,在很多人眼中都是一个充满了神秘的所在:一方面,因为与中国友谊深厚它被称为“巴
性与性格 本书特色 《性与性格》是一部涉及心理学、伦理学、哲学的西方学术名著。作者魏宁格不但提出了带有普遍性和根本性的两性关系问题,而且从哲学、逻辑学、伦理学和...
《白话史记》内容简介:司马迁是我国西汉时期伟大的史学家和文学家,他所撰写的《史记》是一部伟大的历史著作,也是一部伟大的文学
《章鱼学会冷静》内容简介:我们在浪漫关系中焦虑难安,让爱情变得更加困难。资深心理治疗师、亲密关系咨询师杰西卡·鲍姆,用心理