想要当一位健康达人吗?请先找到一位良师益友,而本书就是您*好的选择。因为书中准确、清楚的文字和图表,一定能解答您对食材和健康的疑惑,让您顿时豁然开朗,轻轻松松就能达到排毒、解毒、防病、治病的终极目标。
本书中优选76种天然排毒健康食材,全面分析食材的排毒功效,清楚说明如何吃才能有效排毒。每一种食材皆附有排毒示范菜肴,总计76种排毒食材,用吃来进行体内环保工作。200道美味排毒菜肴 ,提供排毒菜肴、饮食禁忌等不同的饮食指南。用食物预防及缓解病痛,减少体内毒素,使身体更健康。
本书为有效排出体内毒素的必备书
只要吃对事物,轻而易举便能排毒减肥、美容养颜!
李青蓉,中国文化大学食品营养学学士,台北医学大学保健营养学硕士。现任林口长庚医院营养师,台北医学大学保健营养学系讲师,实践大学食品营养学系讲师。擅长糖尿病、肥胖、排毒、癌症、重症等营养治疗。代表著作有《防癌100健康餐》 《瘦美人廚房》《胖小孩减重餐》《曲线窈窕蔬果汁》《元气活力蔬果汁》《有钙最健康》等。
居家小药膳。补肾壮阳 内容简介 中医学认为“药食同源”,药即是食、食相当于药,两者同源、同根、同用、同效。根据中医药理,许多小药膳或有明目、乌发、益智、安神、美...
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《致命药方》讲述了:我们大多数人一生总会吃药或用若干种药,这本书的目的并非劝告你不要再找医生看病或扔掉所有的处方药,而是
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《王羲之王献之小楷》内容简介:小楷始于锺繇,至王羲之、王献之父子一变,书风由质朴而妍媚,隶书影响减弱,楷书特征完备。王羲之
预知生病的秘密 本书特色 相信你一定有过这样的经历:与一群好友愉快地享用同一桌饕餮美食,餐后交流却发现有的人拉肚子,有的人口腔溃疡,有的人却一点异样也没有。为什...
《发现你的积极优势》内容简介:本书是埃科尔将积极心理学运用于企业实践首部作品,也是全美10大幸福企业“员工幸福感”培训专用书
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《职场有意思》内容简介:从找不到工作的孱弱女生,到成为索尼的一个小秘书,再一路做到索尼副总裁,成为前途无忧、光鲜亮丽的外企
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