作者针对有意采取高比例生食或完全生食人群的需求,将涵盖甚广的生食课题细分成多个小主题,于不同章节中进行专门的论述与答疑;每一章节均分享了作者的许多宝贵经验,指导读者如何采取洁净、简便又营养的饮食方式。
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寿亲养老新书白话图解-四时调摄食疗秘籍 本书特色 该书将著名的养生长寿保健书籍《寿亲养老新书》进行点评、白话图解,配以形象的图片。分门别类进行整理,介绍了中老年...
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乾坤掌养生功法-修订本 本书特色 《乾坤掌养生功法(修订本)》作者耿乃光根据家传功法,结合自己几十年来练功与思考的体会,详细介绍了乾坤养生的功法和功理、起源和流...
动动手指头活到99-远离痴呆的手指操 本书特色 老年痴呆症多发于老年期,起病隐匿,病程缓慢且不可逆,临床上以智能损害为主。耳前没有很好的药物治疗,但...
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